想吃乾果蜜餞?這種好吃還助眠 - 淘寶
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想吃乾果蜜餞?這種好吃還助眠
Invaliddate(來源:帶***家)
葡萄乾裡面含有多種維生素、氨基酸,常常吃葡萄乾可緩解疲勞,可促進睡眠,改善失眠。
葡萄乾的熱量十分的低,是減肥的佳品,常吃可促進胃腸蠕動,加速脂肪的代謝,有減肥瘦身的功效。
而且葡萄乾和枸杞一起泡水喝,可促進血液循環,緩解手腳冰涼的情況呢。
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