國泰金控：減重比賽助公益甩肉1公斤公司就捐100元 - 康健

國泰集團從2015年起，年年舉辦減重比賽，累計已吸引4萬多人次參加，總計減下7萬 ... 推薦閱讀：企業典範／致伸科技：晚上6點鐘響，大廳1秒變健身房）. 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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「我兩年減掉59.5公斤，」國泰集團一名女性員工說。

她瘦身剷脂有成，全拜國泰集團每年7～9月的重頭戲「大腹翁小腹婆減重競賽」所賜。

國泰集團從2015年開始，年年舉辦減重比賽，累計已吸引4萬多人次參加，總計減下7萬公斤，平均每3人就有1人參加過這場活動，更有1成以上的人年年響應，不只基層員工，高層主管也組隊加入PK。

在本土金融業中，國泰是少數對促進和管理員工健康深度投入的金控，除了7～9月的減重比賽，活動期間也同步舉辦螢光健走，每年還會固定舉辦CathayRun路跑。

不光是一年一次的活動，健康和運動已在國泰生根成為文化和習慣。

盛夏的夜來得遲，傍晚6點，天光依舊微亮，一群國泰人已經來到台北國父紀念館，腳踩運動鞋，輕快跑動起來。

星期一瑜伽社、星期二地板伽珈、星期三水中有氧課、星期四跑步團……每天都有各式不同運動等著國泰金控的員工參加，有的是公司補助、有些是自主揪團。

（推薦閱讀：企業典範／致伸科技：晚上6點鐘響，大廳1秒變健身房）（國泰金控引進EAP員工協助方案，人手一張EAP小卡，遇到問題，隨時可尋求諮詢。

圖片來源：周書羽）人手一張EAP小卡　專業協助員工身心問題 廣告 國泰金控行銷管理部協理翁少玲說，員工健檢不少人有三高問題，為了喚起員工對健康的重視，並讓活動更具意義，每年的減重比賽，員工每減下1公斤，公司就捐100元，活動至2018年所累積的「剷油成效」，讓在八八水災後遷村的屏東新來義鄉部落活動中心鋪設太陽能板，平均每年發電量約11.5萬度，創造長達20年的綠電收益，並捐贈給老人服務團體。

不過，員工健檢持續幾年下來，公司內部意識到，不該只是關心健檢指數，有些人或許指數正常，但並不健康。

於是透過問卷了解同仁心理和精神層面問題，發現壓力來源有三分之二並非出自工作。

因此，國泰引進員工協助方案（EAP），由外部個案管理師進入了解狀況，評估員工身心狀況，再轉介專業顧問協助員工解決家庭、婚姻、法律、財務等問題。

現在國泰金控員工人手一張EAP小卡，隨時可以預約諮詢。

翁少玲說，EAP的使用率比到醫院掛號、尋求心理諮商來得高，又不只是在電話中聊天、訴說煩惱後就結案，有些問題並非當下講完就沒事，可能需要更多後端協助。

但她坦言，公司投入成本導入EAP，成本效益難以評估，員工所有諮詢服務也均保密，顧問公司每月只會提供報表，讓公司知道哪些類別的諮詢比較多、以及如何處理；但有了這個機制，「就像快溺水時，員工知道有一個救生圈在這裡。

」（推薦閱讀：企業典範／台糖：柔性管理，重視員工身心靈和諧） 廣告 真心照顧員工　就能凝聚向心力不少同仁反映，有了EAP的諮詢協助，問題幾乎都獲得解決，有助於調整工作情緒，甚至提升工作績效，因此讓公司決定持續推動下去。

「健康文化慢慢形成，而且這股風氣會延續，」國泰金控資深副總經理孫至德說，員工除了找回健康，對公司的向心力也有意外加分的效果。

每次辦完螢光健走，工程師的回饋更是令翁少玲印象深刻，「原來公司不只是買他們的技術、買他們的工作時間，更是真心照顧每一位員工的身心。

」 看更多 文章關鍵字 健康意識 員工健康 心理諮詢 職場健康 身心健康 CHR 國泰金控 減重比賽 EAP 您正在閱讀《康健雜誌》249期 更多本期內容 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 智慧醫療邁向精準，提供病患最專業的照護 熱門文章 1. 「三立海董」林崑海傳口腔癌逝，享壽68歲　此疾病患者恐少活20年，口腔出現5徵兆要當心 4. 常吃乳酸發酵高麗菜，減少壞膽固醇！ 2. 2種糖千萬不要碰！會造成腸道變差、血糖升高 5. 走路就能降低體脂　健身專家：每週走路搭配2運動，加速燃脂、照樣增肌 3. 私密處搔癢、有異味？　6招自我保養預防感染 6. 台大醫院小兒外科主任：我很幸運，走著進急診 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 每個人都會感染Omicron?輕症自行服藥，但這3種人不行 最新專題 【康健借問站直播】營養學博士吳映蓉Ｘ翁德志｜腸保養終極指南！用好菌抗憂鬱Ｘ肥胖Ｘ失眠 【康健借問站直播】吳奕璇｜去濕作戰！眩暈、瘦不了、高血脂...你是高濕危險群？ 【康健借問站直播】陳亮妤｜莫名不適都因為它？一起搞定自律神經 【康健借問站直播】林岱樓｜持續性耳鳴？小心潛在的壓力Ｘ心血管異常Ｘ腫瘤 【康健借問站直播】營養學博士吳映蓉Ｘ翁德志｜腸保養終極指南！用好菌抗憂鬱Ｘ肥胖Ｘ失眠 《測測看》人生最後一場期末考，你會考幾分？病主法知識懶人包一次看懂