【2022】香港營養產品大全| 老人營養補充品推薦

首先Delish Wellness的團隊要帶出本文的兩大重點: 吃得足夠比吃得夠多往往來得重要以及營養補充品不是用來取代日常健康均衡飲食的替代方法。

在2018 年3 月6 號出版的JAMA ... 首頁 營養保健 營養補充品 膳食研究 關於我 聯絡本站 Menu 首頁 營養保健 營養補充品 膳食研究 關於我 聯絡本站 Shopping-cart Facebook Instagram 營養保健,營養補充品 【2022】香港營養產品大全|老人營養補充品推薦 January22,2022 內容目錄 營養補充品是什麼？該如何吃得聰明？特定組別需要推薦哪些營養補充品？健康補充品該不該吃？ 營養補充品是什麼？該如何吃得聰明？ 「營養補充品」顧名思義就是一些健康產品用作補充身體細胞日常所需的營養素。

但是一般民眾好難得知自己真正需要吃些甚麼營養補充品才是最適合，要吃的話又該如何吃對?首先DelishWellness的團隊要帶出本文的兩大重點:吃得足夠比吃得夠多往往來得重要以及營養補充品不是用來取代日常健康均衡飲食的替代方法。

在2018年3月6號出版的JAMA期刊當中建議某些特定組別需要補充特定的營養素之外，一般健康族群是不需要盲目進食過多營養補充品，而且進食不適合的營養補充品有機會對身體造成傷害，最好是按照自己實際需要去選購健康產品。

DelishWellness的團隊建議透過進食營養補充品得到額外幫助之外，同時亦鼓勵大家盡量透過調整日常飲食習慣去達致真正「吃得足夠」的狀態! 特定組別需要推薦哪些營養補充品？ 雖然不建議一般的健康族群恆常地服用營養補給品，但針對單靠飲食可能無法滿足營養需求高的組別，則有以下指引:高危組別建議需補充營養素懷孕及哺乳期間葉酸、維他命D、鈣質、鐵質、Omega-3脂肪酸中年及老年人維他命B12、維他命D、鈣質、鎂質、蛋白質惡性貧血維他命B12腸易激綜合症維他命B雜、維他命D、鐵質、鋅質、鎂質老年性黃班病變葉黃素、鋅質、銅質飲食不均衡綜合維他命、維他命B12、維他命D、鈣質、鎂質 健康補充品該不該吃？ 現時全球普遍存在飲食不均衡的情況，除了人類自身的飲食及生活習慣之外，這亦與食物的質素不良有關。

鑑於糧食供應需求日漸增加，不少食物都是透過化學肥料或其他加快產量的方法而種植或飼養出來，再加上提早收割以及儲存時間過長等因素，令食物失去不少來自大自然的珍貴營養。

此外，農藥、激素、紫外線、重金屬以及幅射都令人體承受額外的傷害，加快體內抗氧化物質的消耗速度，更有可能誘發細胞變異。

急促的都市生活節奏使我們長期處於高壓力之下，同時經常外出飲食的緣故，以上均是造成身體機能衰退的元兇。

綜合上述幾個因素，養成日常均衡飲食的習慣是邁向健康的不二法門，配合服用適量補充營養元素的產品來填補當中的不足，加上保持樂觀的心態，您絕對可以達到最佳的健康狀態，我們DelishWellness團隊亦會在您這美滿快樂的人生道路上陪伴左右! *DelishWellnessdonotmonetizethisvideo.CopyrightofthisvideoisnotclaimedbyDelishWellness.Allrightsretainedbythecopyrightholder.Itwillberemovedifrequestedbycontactingus. PrevPrevious NextNext 其他文章 【銀杏功效】一文破解銀杏能否增強記憶力 May30,2022 ReadMore 【月見草油功效】專家解密月見草油禁忌 May23,2022 ReadMore 【白內障成因】這些白內障先兆症狀不能錯過! May16,2022 ReadMore 【前列腺癌指數】前列腺增生原因、先兆、症狀你要知! May9,2022 ReadMore 【重要消息】Instagram帳戶現已開啟!當中會有更多小知識發佈，記得要追蹤我們!👉（點擊我吧）多謝你的支持! 最新文章 【銀杏功效】一文破解銀杏能否增強記憶力 ReadMore 【月見草油功效】專家解密月見草油禁忌 ReadMore 【白內障成因】這些白內障先兆症狀不能錯過! ReadMore 【前列腺癌指數】前列腺增生原因、先兆、症狀你要知! ReadMore 蕃茄好處多！茄紅素這樣補充更有效 ReadMore 精選文章 【2022最新】香港膠原蛋白粉產品推薦|膠原蛋白營養品有那些分別? ReadMore 【2022香港】嚴選5款瑪卡推薦品牌｜4大準則助你比較優質瑪卡 ReadMore 【2022最新】香港5個苦瓜胜肽品牌推薦｜評價與挑選使用心得 ReadMore 【納豆激酶紅麴功效】預防血栓腦中風必備元素 ReadMore 【2022最新】香港頂級魚油丸推薦|5款高濃度深海魚油產品評價比較 ReadMore 主題探索 營養保健 StayinTouch 如有任何疑問，歡迎以電郵的方式與我們的客戶支援團隊聯絡  Name Email 訂閱 Shopping-cart Facebook Instagram Copyright2022©AllrightsReservedbyDelishWellnessLimited 立即索取【高鈣料理食譜】，讓您可以盡早提昇骨骼密度... 訂閱DELISHWELLNESS團隊製作的電子報，您隨時也可以取消訂閱!請在以下表格填寫您的【名字】以及【電郵地址】… FirstName EmailAddress 訂閱 放心訂閱! ×