這十個症狀別不當回事！可能你腎虛了，男女都需要看

腎為先天之本，寓元陰元陽：先天之本是指人立身之本，「人始生，先成精」，而腎藏精，故腎為先天之本。

元陰是指陰精，元陽是指元氣，元陰元陽在人的生命活動中——從孕育成形到發育壯大過程中起著決定性作用。

當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。

那麼哪些情況的時候應該特別注意呢？預防腎虛的病發：

1. 記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
   
   

2. 情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。
   
   

3. 缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。
   
   

4. 性功能降低。
   
   男子性興趣降低，性慾降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。
   
   女子子宮發育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調，性慾減退，不孕等。
   
   

5. 尿頻、尿等待、小便清長等症狀。
   
   

6. 早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。
   
   

7. 脫髮白髮、頭髮脫落或鬚髮早白，牙齒鬆動易落等。
   
   

8. 容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞。
   
   

9. 女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等。
   
   

10. 睡眠不好或經常做夢，晨起仍覺得很累。
    
    

中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。

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（註：圖片與文章內容無關）