你知道嗎？停止吸菸後，身體每個小時都在發生不同的變化

作者：有記茶業

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這是有記茶業的第134篇文章，全文約：1100字，建議閱讀：9

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我相信所有人都知道吸菸不好，我想在包裝上寫著自己有害健康的產品，也只有煙了吧！然而就算所有的人都知道吸菸有害健康，吸菸不好，卻仍然有上億的菸民沉浸於此，無法自拔！每每戒菸都無法成功！或者說不想戒菸，沒有毅力戒菸。

小編多次研究，最終總結了菸民在戒菸期間的變化。

大家可以看看。

戒菸20分鐘以後，你會感到手腳發涼，當然，這只是你以為的發涼，其實他是回到人體正常的體溫而已。

並且，你的心跳，還有血壓等都會回復到標準指標。

相信你們明白了我說的了吧，也就是說當你在吸菸的時候，其實你的體溫甚至是心跳，血壓等等都是不正常的。

戒菸2小時之後，因為吸菸和戒菸後，身體分泌的多巴胺不一樣，戒菸後，多巴胺分泌量下降，會造成人心情變差，情緒暴躁，並且容易疲勞但又失眠。

當雖然情緒不對，但指標確是標準的。

戒菸8小時之後，身體中的一氧化碳漸漸的被排出，更多的氧氣進入身體。

戒菸24小時之後，開始出現咳嗽現象，並且會越咳越厲害。

不過這是肺部排毒素引起的。

這個時候，你可以喝有助於毒素排解的養生茶或者湯等。

比如有記養生茶，他有助於毒素排出，並且對緩解抽菸傷害有一定的幫助。

不抽菸24小時之後，患心臟病的幾率開始減小了

戒菸48小時之後，你身體中的尼古丁和可鐵寧就會被全部代謝出去。

身體里有的有害菸草物質就全部被排出去了，你可能會好奇怎麼排出去的，其實也就是新陳代謝。

這個時候，很多被菸草物質的身體神經末梢都會慢慢的開始修復。

另外，你因為吸菸而受到損害的味覺也開始慢慢好起來，這也就是所謂的吃東西都香了呢。

當然啊，嚴重菸民的味覺有可能已經損壞並且無法恢復哈。

戒菸72小時之後，經常頭暈頭痛難以忍受，噁心發嘔，情緒緊張暴躁等等。

這也就是為什麼大家覺得戒菸難的原因所在了。

戒掉任何能上癮的東西都沒有那麼容易的。

你問為什麼會這樣，因為香菸中的尼古丁等物質對身體的各種影響都一併出現，並且達到頂峰。

但是你只要熬過去了這七十二個小時，你就聽過了最艱難的時候了。

戒菸1個月之後，各種疾病的患上機率下降。

比如各種癌症，糖尿病等。

戒菸3-9個月之後，我們都知道吸菸，受損最嚴重的就是肺部，但是戒菸3-9個月後，肺部就可以康復如初了。

什麼因肺部問題而引起的咳嗽等症狀也好了。

戒菸1年左右，動脈粥樣硬化類疾病的患病幾率能夠降低一半。

戒菸10年後，患肺癌的機率將比沒有戒菸的人少百分之五十。

戒菸15年後，患心臟病的機率和非吸菸者患心臟病的機率一樣。

好了，這就是以上所有數據和表現，當然，我這僅僅只是提供一個參考，所謂的具體情況具體看，我們還是要知道的，因為每個人身體情況不同，煙齡不同，那麼，戒菸反應也會有所不同，這個，大家一定要知道！

總之一句話，珍愛生命，拒絕抽菸，就醬！！