美女們經期不能做的十件事情，如果不小心做了會有哪些壞處

一禁：劇烈運動和重體力勞動。

月經期間劇烈運動，可能會引起女性內分泌紊亂，造成女性月經異常，出血量增加或者減少，並且周期也會發生變化，但造成不孕的機率非常小。

二禁：貪食生冷。

可能造成痛經 長期（所有時間）吃冷飲、貪涼、吃比較多的寒性食物，如西瓜、黃瓜、菊花茶等等 受孕的幾率降低

三禁：飲咖啡、濃茶。

咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，更為重要的是還會影響生育。

經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。

四禁：情緒失控。

情緒失控大部分女性會有這種表現，這被稱為經前期綜合徵（PMS）。

更確切的說，是從月經來之前5天，一直到月經開始後2-3天，這一周的時間內，會出現心境、情緒，或者情感上的明顯波動。

據統計，PMS共有150多種表現。

題主提到的「暴躁易怒」，是其中的一種。

其他比較常見的症狀包括：焦慮、緊張、悲傷、情感低落、食慾增加、過度敏感、興趣索然等等；有的還會有身體上的不舒服，比如頭暈、疲勞、乳房脹痛等等。

五禁：過量飲酒。

月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的「酸性物質」。

為清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地製造出酶。

其結果就會加重肝臟的負擔，使引發肝臟機能障礙的可能性也加大。

另外，經期由於不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環，此時有可能導致月經量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經等。

六禁：活血化淤類藥物。

月經期間服用活血化瘀的藥會加速血液循環，使出血量增加的。

嚴重的會引起血崩。

七禁：緊身衣褲。

緊身衣褲容易使血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經血逆流，最終出現經期腰疼、腹痛症狀，甚至導致不 孕 症。

緊身衣褲容易使子 宮 內膜位，這是一種比較高發的疾病，導致該病的原因之一就是經血逆流到腹腔引起內膜異位，患者最常見的問題是痛經和不 孕。

緊身衣褲透氣效果不好，我們經期經血流出，如果此時陰部的透氣性不好，潮濕的環境可能造成一些微生物的滋生，一些黴菌性陰道炎症就是這樣產生的，如果治療不及時，還可能上行感染到盆腔。

而且，女性陰部有大量毛囊腺分布，緊身內衣容易使汗腺分泌受阻，這在月經期尤為明顯。

八禁：游泳和盆浴。

在月經期間，宮頸口稍開放，陰道酸度因經血下流而降低，故細菌易繁殖而侵入子宮腔，這時子宮內膜剝脫面適宜細菌生長。

游泳和洗盆浴，就有可能增加感染的機會。

九禁：性生活。

經期同房，因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發抗精子抗體的產生，從而導致免疫性不孕、不育症。

月經分泌物進入男子尿道，可能引發尿道炎。

月經期間同房，由於性衝動時子宮收縮，還可將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位症，導致不孕症的發生。

因雙方興奮，陰莖插入會使女性生殖器充血，導致月經量增多，經期延長。

此時性生活，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基地，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官。

十禁：貿然拔牙。

月經期拔牙對傷口的癒合和身體健康極為不利，不僅會使創面出血滲血不止，影響創面癒合，而且容易發生干糟症。