醫生傾囊相授，3個高招緩解痛經，這些方法肯定很適合你

月經的到來往往讓很多女性朋友們又愛又恨，對於大多數女性朋友而言，來月經時往往還可能會存在有自身身體的不適情況，其中最為常見的莫過於痛經這一情況。

部分人痛經嚴重，往往還會影響到日常的正常工作和生活。

很多人可能會想要知道，究竟有沒有什麼辦法能夠較好緩解這一情況的出現呢?

中山大學孫逸仙紀念醫院婦產科主治醫師龍騰飛醫生介紹，對於發生痛經的女性，此時可以嘗試腹部保暖的方式。

如在腹部放置暖瓶、暖手袋、暖寶貼等保暖用品，放鬆情緒，鬆弛肌肉，也可以達到緩解經痛。

這一方法實際上和喝熱水的作用機理一樣，需要知道的是，雖然「保暖」對於緩解女性的痛經情況具有一定的作用，但是其在臨床上的作用往往是不大的。

其次，如果疼痛不能忍受時，可輔以藥物治療。

對於部分女性而言，此時還可能會嘗試吃止痛藥的方式。

龍騰飛醫生提醒，人們需要知道的是，雖然此時人們口服非甾體類的止痛藥如布洛芬或者肛塞吲哚美辛等，往往是可以在臨床上起到很好的止痛作用。

但是，如果長期使用非甾體類的止痛藥，往往有可能會引起患者出現有胃腸道的症狀。

一般臨床上的醫生們，並不建議患者稍微感覺有點痛就嘗試吃止痛藥進行解決。

此外，對於無生育要求的，此時則可嘗試口服小劑量含雌激或孕激素的避孕藥來緩解自身的痛經情況。

但是要特別注意的是，必須要按照臨床上醫生建議的療程來進行用藥，以保證用藥的安全。

總之，人們在生活中一定要多加注意，可以根據自身的實際情況進行選擇。

對於一些情況較為嚴重的患者，則應當要及時進行就醫治療。

指導專家：龍騰飛醫生，中山大學孫逸仙紀念醫院婦產科主治醫師。

專長：月經不調，不孕不育，婦科良性疾病，婦科內分泌疾病，盆底功能障礙性疾病。

如多囊卵巢綜合症等內分泌疾病，子宮肌瘤等婦科良性疾病，漏尿、子宮脫垂等盆底疾病的手術及康復治療。

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