【老化】身體器官老化時間表20歲記憶力衰退、30歲甩頭髮

出現皺紋、長白髮才是老化的現象嗎？其實身體器官在我們的外觀產生變化之前，就開始漸漸退化、衰老了。

根據研究指出，一般健康市民在40歲時，器官功能 ... UA-75313505-6 cookeys 健康資訊 All全部 醫療新聞 醫療科技 焦點新聞 醫療專欄 All全部 專科醫生 註冊中醫 營養師 物理治療師 臨床心理學家及其他 醫學專科 All全部 疾病資訊 乳腺及婦產科 皮膚科 腸胃肝臟科 耳鼻喉科 心臟及胸肺科 眼科 骨科及運動醫學 腫瘤科 精神及心理健康 內分泌及糖尿科 牙科 兒科 腎病及泌尿科 腦神經科 中醫 健康生活 All全部 健康護理 保健產品 醫療保險 健康飲食 All全部 食物營養 健康煮食 素食主義 運動與健身 All全部 健身塑身 運動 新冠肺炎 All全部 疫情消息 新型肺炎病徵 防疫方法 UL專題 22155 giann false desktop 1064650320242859 【老化】身體器官老化時間表20歲記憶力衰退、30歲甩頭髮、40歲視力退化 醫學專科 疾病資訊 By Giann on08Aug2019 DeputyManagingEditor 出現皺紋、長白髮才是老化的現象嗎？其實身體器官在我們的外觀產生變化之前，就開始漸漸退化、衰老了。

根據研究指出，一般健康市民在40歲時，器官功能有80%，而50歲時功能有70%。

但隨著年齡增長，器官功能衰退越快，到了70歲時只剩下35%。

想減緩器官老化的速度，那麼從現在開始就要好好保養身體，養成良好的飲食習慣、運動習慣。

20歲後： 大腦細胞開始逐年下降，到40歲後，人體腦細胞功能以每年衰亡一萬個的速度遞減，因此中年之後記憶力會明顯感受大不如前。

25歲後： 皮膚因為體內膠原蛋白生成減緩，逐漸失去彈性、形成皺紋，皮膚變薄、乾燥，有色素沉著。

30歲後： 毛囊萎縮並且逐漸稀疏變少，黑色素細胞活性減低，開始有了落髮及白髮的困擾。

35歲後： 骨質開始衰老流失，骨骼密度及大小隨之縮減，所以可能出現老一輩所謂身高「老倒縮」現象。

40歲後： 眼睛、心臟及牙齒功能開始下降，可能會有老花眼、冠狀動脈阻塞或牙齦萎縮等身體退化性疾病。

廣告廣告50歲後： 腎臟會漸漸衰老，會有夜間容易頻尿的現象，也會影響藥物在體內的排除情況，有些人甚至會需要腎功能代謝的藥品。

55歲後： 腸胃道及聽力功能降低，可能出現經常性腸胃道不適、排便不順或重聽困擾。

60歲後： 味覺和嗅覺感受性降低，吃飯漸漸食不知味。

65歲後： 膀胱功能降低，頻尿次數更為頻繁，也較容易有泌尿道感染問題。

70歲後： 行動能力退化，包括膝蓋、脊椎骨老化和骨質疏鬆。

Text:UrbanLifeEditorial Photos:UrbanLifeEditorial📍Follow我們的IG urbanlife.hk🔔訂閱我們的 Youtube頻道UrbanLifeHealth生活新態度標籤:疾病資訊醫學專科器官老化記憶力視力衰老SharetoFacebook OurFacebookVideos 我們的Facebook影片 Youmayalsolike 你可能也喜歡 醫學專科 20hoursago 【全球首例】日本10歲女肺移植成功！為不同血型活體肺臟移植首例 醫療專欄 2daysago 【前列腺癌檢查】診斷新突破！磁力共振掃描能助更準確偵測出前列腺腫瘤 醫學專科 2daysago 【尿液有泡】小便有泡＝蛋白尿或腎有事？8大原因有這個情況要盡快求醫 醫療專欄 2daysago 【春困點算好？】瞌眼瞓是天氣的錯？春困2大成因：濕重、陽氣不足　你是哪類型？ 醫療專欄 3daysago 【色斑類別】雀斑、太陽斑、顴骨母斑、荷爾蒙斑點樣分？拆解色斑種類、成因、去斑方法 醫療專欄 3daysago 【膊頭甩骹】有些事情不能習慣！肩膊脫臼後不是「啪」回去便算！不治理好易重覆脫臼 HottestArticles 最熱文章 焦點新聞 2daysago 【致癌食物】醫生警告常飲1類飲品恐致癌　含2種養癌成分增大腸癌風險逾3倍 健康資訊 2daysago 【強制檢測公告4.14】新增40幢大廈上榜　其中屯門佔4處最多　元朗、荃灣、粉嶺、大埔等各佔2處 健康資訊 3daysago 【強制檢測公告4.13】新增40幢大廈上榜　涉多個私人屋苑包括德福花園、泓景臺等 健康生活 3daysago 【洗毛巾方法】原來咁快就要換？可用漂白水清洗嗎？消委會拆解10大毛巾迷思 健康生活 2daysago 【清潔至上】酒精搓手液忌有香味！選購時宜避開4大成分以防影響健康 健康資訊 15hoursago 【強制檢測公告4.15】新增40幢大廈上榜　屯門佔4處最多　鴨脷洲、柴灣、沙田、馬鞍山等各佔2處 HottestArticles 最熱文章 1 14Apr 【致癌食物】醫生警告常飲1類飲品恐致癌　含2種養癌成分增大腸癌風險逾3倍 2 14Apr 【強制檢測公告4.14】新增40幢大廈上榜　其中屯門佔4處最多　元朗、荃灣、粉嶺、大埔等各佔2處 3 13Apr 【強制檢測公告4.13】新增40幢大廈上榜　涉多個私人屋苑包括德福花園、泓景臺等 4 13Apr 【洗毛巾方法】原來咁快就要換？可用漂白水清洗嗎？消委會拆解10大毛巾迷思 5 14Apr 【清潔至上】酒精搓手液忌有香味！選購時宜避開4大成分以防影響健康 6 15Apr 【強制檢測公告4.15】新增40幢大廈上榜　屯門佔4處最多　鴨脷洲、柴灣、沙田、馬鞍山等各佔2處 7 13Apr 【長者快測】4.19起向長者免費派發快速測試套裝　即查8類單位共680個領取地點！ 8 13Apr 【香港新冠疫情4.13】增1272宗病例　下周二起免費向長者派發快測套裝、可從約680個服務點領取 9 14Apr 【抗衰老】4個必戒壞習慣加速變老！5招減緩衰老　常食1樣食物可保持年輕 10 14Apr 【頭皮健康】換季焗熱潮濕頭屑+頭油+頭痕專家指出︰頭皮油脂積聚增加掉髮風險 About&ContactUsAdvertiseCareer Copyright©2022UrbanlifeHealth. Allrightsreserved. |PrivacyPolicy