男人遺精怎麼辦？ 三招幫你解決遺精困擾
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男性遺精的過程是指沒有性生活時發生射精，一般在青少年男性中比較常見，這是因為男性進入青春期以後，中樞神經系統逐漸成熟，激活了下丘腦——垂體——睪丸的生殖軸，刺激了雄激素的分泌。
而一旦頻繁遺精，則可能是身體某些機能出現了問題，究其原因，主要為以下幾點：
心理因素
有很多男性在白天看到對自己有性刺激的事物或新聞等，會在大腦皮層形成一個興奮灶，於是導致夢遺。
生活環境
男性的睪丸的生存環境是比較特殊的，不能太潮濕，溫度不宜過高。
日常穿的褲子過緊，溫度過高，也會引發遺精。
感染炎症
男性的生殖器很容易感染炎症，如包皮炎，龜頭炎，攝護腺炎等都會引發遺精。
體質虛弱
各臟器的功能不健全，無法對射精中樞進行控制，導致遺精。
既然知道了遺精的原因，那我們該採取什麼措施來治療呢？
1.改變生活習慣。
平時穿純棉的寬鬆褲子，由其是避免穿牛仔褲。
勤洗內褲，經常清潔外生殖器，保持生殖器的乾燥，切勿使溫度過高。
2.正確認識遺精問題。
遺精不屬於嚴重現象，而且如果次數過多，不算病態，所以不需要為此太多顧慮，精神緊張反倒會使遺精次數增多。
3.保證正常的性生活。
與伴侶建立正常的性生活頻率，如果注意力太容易集中在性問題上，要多給自己生活增加點樂趣，讓自己能從性問題中轉移。
對於引起遺精的原因要一一排查，有需要建議到正規醫院檢查。
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