你能想到錯誤坐姿也會影響性功能嗎？尤其工作時錯誤坐姿

現如今，城市化越來越廣泛，摩天大廈比比皆是，隨著時代的變遷，人們的工作也日益變得越來越細分化，工種劃分更細，從事腦力勞動的白領們也就自然成為了都市人群當中的主流。

然而在從事繁忙的工作的時候，你的坐姿坐對了嗎?多起研究表明，男性的各種各樣的不良坐姿也會影響到他們的性功能，下面我們就跟隨男科醫生一起來看看是怎麼一回事。

為什麼不對的坐姿會影響到男白領的性功能?

原因一：與攝護腺有關。

不良坐姿主要是對男性的攝護腺會造成健康影響，而攝護腺是男性的性腺之一，尤其重要。

攝護腺是男性特有的身體器官，在男性的會陰部位，離屁股較近，自然與坐姿習慣息息相關，而攝護腺的健康與否與性功能密不可分。

不良坐姿會使攝護腺受到很大的壓迫力，從而更容易出現炎症，因此，對坐姿習慣進行改良可以更好地為男白領們預防性功能的衰退。

原因二：與睪丸有關。

男性的睪丸是生成精子的主要器官，是一種喜好低溫環境的男性器官，經過科學研究表明，睪丸在低溫環境下生成精子的數量和明顯要更高一點，而在高溫環境下，生成精子的質量和數量要低很多，長期處在高溫環境下，自然也就不利於男性的性功能和生育能力。

而不對的坐姿自然會導致睪丸處於偏高溫的環境中，長期以往，難免會影響到白領男的性功能。

白領男改善性功能從矯正坐姿開始：

坐姿一：頭與脖子應當保持在直立的狀態，和身體幾乎保持在同一條直線上為宜。

坐姿二：頭、脖子還有身體應當儘量朝正前方，保持端正，不要扭曲著。

坐姿三：身體應當與地面保持垂直，可以適當後靠在椅背上，但是不能養成弓腰的壞習慣。

坐姿四：肩部和上臂應當與身體保持平行，並且要與地面保持垂直，並且要放鬆。

坐姿五：上臂與肘部應該靠近身體，不要將之伸出幅度太大。

坐姿六：前臂與手和手腕應當保持平行，與上臂大約呈九十度的直角。

坐姿七：大腿與地面應該儘量保持平行，小腿與地面儘量保持在垂直狀態，兩腿不要交叉或者蹺二郎腿，保持端正。

白領男除了在平時要保持正確的坐姿以外，還要注意：

1、座椅軟硬度要適中。

太軟的座椅會使男性的整個臀部都會陷進去，包括陰囊也會被座椅包裹著，從而就很容易升溫，高溫環境就會影響到睪丸的健康，影響到性功能。

2、太硬的椅子會對攝護腺造成壓迫。

如果辦公室的椅子太硬了，應該墊個椅墊，避免對攝護腺造成壓迫充血，長期的充血就會導致攝護腺炎的發生。

3、避免久坐。

白領男在平時上班的時候要格外注意避免久坐的壞習慣，應當每隔40分鐘左右站起來活動8-10分鐘左右，這樣可以更好地預防攝護腺炎的發生。

各位繁忙的白領男們，投入工作的同時，你關心到你的健康了嗎?如果您沒有這樣的好的坐姿習慣，不妨從現在開始進行完善吧。

另外，要隨時養成觀察身體異樣的好習慣，早點發現疾病的早期症狀可以更好地進行治療。

性功能障礙的早期症狀都有哪些?

1、性生活中射精時間低於兩分鐘。

如果您在性生活當中，陰莖插入陰道以後，性交不足兩分鐘就發生射精的情況，並且長期都有這樣的情況，應該及時去醫院做個檢查，很有可能是早泄的表現。

2、陰莖勃起速度比較緩慢。

陽痿患者一般會有勃起速度較為緩慢的情況，正常男性一般在有性需求的時候勃起速度較快，而陽痿患者的勃起速度一般要慢很多，可能需要十分鐘甚至更久才能勃起，隨著病情的加重，勃起時間也就越久。

3、勃起硬度不佳。

陽痿患者在陰莖勃起後，往往並不能像以前一樣能夠充分的勃起，相對以前來說要更軟一點，有時候甚至都不足以達到性交的需求。