哪些症狀說明自己已經腎虛了?

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隨著現在社會壓力增大和生活習慣:熬夜,抽菸喝酒,久坐等的改變,人們出現腎虛的人越來越多,不管是男人還是女人,都是會出現腎虛的,而且男女出現腎虛的比率是差不多的,在以前人類出現腎虛的年齡在50歲左右,而且比例不是很高,而現在出現腎虛的年齡一直在下調,據統計35歲的成年男女出現腎虛的比率已經高達百分之30以上了,何想而知我們判斷自己是否腎虛是多重要。

我們先了解一下什麼叫腎虛,腎虛指腎臟精氣陰陽不足,中醫認為腎虛分為4種,腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛。

我們先概括性了解一下,我們先要判斷自己是否腎虛再去判斷屬於哪一類腎虛。

腎虛症狀主要表現在5個方面。

第一方面腦力:主要是記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

第二方面情緒:情緒不佳情緒常難以自控,煩躁,焦慮,頭暈,易怒,抑鬱等。

就是容易發脾氣。

第三方面意志:缺乏自信信心不足,缺乏自信,沒有目標和方向,工作沒熱情,生活沒激情。

第四方面性功能:性功能降低首先男子性興趣降低,性慾降低,遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。

而女子子宮發育不良,如幼稚子宮、月經不調,性慾減退,不孕,卵巢早衰閉經等。

第五方面泌尿系統:尿頻、尿等待、小便清長等症狀。

以上五點出現基本說明你腎虛了,而腎虛還會出現:早衰健忘失眠,食欲不振,脫髮白髮、牙齒鬆動易落,頭髮脫落或鬚髮早白,骨骼與關節疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。

容顏早衰眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質粗糙、乾燥,嗓音逐漸粗啞,女性乳房開始下垂,腰、腹脂肪堆積;出現皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性;男性早禿等。


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