「月經量少」你還以為是正常的？其實是最可怕的後果，你知道嗎？

「月經」,可以說是女性健康的晴雨表，月經推遲、量少、量大、痛經......都說明了身體出現狀況了。

除了剛來月經還不穩定的第一年，和50多歲逐漸步入更年期的最後幾年，以及懷孕後自然的停經和哺乳期月經未至，其他時間的月經量少，都要引起重視。

因為月經量少提示身體存在問題，有可能影響將來懷孕。

中醫：女子以血為先天

月經量少意味著胞宮的血存在絕對不足或者相對不足。

絕對不足，就是人整體的津血都少了，月經的源頭不足；相對不足，則是由於各種原因，導致血脈痹阻，月經的道路不暢。

無論哪種，都不是好現象。

中醫認為，女子以血為先天，女性特有的經、帶、胎、產(說人話就是月經、白帶、懷孕、生娃)都與血有密切的關係。

血絕對少，或者瘀血痰濁阻滯，都會影響血相關的功能，導致不孕。

血少，還會出現頭暈、記憶力差、嘴唇指甲色淡白、面色晄白或萎黃不華、頭髮乾枯稀黃等等既影響美觀又影響工作效率的症狀。

更重要的是，即使血少的女性能懷孕，也不能很好養胎，容易影響胚胎質量或發生先兆流產。

所以中醫不贊成熬夜，因為熬夜就是熬血，會導致月經量少並影響經帶胎產;中醫不贊成節食減肥，因為津血化生無源，月經必然受影響（現代醫學理解為體脂含量過低，導致雌激素過低）；中醫不贊成飲食辛辣，因為辛辣發越津血，熱邪耗傷津血，都會導致月經量少……

不同年齡月經量少的常見原因

1、生育年齡：多囊卵巢綜合徵(PCOS)

是指育齡女性常見的內分泌及代謝異常疾病，典型症狀為月經周期不規律、不孕、多毛、痤瘡，檢查可見卵巢多囊樣改變、高雄激素血症、排卵功能紊亂或喪失等。

大家還依稀記得高中的健康課吧?不記得沒關係，只需要知道每個月經周期開始的時候，是雌激素讓內膜不斷變厚，排卵之後，孕激素先升後降，月經就來了。

圖中黃線代表雌激素，紫線代表孕激素

由於PCOS會導致排卵障礙，沒有排卵自然也就沒有月經周期後半段孕激素的出場，內膜就在持續高雌激素的狀態下一直增厚，月經也就一直不來。

70%的PCOS患者會出現月經紊亂，常見的是月經稀發(幾個月才來一次)甚至閉經(乾脆不來)。

嚴格來說PCOS引起的不是單純月經量少，而是月經周期的改變。

2、圍絕經期：卵巢功能減退

圍絕經期是指女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象，也叫卵巢早衰。

由於卵巢不能正常分泌雌、孕激素，會出現慢性不排卵，表現為月經次數和量的減少，甚至閉經。

無排卵就無受孕可能，即使有排卵，卵子質量不佳或激素紊亂，也會引起內膜生長不良，影響著床，從而引起不孕。

同時還會帶來皮膚衰老、體型改變、更年期提前等問題。

目前常用的治療方法是孕酮撤退，也就是模仿上圖中紫色曲線的變化，讓孕酮突然升高再降低，於是內膜出血，「月經」來了。

顯然這也不是在治本。

月經量少怎麼治？

艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法，就是通過燃燒艾葉在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，可以達到溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、回陽舉陷、健脾利濕、增強身體免疫力和抗病能力的作用。

中醫認為肝脾腎的三個臟腑以及沖任督帶四條經脈功能與子宮以及婦科疾病有關，故可以通過艾灸神闕穴、關元穴、歸來學穴、三陰交穴、湧泉穴來疏通經絡、調和氣血，養護子宮、卵巢，延緩子宮、卵巢的衰老。

艾灸的功效絲毫不差於吃藥，而且無副作用。

不過艾灸過程複雜繁瑣且不易操作，怕麻煩的朋友們，可以試試艾草暖宮貼。

艾草暖宮貼運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了傳統艾灸使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。

女性護宮貼可以幫助身體把火往下引——引火歸元，不僅能祛除體內寒涼之氣，有暖氣血而溫經脈，逐寒濕而止冷痛的作用，還能促進血液循環，增強人體抵抗力，有效預防空調病等現代病，是調養宮寒的佳品。

護宮貼

女性護宮貼運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。

艾草暖宮貼排毒：暖宮貼藥效霸道，貼在關元穴或八髎穴上，能打通人體的奇經八脈，氣血通暢，能把身體的各種毒素排出體外，你親眼看到各種頑固宮毒隨下體代謝排出體外時，會嚇你一跳。

所以無論你是二十多的青春少女，三十多的幹練女強人，四十多的賢惠媽媽，五十多的雍容華貴阿姨，她一定可以實現你無「味」，無「炎」,無「毒」的女兒身。

艾草暖宮貼暖宮：艾草暖宮貼貼在肚臍下方的氣海穴，它能幫你活血化瘀，溫經止痛，調和氣血，治療炎症，養護卵巢，促進子宮收縮，全面調理女性生殖系統的功效。

暖宮貼裡面的黑膏藥利用發熱體和紅外線有規則的刺激穴位，有效成分源源不斷的通過皮膚的呼吸滲透到身體里，從而改善子宮環境，營養滋潤子宮，激活人體的免疫細胞，達到酸鹼平衡的作用，讓細菌無處藏身，痛經、月經不調、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎自然不治而愈。

當然除此以外，月經量少的女性要多吃含鐵和滋補性的食物，給身體補充足夠的鐵質，防止發生缺鐵性貧血；滋補性的食物可以增強體質。

烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等食物都具有滋補效果。