親測有效，七招快速懷孕技巧，備孕的夫妻趕緊收藏（附食譜）

　懷孕至少須具備三個基本條件：

1、男女雙方性（生理、心理）功能正常（人工授精除外）

2、性生活時女方正處於排卵期

3、男女做愛後正常精子與卵子結合

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快速懷孕必學七招：

• 　第一招：監測排卵

　　計劃造人的夫妻請注意：這招絕對是所有招數中最最重要的環節。

使用方法和早孕試紙一樣，將試紙浸入尿液中，如果提示有排卵的話，就請收起您的害羞抓緊機會大肆嘿咻吧，要知道此時「中彈」的可能性將比盲目嘿咻「中彈」的可能性大無數倍。

　　排卵期計算法：如果你的月經周期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。

計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推16天，這就是你大致排卵的日期。

　　基礎體溫測量法：正常婦女基礎體溫在月經周期中呈周期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵後基溫的升高提示排卵已經發生。

在基溫處於升高水平的最初3天為「易孕期」。

體溫升高幅度一般為0.3℃-0.5℃。

　　宮頸粘液觀察法：一般有正常月經周期的婦女，在經凈後會感覺有一個陰部的「乾燥期」，隨之出現「濕潤期」，其後又是「乾燥期」和下次的月經來潮。

這裡所謂「濕潤」是指源自陰道的宮頸粘液所產生的陰部濕潤感。

• 第二招：掌握最佳時間

　　春末：3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。

　　秋初：9-10月份受孕也較為合適。

由於9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食慾不受影響。

　　下午5-7時：研究發現，無論是精子的數量還是質量在下午稍後的這段時間則達到高峰。

恰好也在此時，女性最容易受孕。

　　25歲左右：人類的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。

• 第三招：行房姿勢
  

　　最佳受孕姿勢一：生殖器可從正面交合，這是最普遍的一種性交方式。

女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，這樣的體位對子宮前位的女性最佳。

如果你想懷孕，性交後，就應該老老實實地在床上躺著休息一會兒，這樣可以防止精液外流。

千萬不要馬上起來，也不要衝澡，可以等一等。

　　最佳受孕姿勢二：從背面進入，這樣的體位對子宮後位的女性可能更佳，更有利於宮頸浸泡在精液池中。

　　所有的女性在性交後採取仰臥平躺姿勢時，都會有液體從陰道中流出，並不是你的陰道容納能力低下。

為了確保受孕，性交後女性可把雙腿朝空中舉起，或者在臀下方塞一個枕頭，使上身處於一個臀高頭低的位置。

再或者採取側臥姿勢，膝蓋儘量向胃部彎曲。

這樣同樣可以延長精液在陰道的存留的時間。

　　一旦提示有懷孕則皆大歡喜，倘若提示尚未懷孕，那麼請不要沮喪，繼續堅持重複使用這幾招絕對讓你很快中彈。

從想懷孕到真的懷上，一共要花三個月的時間，前後用六張排卵試紙，八張早孕試紙。

　　早孕試紙的作用：試紙法是判斷是否懷孕的最簡單方便的一種方法。

其機理是定性測定尿液中的人絨毛膜促性腺激素(HCG)。

將尿液滴在試紙上的檢測孔中，如在試紙的對照區出現一條有色帶(有的試紙顯紅色，有的試紙顯藍色)，表示未受孕，反之，如在檢測區出現明顯的色帶，則表示陽性，說明發生妊娠。

第五招：診療不孕

　　第一步，夫妻同診同治。

一些夫妻發生不孕不育後，往往只讓其中一方進行檢查，對此，醫院專家建議，不孕不育患者應夫妻同治，這有利於最快找出病因，縮短治療時間。

據世界衛生組織統計表明，不孕不育症中有40%為男方原因，50%為女方原因，也有夫妻雙方同時存在原因的。

發生不孕不育後，夫妻雙方不要互相埋怨，而應該互相鼓勵，積極治療。

　　第二步，規範專業診療。

要在醫生的指導下，堅持治療，要有恆心、有耐心，那種心急如焚的心情是治療不孕不育的大忌，不孕症是全身多種疾病反映出來的結果，在治療上，可能要費一些周折。

但患者們切不可灰心，由於現在醫療技術發達，該病的治療一般也不會超過半年的，少的兩個月就見效了。

　第六招：人工受孕

　　首先，需對接受人工授精的不孕女性做詳細的婦科檢查，檢查內外生殖器是否正常、子宮內膜活檢腺體分泌是否良好、雙側輸卵管是否通暢等，若這些都正常，才具備接受人工授精的條件。

然後需要估計排卵日，以選擇最佳的授精時間。

常用的估計排卵日的方法包括測定基礎體溫、宮頸粘液(一般在排卵前4-5天出現)，或接近排卵日連續測定尿黃體生成素的峰值，或連續陰道超聲波檢查等。

　　在女方估計排卵期前，贈精者或丈夫經手淫取出精液，需對精液進行化驗，若結果顯示精液密度及活動度正常，待其精液液化後，用注射器或導管將精液注入陰道、子宮頸周圍及子宮頸管內。

女方臥床休息2-3小時使精液不致排出。

　　每位女性在一個月經周期中可進行3次人工授精，即在排卵日前3天開始，若按小時計算，即在排卵日前72小時、24小時和排卵後24小時各進行一次，若在一個月經周期中未能受孕，可連續做幾個周期。

必要時可用藥物誘導排卵和調整好排卵期，以提高受孕率。

判定人工授精的成敗一般以12個周期為界。

　第七招：試管嬰兒

　　做試管嬰兒，必須有結婚證、夫婦身份證及准生證。

　　男方需化驗精液，女方亦需完成一些基本的檢查，如婦科檢查、診刮、輸卵管通透試驗、抗精子抗體、肝功能和B肝兩對半、血常規分析和出凝血時間及基礎內分泌激素測定(月經第3天)等。

若無異常，醫生會為您建立一份病歷，告訴您何時開始試管嬰兒治療。

　　一般黃體中期即月經第21天開始用藥，使體內促性腺激素處於低水平，用藥8天左右月經來潮，月經第3-7天，開始肌肉注射促卵泡發育的藥物，3天後超聲波監測卵泡發育情況，調節用藥劑量，促卵泡發育藥物應用10天左右，卵泡發育成熟，這時經超聲波引導下經陰道穹窿穿刺可取出卵子，在體外授精，培養3天後授精卵發育成胚胎放入宮腔，移植後臥床休息2-4小時。

整個過程痛苦很小，一般不需住院。

試管嬰兒一個周期需花費1萬-1.5萬(國產藥1萬元以內)。

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吃什麼有助於懷孕？

　1、黑豆功效

　　補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。

從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。

像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。

吃了一段時間，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。

　　2、阿膠紅棗

　　較適合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。

每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

　　3、紅糖生薑水

　　暖子宮，宮寒者服用用250克紅糖加150克生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。

這7天裡不要和老公同房，7天後再在一起。

提醒姐妹們注意，因為YJ要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。

如果你PL是在第15天左右的話，要讓你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。

紅糖姜水是較為熱性的，所以月經期是一般不吃的，會使經量增加。

也就是說是在非經期吃，可以吃到下一次月經前，也為下次月經調補身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。

至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經完後，是需要補血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補，反而小心會長豆豆，流鼻血哦！

　　4、當歸金銀花湯

　　把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。

切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。

（不用剛一出血就服用，出血後半天左右服用就可以。

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　　5、水魚湯

　　女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。

這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。

　　6、豆漿

　　婦女喝豆漿一個月每天300－500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。