早睡加多喝水真的能讓皮膚變好嗎? - GetIt01

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近幾年飲食不規律還熬夜加上本來就是油性皮膚爆痘好幾年了! ... 早睡加多喝水不能使皮膚變好。

人體是非常複雜的一個系統,任何一項結果都是綜合因素反饋出來的。

簡單粗暴 ... 標籤:早睡早睡早起晚睡皮膚 早睡加多喝水真的能讓皮膚變好嗎? 07-10 近幾年飲食不規律還熬夜加上本來就是油性皮膚爆痘好幾年了! 會,就像1+1=2一樣確定,前提是跟自身比較~不能跟別人比,畢竟基因導致的個體差異大 先回答問問早睡加多喝水不能使皮膚變好。

人體是非常複雜的一個系統,任何一項結果都是綜合因素反饋出來的。

簡單粗暴的認為喝水加早睡能使皮膚變好在邏輯上是說不通的。

但是早睡加多喝水能有效延緩皮膚變壞的速度。

想要變好不止這兩點 別人我是不太清楚,反正我如果連續幾天吃辛辣的多了,晚上再睡晚一點的話,下巴上面,嘴下面會長很多小白痘,臉上鼻子旁邊也會張一兩個痘子啥的。

接下來兩三天我就放一溫壺開水在旁邊,沒事了就倒杯水喝喝,光喝水也喝不下去幾杯,就準備了茶葉,枸杞,維維豆奶等各種沖泡的,一天喝上多半溫壺水,雖然也會一天上十幾次廁所。





三天左右,痘子全無,期間少吃辛辣,睡覺的話我好像也沒多早睡,就是十點多十一點左右,早上七點多起床。

我覺得就是喝的多,排的多,把這些毒素排出去了,還有就是我不知在哪看的說晚上熬夜到兩三點會內分泌失調,所以我基本不熬夜,最晚也要在一點前睡覺,一年也就兩三次迫不得已通宵。

反正我覺得我一個男生皮膚還算不錯,摸著反正光光滑滑的,也沒痘子啊,什麼坑坑窪窪都沒有。

謝邀。

早睡加多喝水這是一個非常好的習慣,一定要堅持哦!從護膚的角度上講,油性皮膚本身皮脂腺分泌油脂就很旺盛,清潔不到位,護膚方式和選用護膚品不正確,角質層代謝異常等等都可能引起痘痘,這是外因,加上飲食作息不規律,喜歡辛辣刺激食物,比較重口味,心情不舒暢等內因也會引起爆痘。

建議調整自己飲食作息的同時,選擇氨基酸洗面奶,適合自己的護膚品,正確的護膚方式,堅持一段時間,會有很好的改善。

堅持一頓時間是可以的,長痘最忌諱熬夜,平時多吃青菜水果,保持面部清潔,切記用手摳。

生活規律?多喝溫水,這樣對我來說確實會讓整個人看起來狀態更好,而且會減少肌膚出油,會改善長痘痘的情況。

可是這個好像也是分體質的,因為我也聽不少人說多喝溫水沒什麼用,不過我有朋友確實喝水很少,但是皮膚不錯。

但是女孩子嘛,多喝溫水即便無功,也無過呀。

謝邀。

早睡和喝水都有助新城代謝,晚上我們的身體需要排出一些我們不需要的毒素,睡得太晚會影響排毒的這個過程。

我們需要按時吃飯和睡覺才能保持體力。

多喝水對皮膚保濕潤澤、養顏有好作用;可以通便、易食物的消化。

身體的健康都會反應在臉上~ 肯定啊,喝水保持水分,良好的睡眠利於新陳代謝! 自己試試就知道了。

早上起來可以和一杯淡鹽水排毒晚上8點之後盡量少和水 真的能,我前一陣生活特別規律,每天抱著水桶喝水,而且減肥節食,我們老花眼的經理都說怎麼我皮膚變得好好。

可惜這兩天熬夜又給熬回去了 早睡真的能!聽過容光煥發嗎!晚睡!頭皮會加多!臉蛋自然而然的白皙紅潤!而不是蠟黃蠟黃的!比任何護膚品都有效!沒錢做醫美!好好睡覺!時光對你會仁慈很多!多喝水有利於排毒!排便!有小肚子的人注意了!有時候並不是自己的肥!而且太久沒有上廁所了 謝邀。

可以的,熬夜要不得。

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