站著吃飯可以嗎?好壞來看研究怎麼說- Hello 醫師
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為了避免胃食道逆流,除了在飯後不要馬上躺在沙發上看電視之外,嘗試站著吃飯,並在飯後散散步,有助於胃部加快消化食物。
5. 吃下空氣脹氣 ...
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並分析躺著、坐著及站著時的熱量消耗。此外,婦產科名醫鄭丞傑也曾指出吃飽後躺下,恐讓罹癌機率大飆升。 吃午餐,吃麵,吃東西,貪吃鬼,大胃王
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飯後站著消化,偶爾走動一小步,只要不是劇烈運動,就不會對胃產生負面影響,反而可以促進消化。 如果是採取靠牆站立的辦法,還可以消耗熱量 ...
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