長白頭髮恐是身體警訊，這8大元凶要注意！皮膚科醫師親授8招

為什麼會長白頭髮？醫指常見原因：不只老化 ... 曾奕騰醫師表示，頭髮之所以會變白，在於毛囊黑色素細胞及幹細胞的退化、減少，基因是當中最重要的因素， ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 期貨 支持我們 VIP專區 Search» 投資 理財 蔡英文 房地產 國民黨 股市 存股 萊克多巴胺 台股 貸款 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 美麗信義皮膚科主治醫師曾奕騰醫師指出長白髮的常見原因，並分享日常如何保養頭髮。

（示意圖／取自photoAC） 隨著年齡增長，陸續會發現白頭髮冒出，民眾大多會思考如何把頭髮「變回黑色」或避免白髮，不過往往卻忽略了，這可能也是健康出現問題的其中一種表現。

美麗信義皮膚科主治醫師曾奕騰醫師指出了年齡以外的白髮原因，並分享日常如何保養頭髮。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 為什麼會長白頭髮？醫指常見原因：不只老化 為什麼會長白頭髮？（圖／今健康提供） 曾奕騰醫師表示，頭髮之所以會變白，在於毛囊黑色素細胞及幹細胞的退化、減少，基因是當中最重要的因素，通常在約30-40歲開始就可能陸續出現，因人而異，若受基因遺傳影響，也有可能20歲前就出現。

除此之外，就像民眾所知道的，心力憔悴時也可能形成白髮，但也不僅如此，醫師指出，白髮的其他原因，除了熬夜、壓力外，也包括了血循不佳、營養不良、代謝異常、肥胖、菸癮、日光過度曝曬等，各種容易使得身體產生自由基的因素皆有可能。

因此，若覺得自己的年紀還沒到，白頭髮又明顯增加，可檢視自己是否有上述問題，可視為身體對健康的提醒。

值得一提的是，心力憔悴、一夜白髮，一般從生理學上來看是不大可能的。

曾奕騰醫師表示，除非使用特殊藥劑染白或脫色，已形成的黑髮是無法一夜變白的，白髮必定是逐漸產生。

若真的出現一夜白髮，較合理的可能則為罹患大範圍圓形禿，患者有白髮也有黑髮，而造成圓形禿的淋巴細胞較容易攻擊黑髮，導致黑髮一夕之間近乎全數掉落，留下的白髮帶來了一夕之間頭髮「變白」的視覺感受。

因此，若真的一夕白髮，恐怕要注意的重點已不在顏色，而是圓形禿及背後的原因。

染頭髮傷頭皮、傷頭髮？染劑也會傷腎、致癌嗎？ 染頭髮傷頭皮、傷頭髮？染劑也會傷腎、致癌嗎？（圖／今健康提供） 改善白髮最快的方式，民眾多會選擇染髮，不過也因為聽說染髮會傷皮膚、傷頭髮、傷內臟、傷腎臟等說法，也有不少人對此抱持觀望。

對此曾奕騰醫師表示，染頭髮其實非必需行為，若自己能接受，盡量避免染髮為佳，而若要染頭髮，建議至少間隔3-6個月。

醫師解釋，染髮確實對於髮幹及頭皮等會帶來一定程度的傷害，染髮劑中多含有PPD(對苯二胺)或其他衍生物，是一種常見的接觸性過敏源，容易造成過敏性接觸性皮膚炎，影響程度通常視持久性而異，一般而言，效果越持久，或是顏色越深，PPD可能就越多，傷害也就越大。

不過，對於染髮是否會傷害腎臟等臟器，這說法在醫學上就尚無確切證據。

曾奕騰醫師表示，染髮若要達足以傷害到內臟的程度，染髮劑需要能夠穿透頭皮、進入血液循環，雖然部分研究顯示染色劑可經由頭皮吸收，不過量其實很少，是否足以造成臟器傷害還有待研究。

另一方面，也有人會擔心是否會致癌，這點也尚未有明確的定論，以往有研究認為與癌症有關，但後續研究尚未找出關聯性。

日常保養有助長回黑頭髮！醫：細胞死光前都還有機會 日常保養8招助長回黑頭髮。

（圖／今健康提供） 保養頭髮、避免白髮生成，除了染頭髮以外，曾奕騰醫師也表示，年齡老化雖然無法抗衡，但若毛囊中的黑色素細胞、幹細胞尚未凋亡，是有機會透過日常的保養使髮色恢復的。

醫師建議，民眾可以從改善日常生活作起。

正如前述提到的，各項被自由基攻擊、老化、退化的因素皆有可能形成白髮，這些風險因素能避免則避免，為的不只是白髮，更重要的是健康，民眾日常可透過多運動、多喝水改善血液循環，以營養均衡的飲食方式改善營養不良，若有肥胖問題也應控制體重，並作息正常避免熬夜、適度紓壓，曬太陽雖然可補維生素D，但也應避免過度、過量曝曬。

有代謝相關問題可與醫師討論，戒菸則可尋求戒菸門診協助。

本文／圖經授權轉載自今健康（原標題：長白頭髮怎麼辦？染髮會傷腎？怎麼黑回來？皮膚科醫師詳解！） 責任編輯／邱劭霽 今健康 最近三則報導 壯陽藥不是吃越多越猛！泌尿醫公開正確服用4要點，吃錯小心中風、心肌梗塞找上門 哪種卸妝品不易治痘？皮膚油、騎車要卸妝嗎？皮膚科醫一次解惑，教你2招挑出最適合產品 新冠肺炎》快篩陽性確診，千萬別以為Omicron只有輕症！醫師曝中重症關鍵3症狀，出現盡速就醫 看更多 相關報導 從頭髮能看出你的健康狀態！掉髮、白髮、太乾燥…要注意肝腎恐有這些問題 少年白讓你看起來好顯老？中醫：除了多吃黑色食物，還可以這樣做來保住黑髮 白頭髮拔1根長3根是真的？關於「白頭髮」，這篇醫師寫的知識，值得你未看先分享 白頭髮越來越多？專家親解白髮產生關鍵，教你三招輕鬆對抗老化現象 長白頭髮不是老了！中醫師曝長在「這3處」是健康警訊，親授3招找回烏黑秀髮 關鍵字： 健康 頭髮 保健 染髮 白頭髮 白髮 白髮族 髮質 染頭髮 長白髮 白頭髮吃什麼 白頭髮原因 如何減少白髮 少年白頭髮 白頭髮變黑 白髮改善 一夜白髮 長白頭髮 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 食譜》人見人愛的麻婆豆腐，做法原來超簡單！3步驟、10分鐘完工，吃了都流淚 趙心屏專文：35歲CEO回春93歲明華園邁向元宇宙 食譜》馬鈴薯真的是省錢好朋友！4道超簡單家常菜，快速料理就能上桌 趙心屏專文：做一個十年大夢的「三不原則」 難進台積電，文科生與百萬薪無緣？他用經濟系思維經營YouTube，兩年進帳350萬 真正的美味藏在路邊攤！高雄在地人認證27家必吃美食，只吃丹丹漢堡太可惜啦 道地台南人一致推薦的7家牛肉湯！傳奇滋味絕非浪得虛名，全台最值得一嚐的佳餚在這裡 食譜》大廚們不說的小秘密！簡單做法煮出Pro級玉米濃湯，總覺得少的那一味原來是… 本週最多人贊助文章 本週 8 人贊助，累計贊助金額$ 565 迫女學生辦公桌下「打手槍」擦精液！台南名師犯案逾20年受害者出面卻見狼師爽領退休金 謝孟穎 2022-07-0808:50 「你能想像嗎？當你以為你辛辛苦苦把孩子送去某名師班級時，那其實是煉獄。

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