新生兒睡不安穩，怎麼改善？ - 信誼好好育兒

媽媽可將寶寶雙手包住，或讓寶寶側睡，將捲成卷軸狀的大浴巾置於寶寶胸前，讓寶寶有如在子宮內的感覺；環境的部分，建議讓寶寶在固定的環境睡覺，室內溫度可維持在25～28度 ... 不分齡 懷孕 0-3歲 3-6歲 6歲以上 搜尋 首頁 問健康-新生兒 睡眠問題 新生兒睡覺時，手會亂揮而醒過來或突然哭起來，有時在旁觀察不要馬上安撫會再次入睡，但是很快就又醒了，為什麼會如此？ 由於嬰兒會有驚嚇反射的現象，導致睡得不安穩。

媽媽可將寶寶雙手包住，或讓寶寶側睡，將捲成卷軸狀的大浴巾置於寶寶胸前，讓寶寶有如在子宮內的感覺；環境的部分，建議讓寶寶在固定的環境睡覺，室內溫度可維持在25～28度左右較舒適，熟悉的環境、氣味可讓寶寶產生安全感，較易安心入睡。

  寶寶從在媽媽肚子裡、出生住院到回家，必須不斷的適應新環境。

在媽媽肚子中有血流及心跳的聲音，在醫院連晚上都還有燈光及聲音，回家後又是另一種環境，當然會不適應或哭鬧，且初期不易養成規律性。

在寶寶剛回家時，媽媽不妨晚上可以先留一點小燈，再漸漸將燈光調成日夜有別的亮度。

夜間熟睡時，不一定準時（3到4小時）就要將寶寶搖起來吃奶，稍微晚30分至1小時也沒關係；睡前餵奶將尿布換好，環境佈置好就不要去觸碰他，經過一段時間，相信寶寶就會漸漸睡得較安穩且養成規律的習慣了。

(以上問題由早產兒基金會回覆) 專題1新生兒的發展與照護新生兒發展小叮嚀簡易新生兒居家護理新生兒＝磨娘精？認識新生兒的睡眠週期勿置寶寶於險境——避免嬰兒猝死症專題2認識與安撫新生兒情緒寶寶哭了，抱他會變軟弱嗎？寶寶笑了～談嬰兒期的社會性微笑搖出來的安全感——擁抱的重要性專題3和小寶寶互動玩遊戲手掌開合，學抓握給寶寶適度的視覺刺激輕聲細語，呵護寶寶聽力運動，從嬰兒期開始專題4和大孩子一起迎接新生兒幫助孩子適應家中新成員的到來行為倒退，不是變壞以圖畫書減緩老大的嫉妒情節 你可能會遇到的問題 清潔護理新生兒紅屁股需注意什麼？寶寶大便顏色怎樣才算正常？滿月了，臍帶還沒掉落寶寶睡著後便便，要馬上換尿布嗎？新生兒洗澡要用沐浴乳嗎？清潔肚臍會讓寶寶拉肚子嗎？寶寶喝配方奶3天沒大便，是便秘嗎？2個月寶寶怕洗澡，怎麼辦？新生兒肚臍濕濕黏黏的寶寶多大需要開始清潔口腔？寶寶肚臍明顯凸起，該怎麼辦？怎麼分辨母乳寶寶是否拉肚子？餵食問題（包含母乳）新生兒溢奶及嗆奶該如何處理？過了喝奶時間要叫醒寶寶嗎？才3個月大的寶寶會厭奶嗎？讓新生兒喝水會「水中毒」？！寶寶喝完奶一定要拍出嗝嗎？大便性質改變，是因為改喝配方奶嗎？媽媽吃豆類食物會讓寶寶脹氣嗎？寶寶常溢奶，是脹氣還是厭奶呢？寶寶為什麼不認真喝奶？外食族哺乳媽媽的飲食與營養補充建議同時親餵和瓶餵，如何避免寶寶混淆？寶寶喝完母奶、換好尿布仍一直哭鬧母奶和配方奶混餵，還要再補充水分嗎？寶寶喝母奶常喝到睡著，怎麼判斷吃飽了？親餵時寶寶發出啾啾聲，是吸吮有問題？親餵時覺得很痛，怎麼辦？何時可以戒夜奶，如何確定寶寶吃得夠？哺乳期媽媽的飲食注意事項寶寶天天脹氣，是因為媽媽的飲食嗎？寶寶明明想吃，但餵了又哭鬧？如何讓寶寶順利改為配方奶瓶餵？寶寶親餵總是脹氣又容易餓，怎麼辦？親餵半小時，寶寶為什麼很快又餓了？如何讓寶寶吸母奶吸對位置？寶寶吸奶和吞口水容易嗆到，要不要緊？餵母乳要先清潔乳頭嗎？哺乳期間可以喝適量的葡萄酒嗎？奶量多寡跟體質有關嗎？如何增加？哪種材質的奶瓶比較安全？皮膚狀況與黃疸新生兒黃疸要如何照顧？怎麼照顧有異位性皮膚炎的寶寶？小寶寶皮膚非常敏感，怎麼辦？新生兒臉頭長紅疹，後變成黃油垢和皮屑換尿布時，需要擦護膚膏預防尿布疹嗎？寶寶流汗流口水而長疹子，如何改善？新生兒臉上及頭部都有紅疹，如何照顧？小寶寶身上長的紅疹子是什麼？小嬰兒怎麼會長青春痘？可以擠嗎？新生兒黃疸多久才會完全消除？睡眠問題新生兒日夜顛倒，怎麼調整作息？新生兒睡不安穩，怎麼改善？新生兒可以與父母分房睡嗎？為了頭型好看，可以讓新生兒趴睡嗎？新生兒需要躺枕頭嗎？為什麼新生兒睡覺會發出〝ㄜㄜㄜ〞的聲音？寶寶何時可不必包住手睡覺？新生兒晚上總是哭鬧不休新生兒頭型睡歪掉，怎麼辦？其他日常照顧問題新生兒腸絞痛怎麼處理？新生兒呼吸聲很大，是感冒了嗎？怎麼知道新生兒穿多少是剛好？寶寶常會突然打嗝約半小時背帶會影響嬰兒的脊椎發育嗎？為什麼寶寶手腳冰冷卻又很會流汗？寶寶天天脹氣，是因為媽媽的飲食嗎？新生兒有假性月經，要注意什麼？小嬰兒一出生就有牙齒，正常嗎？3個月寶寶體重過重會影響健康嗎？寶寶一直揉眼精是過敏嗎？新生兒適合穿紗布衣還是包屁衣？該用「百歲醫師育兒法」嗎？寶寶吃手何時會改善呢？新生兒臉上及頭部都有紅疹，如何照顧？為什麼快滿月的寶寶皮膚還紅紅的？早產兒照護早產寶寶要人哄睡又容易驚醒，怎麼辦？早產兒都會比較沒有安全感嗎？早產兒一定要持續追蹤檢查嗎？早產兒返家後的呼吸道照護早產寶寶需要喝專用奶粉嗎？早產兒若檢查出斜頸怎麼辦？早產寶寶多大可以開始吃副食品？ 已複制連結 已收藏 育兒電子報 線上購物 孕袋索取 教養問答 親子廣場