醫師：飯後不要做這4件事你做了嗎？ ＊ 阿波羅新聞網

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... 去散步或跳舞等，想說不僅能消化一下熱量，也可以促進身體健康。

飯後進行一些運動的確對身體有一定的好處，但是如果一吃完飯就去運動， ... 生活>健康養生>正文 ☕列印版 ◪圖片版 ◫PDF 醫師：飯後不要做這4件事你做了嗎？ 【阿波羅新聞網2018-04-08訊】 飯後立即喝濃茶，會導致消化不良。

（圖片來源：AdobeStock） 大家都知道運動對人體健康很重要，所謂「要活就要動」，也經常聽到一種說法：「飯後百步走，活到九十九」，於是，很多人一用完餐，就和家人、朋友一起去散

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