血糖正常值是多少？飯前飯後血糖、糖化血色素這樣看

... 糖尿病等其他嚴重問題。

想了解自己是否罹患糖尿病，糖化血色素、OGTT 是什麼？ ... 糖尿病：已是糖尿病診斷標準，建議就醫診斷治療。

（推薦閱讀：第二型糖尿病｜ ... 你要登出Hello醫師嗎？確認登出嗎？登出取消歡迎，!很高興你加入我們的社群，我們將一起追尋更健康、快樂的優質生活。

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不過葡萄糖需要胰島素（Insulin）的幫助才能有效提供細胞能量，而當我們體內胰島素缺乏或功能不全，就會造成血糖過高，進一步造成糖尿病等其他嚴重問題。

血糖正常值是多少？血糖數值怎麼看？健康檢查報告上面都會有血糖數值，是用來檢測一個人的血糖狀況，並用來診斷糖尿病。

一般來說，如果沒有紅字大多不用太擔心，不過相信許多人還是會關心自己血糖狀況是否正常、有沒有罹患糖尿病，但是血糖檢測報告上有太多中英文夾雜的陌生名稱，如果沒有醫療人員解釋真的不好懂。

以下就帶你認識血糖檢測分析的項目和正常數值，讓你看懂自己的血糖檢查報告。

（延伸閱讀：在家血糖檢測：血糖機操作步驟、測血糖的前後須知）以上圖表整理的為三種最常見的血糖指標，大致上分為4個範圍：低：血糖值偏低，可能要留意低血糖狀況。

正常：血糖數值正常。

前期：血糖偏高，進入糖尿病前期。

（推薦閱讀：澱粉、碳水化合物這樣吃！控血糖5招遠離肥胖和糖尿病）糖尿病：已是糖尿病診斷標準，建議就醫診斷治療。

（推薦閱讀：第二型糖尿病｜診斷與治療、第一型與第二型差別）血糖正常值是多少？飯前血糖（GlucoseAC,mg/dL）：正常數值70~99mg/dL檢測空腹情況下血糖中的葡萄糖含量。

正常情況下，身體會將澱粉類食物分解成葡萄糖，因糖尿病患胰島素的分泌異常，故導致血液中血糖數值過高。

如果有胰臟炎的患者，檢驗數值也可能上升。

（延伸閱讀：抗性澱粉減肥顧腸道！常見抗性澱粉食物這樣吃效果加倍）飯後血糖（GlucosePC）：正常數值70~140mg/dL飯後2小時檢測血糖值，可用來輔助診斷是否有葡萄糖耐受不良的情況或是罹患糖尿病，如果有胰臟炎的人，數值可能會上升。

糖化血色素：正常數值4.2~5.7%血色素是紅血球中的1種蛋白質，主要的功能是將氧氣帶到組織裡，並將二氧化碳帶離組織，讓葡萄糖可以附著在血色素上。

而被葡萄糖附著的血素稱為糖化血色素（又稱糖化血紅蛋白，HemoglobinA1C，簡稱HbA1c、A1C），可用來評估近2~3個月的平均血糖控制狀況和治療效果。

糖化白蛋白：正常數值11~16%糖化白蛋白（glycatedalbumin，簡稱GA）可以呈現近2~3週血糖控制的狀況，並觀察短期血糖變化情況，比糖化血色素敏感，且不需要空腹檢測。

但對於罹患影響蛋白質代謝的疾病，如腎臟疾病、甲狀腺疾病等，便不適合以此方式進行檢驗。

糖化白蛋白的數據依試劑和廠牌不同，各國數據也不盡相同，並不像糖化血色素，在國際上沒有統一準則。

大家如果要計算的話，可參考2018糖尿病臨床照護指引提供的糖化白蛋白計算公式：糖化白蛋白=（糖化血色素-2.015）*4。

口服葡萄糖耐量測試50g（OGTT50g）：正常數值<140mg/dL此用於篩檢懷孕媽媽是否在懷孕期間罹患妊娠糖尿病，孕婦需要在喝完糖水後1小時檢測血糖值，若血糖>140mg/dL代表有妊娠糖尿病。

（同場加映：妊娠糖尿病的原因、症狀與預防｜懷孕高血糖危害母嬰健康）口服葡萄糖耐量測試75g（OGTT75g）：正常數值<200mg/dL先空腹8小時以上，抽1次血檢驗，在喝完糖水後的30分、60分、90分、120分再抽一次血檢驗。

喝完糖水後120分鐘及任一時間點，血糖值>200mg/dL則為糖尿病喝完糖水後120分鐘，血糖值在140~200mg/dL，表示為血糖耐受降低（Impairedglucosetolerance)口服葡萄糖耐量測試100g（OGTT100g）：正常數值<200mg/dL可用來診斷妊娠糖尿病，抽1次血檢驗，在喝完糖水後的30分、60分、120分、180分再抽1次血檢驗。

（若喝完糖水後120分鐘及任一時間點，血糖值>200mg/dL則確診為妊娠糖尿病）檢查血糖的次數和時間如果你罹患糖尿病，將血糖值保持在目標範圍內非常重要。

可能需要每天多次檢查血糖。

即使沒有罹患糖尿病，我們也可能會發生血糖過低或過高而出現問題，所以建議保持健康飲食、規律運動，並遵循醫囑使用符合醫師開立的藥物，維持血糖正常。

（同場加映：胸悶、焦慮、慢性疲勞是自律神經失調？這樣做找回健康）以下為檢查血糖的頻率建議：血糖控制不良或不穩定，建議每天檢查3~4次。

血糖控制良好的病人可以每週只檢查3~4次。

如果三餐前的血糖都接近正常的話，也要進一步檢查飯後2小時的血糖。

每1~2週，半夜3點測一次血糖，以防半夜低血糖不自知。

【點我前往糖尿病專區】（圖片授權：達志影像）Hello醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料BloodSugar.https://medlineplus.gov/bloodsugar.htmlAccessedDecember17,2020. 血糖自我監測須知（三軍總醫院）.http://wwwu.tsgh.ndmctsgh.edu.tw/gmis/file/Nurr/DM-02.pdf AccessedDecember17,2020. DiabetesTests&Diagnosis.https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/tests-diagnosis AccessedDecember17,2020. 糖化血色素及血糖控制標準數值（亞洲大學附設醫院）https://www.auh.org.tw/NewsInfo/HealthEducationInfo?docid=314 AccessedNovember25,2021. 相關文章認識血糖：高血糖與低血糖的定義與症狀經常應酬怎麼辦？糖尿病患這樣控制飲食跟血糖糖友控好血糖很重要！預防糖尿病併發症就靠這10招文：張雅惠,最後更新於3週前醫學審稿：姜冠宇醫師