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男人冬季進補吃啥提升精子質量

進入冬季,冬季是男人進補身體的好時節,古書素有「冬令進補,開春打虎」一說。而男人可以借著這種一年一次的好時機調養好自身的身體,讓自己的體質更加健康。那麼男人冬季進吃什麼能提升精子質量及性能力呢呢...

准爸備孕需進補 這些檢查不可少

多數的夫妻備孕攻略都只是針對準媽媽來設計的,那是不是就意味著准爸爸可以落得清閒,百無禁忌呢?非也,非也,准爸爸在備孕期間,也需要適當補充營養,增強精子活力。那麼,准爸爸備孕要怎麼進補呢?