盤腿坐是不是不太好- BabyHome親子討論區
文章推薦指數： 80 %
我上班都習慣盤腿坐,比較隨性..但越到後期 ... 會麻呢..... 相關搜尋「 換大頭貼拿禮券、大腿、盤腿坐」 ... 其中孕婦運動的一種就有類似這個姿勢喔~. 結帳小鋪我的提袋商店購物車050+更年期空巢期新增話題防疫疫情動態放電遊樂場崩潰煮婦快餐超狂DIY在家上課媽媽好累新增話題影音懷孕等孕助孕經驗孕媽咪私房話產後月子瘦身新增話題育兒寶寶大小事母乳哺育天使寶寶新增話題教育幼兒學習小學生國高中升學品格教養才藝發展新增話題生活保健醫療美體美顏家事與興趣好康與活動公益愛心房屋議題新增話題旅食親子旅遊美味料理新增話題閒聊閒聊八卦心事悄悄說新增話題閨房
延伸文章資訊
- 1懷孕期間妳不可忽視的產前運動-有圖(上) @ 這就是我 - 痞客邦
1．盤腿坐式：. 懷孕13週開始，每次由5分鐘漸增至30分。 · 2．盤腿運動：. 懷孕13週開始，每日一回，每回五次。 · 3．四肢伏地運動：（ ...
- 2Dr.Tseng曾志仁醫師 - 中山醫學大學附設醫院
生殖妊娠 · 1 孕婦坐在地板上，將兩足底合在一起，把腳儘可能拉近軀體。 · 2 雙手放在膝蓋上，教練以隻手支托孕婦小腿。 · 3 溫和地向下連壓三次，會感到大腿內側的 ...
- 3懷孕後這9種不良姿勢會傷害胎兒，妳卻每天都在做！ | 嬰兒與 ...
- 4Dr.Tseng曾志仁醫師 - 中山醫學大學附設醫院
生殖妊娠 · 1 孕婦坐在地板上，將兩足底合在一起，把腳儘可能拉近軀體。 · 2 雙手放在膝蓋上，教練以隻手支托孕婦小腿。 · 3 溫和地向下連壓三次，會感到大腿內側的 ...
- 5孕媽需要注意，懷孕後避免在這2種坐姿勢，不然容易造成胎位 ...
在家裡我們可以選擇沙發，床等比較寬闊，舒服的地方盤坐，這對於孕婦來說是比較舒適的坐姿了。盤腿而坐有拉伸大腿和骨盆肌肉的作用，還 ...
