飯後靠水果助消化？水果5種錯誤吃法反有害健康| 聰明飲食 ...

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很多人習慣飯後吃水果幫助消化，其實這樣反而不利於食物的消化吸收。

因為水果體積較大，而且在腸道內能吸水膨脹，會增加飽腹感。

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 快訊身上味道怪怪的是細菌感染！醫教你辨別氣味成因udn/元氣網/養生/ 聰明飲食飯後靠水果助消化？水果5種錯誤吃法反有害健康分享分享留言列印A-A+2019-05-1611:00元氣網綜合報導澳洲超市水果部檔案照。

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