中1條，經期性生活絕對禁止！你中了嗎？

例假是每個女人都要有的，針對女人有著十分重要的影響。

女人面對每次經期來說都是一次極好的排毒過程，要是調養好了對身體有著非常重要的作用。

可是要是沒有注意保護好的話，對身體的影響也是會比較大的，乃至會加快子宮的變老，導致各種婦科疾病，還有讓大多數女人都聞之變色的痛經，那麼有哪些事在經期是不能夠做的呢？

一：用利尿的辦法減輕痛經，許多女人以為膀胱會擠壓到子宮，以至於經血沒有辦法正常排出。

所以就會用一些利尿藥物，而這個其實是沒有用的。

除了會對身體構成影響以外，沒有別的效果。

二：去K歌，不止經期不能K歌，在經期前兩天也不能有這種舉動。

專業醫師指出，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為軟弱。

此刻長期或大聲K歌，也許由於聲帶嚴重並高速振蕩而致使聲帶毛細血管決裂，聲響沙啞，以至於對聲帶構成持久性傷害，如嗓音變低或變粗等

三：洗澡用沐浴露，在經期，洗澡建議不要使用沐浴露，由於在這段期間陰道口處於打開的狀況，假如用沐浴露的話，沐浴露會順著水直接進入到陰道。

能夠使陰部傳染迅速，會出現瘙癢病症。

四：不適宜有夫妻生活，例假期因子宮腔內膜脫落，外表出現傷口面，這時要是過夫妻生活，細菌會很快地進入，使其逆行而上， 進入子宮腔內，導致子宮內的傳染。

所以女人經期要多留意一些，必定要對自個好一點，多吃一些有補血作用的食物，身體才會越來越好。

一：紅糖，不要小看紅糖水，也不要覺得紅糖水是純忽悠什麼的，它真的有十分顯著的保健效果，是最陳舊的非常有價值的調理飲品，對女人有著很大的作用。

二：大棗，大棗不管是用來燉湯或是用來泡水效果都是十分好的，特別是處在經期的女人來說，擁有著不可忽視效果。

三：紅豆薏米粉，這個不管是經期喝或是平常用來代餐都會有極好的補養效果，對身體的養護有比較大的作用。

四：葡萄乾，葡萄乾肉軟清甜，養分豐厚。

是許多人愛吃的零食之一。

不只甘旨，葡萄乾的保健效果也十分的好，很合適女人食用。

五：玫瑰花茶，關於女人來說是最佳的花茶保健品，具有十分重要的養分價值。

最後一個那就是有著「養生之草」美譽的——艾草，可以有助於子宮卵巢溫經脈暖氣血、推延變老，古中醫就常用熏艾來保養女人的身體！艾草中藥暖宮貼，結合現代科技，捨去了艾熏的繁瑣程序，輕鬆便利，不論上班或是在家輕鬆一貼，暖宮護巢，避免卵巢早衰、散寒除濕、效果極好，可直接點擊下面詳細了解哦！