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咖啡，在最近幾年內突然變得非常的流行，這個都是因為咖啡具有提神的作用，很多白領男性為了提神都會選擇喝咖啡。但是男性如果咖啡喝多了是非常容易傷害精子的，導致不育的出現。那麼你知道為什麼咖啡會傷害精子嗎？

相信在備孕的夫妻都會考慮一件事情，那就是精子的質量。很多夫妻都有這樣的認識：先禁慾一段時間，等到排卵日再同房更容易受孕。其實，禁慾並不能提高精子質量，提高受孕幾率。那麼，怎樣才能提高男人的精子質量呢？