備孕期間最忌諱的10件事你不可不知！

現在的年輕父母大都有優孕、優生、優育的意識。

為了優孕，除了做孕前檢查，還會做長期或者短期的備孕準備，這從側面反應了全民素質在提高。

科學的備孕能提高精子和卵子的質量，而高質量的精子和卵子結合成受精卵後將直接影響到以後孩子各方面的健康。

備孕是准爸准媽們對孩子負責任的體現。

備孕是優生優育很重要的一步，所以在備孕期間飲食，生活習慣就特別重要了。

石頭媽在備孕期間也是各種注意，各種小心，各種忌諱，那麼你知道備孕期間都有哪些忌諱嗎？

1、不要在心情差、情緒壓抑時受孕。

女人在心情差、情緒壓抑、緊張等情緒不穩定的時候，會導致內分泌失調，出現月經紊亂，卵巢排卵障礙，而降低卵子質量。

即使受孕後也會因為情緒不穩定而影響孕激素分泌，連帶著影響胎兒發育，嚴重的甚至會導致流產。

2、不要在抽菸、喝酒期間受孕。

備孕期間不適宜抽菸飲酒，以免影響卵子質量，從而不利於優孕。

另外懷孕早期也就是孕前3個月和孕後3個月服用任何孕婦禁用藥物，感冒藥，放射性，等，都有可能導致卵細胞和胚胎髮育受到影響的。

3、不要在新婚前後、蜜月時受孕。

在新婚前後，一般情況下，男女雙方多少都會為操辦婚事奔忙勞累，應酬親朋、而抽菸飲酒，影響精子和卵子的質量，而不利於優生。

另外在蜜月旅行途中，生活起居沒有規律，大腦皮質經常處於興奮狀態，加上旅途顛簸，過度疲勞，會影響受精卵著床或影響受精卵生長，導致發育異常。

4、不要在停用避孕藥後馬上受孕。

一般服用避孕藥後，身體需要3天左右就可以代謝完。

而停藥後1~3個月，母體才會恢復排卵。

為了優孕，謹慎起見，停用避孕藥後最好3～6個月之後受孕。

5、不要在患病期間受孕。

這個就更不用說了，為了優孕，痊癒後再開始受孕為好。

患病期間，疾病會影響人的精氣神，也會影響人的體質，從而影響卵子質量，以及受精卵的宮內著床環境。

況且患病期間，藥物是避免不了的，而服用的有些藥物有可能會對卵子以及受精卵造成傷害，導致發育異常、畸形等。

6、不要接觸放射性物質和劇毒性物質後受孕。

科學研究表明，許多物理、化學、生物因素作用於人體，對生殖功能會產生損害，使染色體異常，精子畸形，影響胎兒的正常孕育。

工作和生活中接觸的鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物質，X線及其他放射性物質，農藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒染色體異常，增加流產率。

7、不要在早產、流產和清除葡萄胎後立即受孕。

發生早產或流產的女性，體內的內分泌功能暫時還未完全恢復，子宮也尚未康復，特別是做過刮宮手術後，如果很快懷孕，不能為胚胎提供一個良好的生長環境，同時也不利於子宮恢復正常。

只有等子宮生殖器得到充分恢復，才能為再次受孕提供良好的生長發育環境。

所以建議早產或流產的女性半年之後懷孕為宜。

葡萄胎後過早懷孕，會增加再次懷上葡萄胎的風險。

而重複性葡萄胎的惡變機會將增加3～4倍。

至於避孕方式，首選仍是保險套，也可以用口服避孕藥；為避免混淆子宮出血的原因，一般不選用上環。

8、避免服用「孕婦禁用」藥物。

在計劃懷孕期間需要自行服藥的妻子，應避免服用藥物標有「孕婦禁服」字樣的藥物。

9、最好不要高齡受孕。

醫學上鑑定：35歲以上初產產婦為高齡產婦。

由於女性35歲以後機體處於下滑趨勢，胎兒畸形的發生率增加；況且高齡產婦併發症的風險增加。

如果做好備孕，營養均衡，做好優孕檢查，高齡也是可以自然受孕的。

10、慎用壯陽藥物：有研究表明，儘管「壯陽藥」能夠改善男性的性生活質量，但它卻有可能影響精子的活動能力哦。

另外不僅需要女性備孕，男性也需要備孕哦，只有男女雙方都調理好身體，才能生下健康又聰明的寶寶。

男性要做到不熬夜、不抽菸、不喝酒，不吃檳榔等食物，另外也需要遠離放射性和毒性物質哦！

備孕期間心情是很重要的，不可急於求成！越焦慮越不容易受孕，要放鬆心情，調整好心態，其它的交給時間吧，順其自然就好了！