氣喘不是只有「喘不過氣」！胸悶、咳嗽...你平常有的這些症狀

一般人在呼吸的時候，空氣會進出肺部的呼吸道，而氣喘患者的呼吸道比一般人 ... 氣喘的主要症狀包括呼吸困難、喘鳴、胸悶、慢性咳嗽，但並非所有氣喘 ... 瞭解更多 目前位置 首頁 養生 氣喘不是只有「喘不過氣」！胸悶、咳嗽...你平常有的這些症狀... 疾病百科 About 撰文者呂宇真 2020-08-26 從頭到腳的疾病一次蒐羅，給你最完整的疾病知識 photos放大顯示 氣喘為一種常見的呼吸道疾病，亦為造成慢性咳嗽的的常見原因之一，其受到遺傳體質和環境因素的雙重影響，嚴重可能導致生命危險。

一般人在呼吸的時候，空氣會進出肺部的呼吸道，而氣喘患者的呼吸道比一般人敏感，因此當遇到刺激物或過敏原時，呼吸道會出現痙攣狹窄的狀況，而導致呼吸困難。

氣喘可分為內因性、外因性及混合型。

根據世界衛生組織估計，全球患有氣喘大約超過3億人，其中在未開發國家地氣喘人數，正逐漸接近已開發國家。

以年齡層來看，氣喘可能出現在任何年齡，氣喘人數佔成人比例約5~10%，佔小孩比例則約10~15%，氣喘通常發病於幼年時期，不過也可能在成年時才發病或被診斷出來。

遺傳是氣喘非常重要的影響因素，父母都有氣喘的人，孩子幾乎都會遺傳到氣喘病。

即使父母雙方家人皆無氣喘病史，也可能因為環境因素而罹患氣喘病。

另外，孕婦也比較容易發生氣喘，特別是在懷孕29至36週時，氣喘相關的症狀會更嚴重。

長期胸悶、咳嗽？小心已得了「氣喘」！氣喘的主要症狀包括呼吸困難、喘鳴、胸悶、慢性咳嗽，但並非所有氣喘患者都同時具有上述4種症狀，例如有些病人只會在夜間，或是運動完出現咳嗽症狀，像這樣的患者就只有1種比較明顯的症狀，多數患者則通常會出現2種症狀。

除了注意症狀的出現，患者也必須了解，氣喘的症狀會隨著病程出現不同的變化，症狀可能會有高低起伏的變化，也可能呈現一段時間無症狀，一段時間症狀又出現的情形。

因此不建議因為症狀輕微或不影響生活，就不針對氣喘進行治療，症狀在未來還是有可能惡化，甚至會導致肺部長期受到傷害。

根據台大醫院電子報報導，在藥物方面，醫師常會開立「吸入性類固醇」的藥物，吸入性類固醇在氣喘的治療上有非常重要的角色，吸入性類固醇不同於口服或靜脈劑型的類固醇會作用於全身，吸入性類固醇的設計將藥物直接投遞於呼吸道，鮮少會全身性吸收而造成全身性副作用。

但有些氣喘患者因對「吸入性類固醇」有錯誤的認知而不敢使用，導致氣喘控制不佳，不但時常為氣喘症狀所苦，長期下來更可能造成呼吸道不可逆的傷害。

相較之下，若有規則使用藥物將氣喘作穩定的控制，當病情持續穩定一段時間，醫師可能會視情況作降階治療將藥物減量，藥物的暴露反而更少。

不只灰塵蟑螂、草蓆都可能讓你氣喘發作要避免氣喘發作，最重要的就是要避開生活中的過敏原，在台灣，主要的過敏原包括塵、舊棉絮、草蓆、黴菌、蟑螂，動物皮屑及排泄或分泌物，也容易引起過敏。

花粉和食物則比較少有關係，花粉是微細的粉粒，在花的種子受精過程中散播出來，不過在台灣，花粉與引起氣喘之間的關係較弱。

對食物的過敏反應也可能引起氣喘，但同樣比較少見，其中蛋和牛乳相較來說，比較可能是氣喘的潛在原因。

除此之外，環境的濕度及溫度對降低氣喘發作來說，也非常重要，患者可透握同時使用除濕機、冷暖氣機以及空氣濾淨裝置，來保持空氣品質的穩定。

濕度方面，盡量保持在50%～65%；溫度則保持在攝氏24～28度。

時常清洗濾網，可以增強預防效果。

生活中還有非常多因素可能引起氣喘的發作，包括天氣變化、空氣汙染、二手菸、刺激性氣味、運動時間、運動後飲食以及情緒等，上述因素會否引發氣喘因人而異，因此需要患者在生活中細心觀察，才能找出引發氣喘的兇手。

其中以運動來說，在比較乾冷的季節進行運動行為，例如秋冬季，有可能會影響氣管管壁之溫度與溼度，而引起氣喘的發作，這時建議患者可以進行較為緩和的運動，例如體操、慢跑等，但即使程度較為緩和，還是須注意是否會使氣喘症狀出現。

運動後的飲食也可能引發氣喘，許多人在激烈運動後，喜歡來上一瓶冰涼的運動飲料，但針對一般的氣喘患者，並不建議在運動後飲用冰冷的飲料及食物，而建議喝溫開水。

參考資料：三軍總醫院〈氣喘〉衛生福利部國民健康署〈認識氣喘〉台大醫院〈台大醫院健康電子報〉責任編輯：呂宇真核稿編輯：陳宛欣 第一頁 « 1 » 最後頁 單頁閱讀 標籤： 運動 咳嗽 氣喘 胸悶 過敏原 評分： 1 2 3 4 5 (0) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 立即購買 氣喘藥物應規律使用　避免反覆發作 不喘只咳是氣喘嗎？破解氣喘4迷思 「胃」出問題，竟也會讓你咳嗽、喘到不行！氣喘治療權威李岡遠，教你分辨氣喘與感冒 夏天也會氣喘　長期服用氣喘藥沒問題嗎？ 有個棒兒子等於沒兒子？劉墉：許多讀書不怎麼樣的孩子，比傑出的子女更孝順 我感染「BA.5」了嗎？咳嗽、喉嚨痛...重複感染是特徵！BA.5「潛伏期、10大症狀、預防方法」這篇一次看 下半身循環好，自然就變瘦！一天3分鐘，她靠「轉轉腳踝」6個月瘦15公斤 從醫25年，處理千位心肌梗塞病人！第一名心臟內科醫師告誡：預防心肌梗塞，2種食物千萬別碰 雙親失智　差點拖垮銀行經理家庭 少吃麵包，就是預防骨鬆第一步！害你發炎又流失肌肉，骨科醫師眼裡的3大NG飲食 回應文章請先登入會員或註冊。

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