「吸菸真的會導致肺癌嗎？」看腫瘤專家怎麼說

原發性支氣管肺癌，簡稱肺癌，是發病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。

目前肺癌的發病率逐年提高，世界衛生組織（WHO）公布的資料顯示，肺癌無論是發病率還是死亡率，均居全球癌症首位。

我國吸菸者已達3.16億，占全世界吸菸總人口的1/3，這數字甚至超過了美國的人口總數。

與此同時，中國二手菸受害者已高達7.4億。

在我國，因吸菸引起疾病死亡人數占12%，超過愛滋病、結核病、交通事故和自殺人數的總和。

大量研究表明，吸菸是導致肺癌的首要原因，與不吸菸者比較，吸菸者發生肺癌的危險性平均高4-10倍，重度吸菸者可達10-25倍。

今天啟然健康就和大家一起來認識認識吸菸的危害力有多強。

吸菸與肺癌

香菸點燃後會產生的煙霧中含有3000多種有毒化學物質，其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在於煙焦油中多種致癌物質、放射性同位素以及重金屬元素等，目前已明確的致癌物質有苯並芘、亞硝胺、β-萘胺、鎘、放射性釙等，還有酚化合物等促癌物質。

香菸中含有這麼多種致癌物質，可想而知，如果長期吸菸，煙霧中的致癌物質反覆刺激支氣管黏膜或腺體，導致肺癌的危險性就會越來越高，吸菸量與肺癌之間密切相關，這絕不是危言聳聽。

開始吸菸的年齡越小，吸菸時間越長，吸菸量越大，肺癌的發病率就越高，研究發現，煙齡在15年至25年以上的人肺癌發病率是不吸菸人的4倍。

被動吸菸（二手菸）與肺癌

研究發現，被動吸菸同樣是肺癌的重要病因之一，並且與男性相比，女性受菸草危害更甚。

一些與吸菸者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人高出6倍。

需要提醒的是，女性吸菸患肺癌的危險性也更嚴重，是男性吸菸者患肺癌的1.9倍。

二手菸對被動吸菸者的危害一點也不比主動吸菸者輕，特別是對孕婦兒童的危害尤其嚴重。

研究證實，在妊娠期每天吸菸10支以上的孕婦，包括被動吸菸，其子女患急性淋巴細胞白血病的危險性增加1倍。

兒童由於代謝旺盛，加之免疫功能不健全，被動吸菸後的危害更大，二手菸對兒童最直接的損傷是肺和腦。

如果每天長時間處於煙霧中，兒童成年後患肺癌的危險是沒有被動吸菸兒童的3倍

及早戒菸，利人利己

2013年1月24日，《新英格蘭醫學雜誌》發文，據對美國20萬餘人的調查，吸菸者比從不吸菸者死亡率高3倍（源於吸菸相關的腫瘤、心血管及呼吸系統疾病），預期壽命短10年。

但是，如果在35歲以前戒菸，還可以把這10年找補回來，55歲以前戒菸還可以找回來6年。

北京大學腫瘤醫院的楊躍教授表示：

1. 戒菸1-3年後, 肺癌發病率可下降10%

2. 戒菸 6年後，肺癌發病率能下降50%

3. 戒菸10年後，肺癌發病率可下降80%

4. 戒菸15年後，得肺癌的可能性幾乎等同於不吸菸的人。
   
   

臨床研究發現，血液里檢出較高維生素E含量的人，患肺癌的比例會下降。

同時研究表明，一些含維生素E的食物，可使吸菸者罹患肺癌的機率降低20%。

• 植物油：玉米油、小麥胚油、豆油、芝麻油、葵花籽油、菜籽油、花生油、棉籽油

• 堅果：杏仁、榛子、胡桃、腰果、葵花籽、

• 水果：獼猴桃、芒果、桑葚、石榴

• 蔬菜：芹菜、菠菜、羽衣甘藍、萵苣、捲心菜、西蘭花

• 菌類：木耳、口蘑、金針菇