要什麼樣的女人不易老？愛美麗的女人請進

在當今的社會中，女人的生存壓力越來越大，每天還要面對電腦輻射和空氣污染的困擾，非常容易得卵巢早衰症，所以女人一定要學會保養卵巢。

一旦沒有做好卵巢保養，很容易暴發各種健康問題。

卵巢沒有保養好則皮膚出現色斑、變得鬆弛，身材發胖走樣、毛髮乾枯等現象，因此，朋友們應該了解一些保養卵巢的方法。

卵巢是生命之巢，是生命的起源，也是女性最為重要的的器官之一。

在骨盆腔內，左側右邊各一個。

卵巢的主要功能是製造、儲存及排卵，並產生雌性素、黃體素等荷爾蒙。

如果女性朋友沒有保護好卵巢，不僅容顏會受到影響，還會危害女性的生育能力。

衰老是每個女人最害怕，也是每個女人都將會面臨的難題之一。

多年來，研究發現對女人相貌影響最大的威脅就是衰老在作祟!後來，人們開始意識到，卵巢與女人的一生是那麼的密切相關，因此，女人想要從外到內的抗議衰老，就一定要關注卵巢的健康。

1、卵巢有什麼作用在女性的一生中，卵巢起著非常重要的作用。

從青春期開始到絕經前，卵巢在形態和功能上發生著周期性變化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢經常不斷地重複這種周期性變化。

但在女性一生中，能完成完整周期的卵子最多只有400——500個。

當卵巢停止分泌卵子時，當女性進入絕經期，也就是人們說的更年期。

卵巢分皮質和髓質兩部分。

皮質內散布著30——70萬個始基卵泡，是胎兒時卵原細胞經細胞分裂後形成的。

人的一生中僅有400~500個卵泡發育成熟，其餘的發育到一定程度後退化消失。

目前，醫學尚無辦法讓卵巢分泌更長時間的卵子，也就是延長生殖功能，而只能用人工合成激素替代卵巢分泌女性激素，維持女性的內分泌功能。

正因如此，女性擁有一個健康的卵巢就顯得彌足珍貴。

而想擁有這一切，首先要保護好卵巢，讓其免受傷害， 防止卵巢早衰。

2、卵巢早衰有先兆，可治可防，防重於治未病先防，阻斷病勢卵巢早衰要重視月經的改變，如月經稀發、月經過少、漸至閉經時，便要注意未病先防。

近年來卵巢早衰的患者日趨增多，年齡也出現低齡化趨勢。

引起卵巢早衰的原因有很多，最大的因素可能與現代女性精神壓力過大有關。

出現了卵巢早衰，應及時用藥物治療。

中醫對卵巢早衰有很多經驗，如使用補腎益精、健脾養血的有關食療方法，亦有一定的效果。

同時，卵巢衰老的女性要改善內分泌延緩衰老，除在醫生指導下口服雌激素外，還應多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，像蓮子、黑木耳等都是很好的進補食物，加上適當的體育鍛鍊，保持平和的心態這才是真正年輕的秘訣。

3、卵巢保養是什麼卵巢保養是指女性保養卵巢要順應卵巢的周期性變化特點，來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力，促進卵泡發育和排卵，延緩卵巢早衰，調整月經周期，延緩衰老。

4、哪些女人特別需做卵巢保養流產

不管是人流還是藥流，都是採取一些非自然的手段，強行終止一個自然的生理過程，這對卵巢功能是一次嚴重的干擾，如果卵巢功能不能很快恢復，就會在流產後出現月經不調、排卵障礙等問題。

如果流產次數過多(一年之內超過2次)，或者流產過頻(2次流產間隔不足3月)，或者流產前就有月經不調，流產對卵巢功能的影響就更大。

流產後應及時地進行卵巢維養，幫助卵巢儘快從這種打擊中恢復。

分娩

十月懷胎，一朝分娩。

漫長的懷孕過程中，卵巢處於一種特殊的工作狀態，排卵停止，月經消失，所有的激素水平都圍繞著安胎育兒來制定。

脂肪儲備、盆底肌肉鬆弛、妊娠紋、色素沉著都是這一特殊時期的產物，產後及時的卵巢維養，可以讓卵巢功能儘早恢復到產前狀態，讓新媽媽在享受幸福的同時不再有遺憾。

5、絕經期絕經前後的婦女，卵巢功能慢慢開始衰退，雌激素水平迅速下降，隨之而來的陰道黏膜變薄，局部抵抗力下降，容易出現陰道炎、性交痛;血管舒縮功能障礙，會導致潮熱、盜汗，還會出現皮膚鬆弛、色斑加重、骨質疏鬆甚至心腦血管疾病。

這個階段進行卵巢維養可以減緩卵巢功能衰退的速度，儘可能地推遲絕經，延緩衰老，緩解各種更年期症狀，提高生活質量。

6、月經不調有規律的月經是卵巢功能正常的標誌，當卵巢功能不正常時，往往首先表現為各種類型的月經紊亂：月經遲遲不來，月經量稀少，月經期延長，排卵期出血等等。

在對這些疾病進行治療的同時，如果再輔以精心的卵巢維養，會減少治療藥物的用量，提高療效，減少副作用。

7、皮膚衰老、身材走形皮膚發黃無光澤、黃褐斑、皺紋增多，腰、腹、乳房松垮變形，也是卵巢功能開始衰退的徵兆，簡單的對症處理有時很難取得理想療效，如果從卵巢維養入手，標本兼治，將給您帶來意想不到的驚喜。

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