月經有血塊嚇壞你了嗎？

對於女性朋友來說，月經是再熟悉不過的了，它是女人正常的生理現象，同時也影響著女性朋友的生育。

月經是由於子宮內膜脫落引起的，脫落的子宮內膜和血液混合在一起，而組成了經血。

如果有較大的內膜脫落，即有血塊，屬於正常的生理現象。

但是如果出現月經量大，且月經期間血塊多，為血瘀症。

引起月經有血塊的原因

經期大多3～5天，正常範圍2～7天，出血總量平均50毫升左右。

在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經。

而引起月經有血塊有以下原因：

1、與出血量以及出血的速度都有關，如果出血多，速度快，往往帶有血塊的可能，這個時候的出血量比較多，就集成一個塊。

2、是一種常見的月經不調症狀，月經有血塊多是由於女性體內的子宮內膜脫落所引起的出血症狀。

3、引起月經有血塊的原因可能是整個身體的氣血並不旺盛，且下行不利，所以造成月經量比較少。

如果顏色比較暗，或者有淤塊，就說明體內的寒涼之氣太重了。

4、也可能是肝氣鬱結，血塊越多代表經絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。

月經有血塊怎麼辦?

月經問題總是困擾著女性，而且不同的女性存在著不同的月經問題。

月經有血塊是常見的一種月經問題，在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經。

那麼，月經有血塊怎麼辦?月經有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現，如顏麵皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。

個別患者出現顏面色素沉著，直接影響容顏美。

所以月經有血塊可以通過以下兩種方法來調理：

方法一：飲食改善調理

(1)宜採用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。

(2)不宜吃得食物，在月經來的前3天，到經期結束的食物要溫熱為主。

炭烤，油炸，辛辣或者醃漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。

白菜，苦瓜，白蘿蔔刻加熱後吃。

方法二：中藥調理方法

(1)根據症狀和體徵，採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。

諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善症狀和體徵均有良好效果。

不過，這要在大夫的指導下服用。

月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。

對顏面色素沉著者，可通過外病內治的方法，調理月經獲得痊癒。

(2)經血暗紅有血塊，屬「血瘀氣滯」體質，可用川芎，丹參，紅花等材料。

若經血 少色淡，屬於「血虛體虛」要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。

若為手腳冰冷的「虛寒」體質，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。

月經有血塊不僅需要藥物的調理，而且日常飲食的調理也是很重要的，此外，月經期還需要注意飲食，對於一些禁忌的飲食最好不要食用。