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「我練得這麼辛苦，怎麼肌肉還是不長?」關於增肌，你可能知道的已經很多了，但是有一個重點卻可能被忽略了，那就是:

無論是在健身房舉鐵，還是堅持徒手自重健身，都希望自己的肌肉圍度可以快速提升。然而，增肌的方法無外乎吃練睡，剩下的就是藉助一些藥物了。比如被稱作增肌神器的合成類固醇。有人會說，如果自己的身體可以合...