防止頸椎退化、生骨刺！復健科醫師1招舒緩頸部肌群 - 早安健康

另外，頸椎退化也可能會造成骨刺的產生，這點我們將在下面再作解釋。

預防頸椎退化的方式，下一頁復健科醫師告訴您！ 早 ... 一口喝進800顆頂級櫻桃的營養，連美國總統都推薦！〉訂閱《早安健康》一年送【櫻桃王】蒙特羅西酸櫻桃濃縮汁組立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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患有頸椎退化的病人，通常都會形容自己的頸部跟上背不舒服，像是頸部僵硬、上背緊繃，甚至有時候會有引起頭痛的情況，且因為人類身體上肢的神經連結都來自頸椎，所以當頸椎退化太過嚴重，某些患者頸椎的神經孔狹窄，當產生急性發炎的情況時，神經受到刺激，間接也會導致手臂、手肘、甚至延伸至手指的痠、痛、麻等症狀，往往睡覺也無法舒緩，嚴重時甚至造成肩胛、手臂或手指的肌肉無力、萎縮。

另外，頸椎退化也可能會造成骨刺的產生，這點我們將在下面再作解釋。

預防頸椎退化的方式，下一頁復健科醫師告訴您！ 第一頁 1 2 3 >下一頁 你可能會喜歡... 強化社會安全網全民一起來！友善主動同理，接住身邊墜落的人 髖關節與全身關節痛都有關，兩招強化立即改善！ 標籤： 肩頸痠痛 頸椎 頭痛 手麻 症狀 骨刺 運動 商品推薦MORE〉 ⭐️惜福特價2盒$199⭐️全球第一支100%天然遮白髮Radico有機髮粉！百萬家庭回購推薦👍 $1100$199 醫療級遠紅外線促循環、蓄熱保暖！獨家骨盤帶調整姿勢正對位👍 $1380$990 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 內臟疲勞 現代人生活在步調快速、資訊充斥、人際互動頻繁、身心壓力更大的時代，生活中仍有許多不知不覺增加身心負擔的事物接踵而來，我們唯有一次釐清造成身體老化、疲勞的四大主要器官，才能準備好面對外來種種危機，真正樂活！ 2022年活力城市大調查 新北、高雄、宜蘭、台東，2022年全台活力城市總冠軍是... 癌症治療新未來 癌症連續40年蟬聯十大死因之首，衛福部與羅氏大藥廠推動癌症精準醫療計畫，提供六大類癌友免費基因檢測 樂活桃園專區 邀您一同快樂生活，找回健康初心！快來樂活桃園專區！ DARLIE好來護齦試用活動 快來免費體驗DARLIE好來護齦口內潤澤系列的魅力，申請試用GO 《健康服務力365》 早安健康與《OpView》合作公布最具社群影響力的健康品牌！各產業排名一次看！ 焦點專題 看更多〉 熱門文章 最新文章 每天喝一杯竟讓大腦折壽4.6年！5個小罪惡讓你老得快 50歲連得兩種癌症！醫師沉重呼籲：致癌三寶「碰都別碰」 大腿和腰瘦一圈！深層淋巴排毒操，腿圍瘦4cm超有感 染髮到底會不會致膀胱癌、乳癌？醫學教授解答出爐！ 從今天起，睡個好覺吧！9種天然助眠食物清單，不再翻來覆去睡不好 促發炎5食物別再吃！他罹癌後頻尿，誤當攝護腺肥大連醫師也搞錯 看更多〉 【新冠肺炎／不斷更新】今本土新增44467例，76人病歿！連續13天病例數上升，共12縣市破千例 抗癌、抗發炎，大小番茄吃對沒？吃錯小心高血糖、血脂也異常 活動臀部是對抗膝蓋痛的捷徑！1動作活化髖關節消除腰痛、膝蓋痛 寒露更要養陽氣護心血管！地瓜5食物強免疫不感冒 秋冬鬱卒又嗜睡？5穴道化解憂鬱，中醫解憂茶熱熱喝不心煩 像蔬菜又不是蔬菜？這些「偽蔬菜」其實是澱粉類，熱量逼近一碗白飯！ 看更多〉 活動專區 試用活動 會員專刊 早安投票 追蹤我們 訂閱早安健康電子報了嗎？ •簡單的健康從一封信開始• 免費/更新訂閱 未訂閱 已訂閱 早安健康週報每週為你整理熱門好文，不漏接任何健康新知 癌症預防專題報每兩周發送，給你醫界權威防癌步，排除誘發因子 肝膽腸胃專題報每兩周發送，給你名醫養生妙招，有效保肝膽，健腸胃 健康瘦身/飲食專題報每兩周發送，給你均衡飲食與運動要點，自然健康瘦 對抗三高專題報每兩周發送，給你速效對策，遠離高血糖、高血壓、高血脂 逆轉高血糖專題報每兩周發送，提供高血糖急救法，及早預防/逆轉糖尿病 早安健康嚴選商城電子報不定期發送，在地有機商品，週週有新品！訂閱商城電子報，就送50元購物/書金 雙十國慶月🎉下單輸入「happy1010」就現折50元(每個帳號限用一次)