你所不知道的十大傷腰姿勢 - 原始點：花蓮Blog
文章推薦指數： 80 %
你所不知道的十大傷腰姿勢 · 1、坐姿抬腿. 坐姿抬腿，即是生活當中許多陷阱姿勢的一種 · 2、坐矮板凳(促膝長談) · 3、後彎折腰(雙手上舉放重物 · 4、 ... 分類欄 首頁 原始點位置 陳綢阿嬤 紅豆袋的妙用 按推工具 人工手肘的製作及使用 動一動 腦場 改善視力網
延伸文章資訊
- 1最傷腰的十大習慣，不要讓「新腰」變「老腰」 - 每日頭條
最傷腰的十大習慣，不要讓「新腰」變「老腰」 · 1、坐姿僵硬. 人體在前傾20度坐位時，腰椎間盤內的壓力最大。 · 2、過度疲勞. 在我們的日常活動中 ...
- 2你所不知道的十大傷腰姿勢 - 身體智慧官網-脊椎保健的第一品牌
- 3你所不知道的十大伤腰姿势_哔哩哔哩_bilibili
- 4十大傷腰(脊椎)姿勢- Lifelong Learning
- 5脊椎保健達人鄭雲龍- 【十大傷腰姿勢-轉身搬物】... | Facebook
十大傷腰姿勢-轉身搬物】 最近路上拿著行李箱的人特別多，是不是大家都趁著暑假尾端出去玩了呢？ 常常看到大家求快，一個轉身拉著行李箱往前衝，看了真的心 ...
