30天居家健身鍛煉挑戰12+ - App Store

30天居家健身鍛煉挑戰12+. 7分鐘家庭健身運動. ABISHKKING LIMITED. 專為iPhone 設計. 在「健康與健身」類中排名第30. 4.9 • 1.1万則評分. 免費; 提供App 內購買 ... GlobalNav開啟選單 GlobalNav關閉選單 Apple 購物袋 + 搜尋apple.com 取消 Apple 商店 Mac iPad iPhone Watch AirPods TV和家庭 Apple獨家 配件 支援服務 購物袋 + 取消 App Store預覽 iPhone截圖 簡介 每個人在任何時間都可以在家裡進行鍛煉。

30天健身鍛煉是由專業的健身教練設計，可以幫助你科學的健身，增強體質。

堅持鍛煉，你將會有意想不到的收穫。

  根據健身規律，30天健身會逐步增加鍛煉強度，因此，你可以輕鬆地堅持每天的鍛煉。

30天健身能夠非常有效地幫助你保持身材和減肥。

特點：-同步數據到AppleHealth-自動記錄訓練進程-每天提醒你鍛煉-詳細的視頻指導-逐漸增加鍛煉強度-30天腹部鍛煉-30天全身鍛煉-30天臀部鍛煉-可以與朋友在社交媒體上分享30天健身鍛煉包含腹部，臀部和全身的鍛煉，每種都從初級到高級分為3個等級。

你可以在30天健身鍛煉裡找到適合自己的鍛煉方法。

從現在開始做30天健身，30天后，你的身體狀態和精神狀態都將發生明顯的改善。

會員說明-無限制地訪問所有功能，訂閱價格，每月9.99美元，每年59.99美元-訂閱費用將從您的iTunes賬戶收取。

-訂閱到期前的24小時內將自動續訂。

如有需要，請於訂閱到期的至少24小時之前取消訂閱。

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 隱私政策：https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html使用條款：http://pay.period-calendar.com/app/30day.html 新內容 2022年8月16日 版本2.12.2 •問題修復 評分與評論 4.9（滿分5分） 1.1万則評分 1.1万則評分 rapunzel_u7 ， 2021/01/15 怎麼這麼好用 超貼心的內附提醒的功能而且裡面還有蠻多需要你注意的例如喝水和走路等等我覺得如果依照上面的30天體能課程跟著走一定有很大的效果 Exilar ， 2019/04/26 Theappjustkeepsimproving! I’vebeenusingitoverayearnow,andtodayIjustgotanupdatewhichisawesome!Thetimercountdownisautomatic,soIdon’thavetopressit!Thebestpartisbeingabletochangethegenderselectionthatchangesthepicturesandanimation,too!Lookingatthosefitpicturesisgreatmotivationforustokeepimprovingourworkouts!Keepupthegreatwork! 。

均。

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， 2021/07/19 如果是免費版 如果是免費版，只會有一個虛擬人物做動作示範，付費升級才會有真人示範，有些動作（尤其是練腹肌）沒真人示範真的搞不清楚要哪裡出力，做完常覺得脖子痛 App隱私權 開發者「ABISHKKINGLIMITED.」指出App的隱私權實務可能包含下方描述的資料處理。

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進一步瞭解 資訊 供應商 ABISHKKINGLIMITED. 大小 356.9MB 類別 健康與健身 相容性 iPhone 需要iOS10.0或以上版本。

iPod touch 需要iOS10.0或以上版本。

Mac 需要macOS 11.0（或以上版本）以及配備Apple M1（或以上版本）晶片的Mac。

語言 丹麥文，俄文，保加利亞文，克羅埃西亞文，匈牙利文，北印度文，印尼文，土耳其文，塞爾維亞文，希臘文，德文，捷克文，斯洛伐克文，日語，法文，波斯文，波蘭文，烏克蘭文，瑞典文，簡體中文，繁體中文，羅馬尼亞文，義大利文，英文，荷蘭文，葡萄牙文，西班牙文，越南文，阿拉伯文，韓語 年齡分級 12+ 偶而/輕微醫藥/醫療資訊 Copyright ©2020LeapFitnessGroup 價格 免費 App內購買 年度訂閱 $1,930.00 年度會員 $1,930.00 月度訂閱 $320.00 BlackFriday_Year $340.00 去除廣告 $170.00 年度訂閱 $1,320.00 年度訂閱 $1,930.00 月度訂閱 $500.00 永久訂閱 $2,690.00 開發者網站 App支援 隱私權政策 開發者網站 App支援 隱私權政策 更多此開發者的作品 7分鐘鍛鍊-體適能應用程式 健康與健身 30天內減重 健康與健身 計步器及卡路里計算器 健康與健身 私人健身教練-無需器械 健康與健身 30天獲得六塊腹肌-腹肌鍛鍊 健康與健身 女性健身—女性鍛鍊 健康與健身 你可能也會喜歡 Fit365 健康與健身 30DayWeightLossChallenge 健康與健身 LoseWeightIn30DaysatHome 健康與健身 女性健身 健康與健身 30DayButt&LegChallenge 健康與健身 Fitness⋆ 健康與健身