【健身教練監修】2022最新十大人氣健身App推薦 - mybest

而目前較多人使用的應用程式有Keep、Nüli App，以及由知名運動品牌開發的Nike Training ... 除單獨進行外，也很適合作為肌力核心運動後的舒展動作。

首頁>應用程式・App>【健身教練監修】2022最新十大人氣健身App推薦【健身教練監修】2022最新十大人氣健身App推薦對於平時會到健身房、運動中心運動的族群，在疫情期間無法前往訓練，但又想維持運動習慣的話不妨可下載在家健身App，只要一支手機隨時隨地都能開始。

而目前較多人使用的應用程式有Keep、NüliApp，以及由知名運動品牌開發的NikeTrainingClub。

三者都支援iOS和Android系統，且操作方式簡單，就算只下載免費版也具有相當不錯的功能。

此外，若想慢慢建立運動習慣，也可以依據自己對訓練的期待尋找對應軟體，例如男女都適用且方便的徒手健身App，或是想加強局部肌肉者更能選用重訓App。

不過，只要在App商店中輸入關鍵字便會出現琳瑯滿目的選擇，反而讓人不知道該從何選起。

故本文將透過選購要點說明挑選時的小訣竅，並以排行榜形式介紹十款在家健身的App，替各位節省挑選及測試使用的時間。

本次參與製作 更新日期:2022-07-13目次專家・達人文章監修健身教練Ｍax朱冠勲在專家監修企劃中，本次邀請到的專家、達人針對選購要點、使用方法提供了客觀的分析及建議，並參與評價了精選的2款軟體與回覆常見問題。

正在找健身App的讀者們，下手前先一起來做好功課吧！ 健身App的選購要點挑選健身App時可從訓練種類、訓練形式等面向著手，初步評估自身需求篩選出適合的商品後，再進一步考量是否有其餘加分的延伸功能，便可做出最符合需求的決定。

以下將分點詳細說明。

依據訓練項目選擇最基本的挑選方式便是從訓練項目著手，搜尋平時習慣的運動，或是從想加強雕塑的身體部位去思考，便能快速篩選出適合的商品。

肌力核心類：增肌減脂打造好體態此類App適合想針對肌力加強訓練和雕塑體態的人，其多半有多元化的課程設計，使用者可依照自己想加強的部位選擇，同時也能配合身形、體重和可承受的運動強度自由調整，使初學者輕易地跟上訓練腳步。

而在肌力訓練方面則可再細分為「使用重訓器材」或是「徒手訓練」，因此即便家中沒有相關設備亦能挑戰。

瑜伽、皮拉提斯類：訓練肌肉平衡同時舒壓在家除了透過App加強肌力訓練，舒緩、伸展類型的運動也相當受到歡迎。

初學者若想自行嘗試運動，最需要擔心的就是姿勢不正確造成的運動傷害，因此強度適中、可放鬆身心的瑜珈和皮拉提斯，就成為居家運動的熱門選項。

除單獨進行外，也很適合作為肌力核心運動後的舒展動作。

此外，由於這類運動不需要太多複雜的道具和空間即可達成，對於租屋族或是室內空間較小的族群而言，更是方便執行的選擇之一。

從容易入門的舞蹈、遊戲型開始運動習慣之所以難以養成，很大的因素是過程中容易不自覺地感到困難、乏味，尤其是平時較少運動的族群，若一開始就嘗試高強度的運動訓練，放棄的機率便會大幅增加。

因此，建議可挑選帶有遊戲或舞蹈成分的運動App，例如近期相當熱門的ActiveArcade，便能透過輕鬆有趣的方式慢慢養成運動習慣。

選擇有教練示範的款式為佳在家運動除了器材、設施不比健身房，也少了能隨時在旁給予建議的專業教練，因此挑選App時建議從帶有真人示範和說明的版本下手，便可更清楚地理解動作並減少受傷風險。

另外有些健身App也以實體課程的概念出發，為使用者設計一系列的運動課表，不僅可確保運動效果，也能進而養成使用者的運動習慣。

配合飲食計畫讓減重事半功倍運動的目的不外乎是雕塑體態和健康保養兩方面，但飲食習慣對於身體的影響其實比運動還要更大，因此想達到上述兩者目的，建議搭配飲食計畫會更容易成功。

於是乎，有部分健身App便將兩者結合，除訓練動作的教學外，同時提供飲食建議和熱量紀錄的功能，僅需下載一款App便能有效地管控運動和飲食習慣，不僅相當方便也讓成功率大幅提升。

專家精選2款人氣健身App《Ｍax朱冠勲》現任：楊梅樂齡中心體適能教練／身體運用體適能系列講師／跑步教練個人經歷：游泳教練／講座講師／體育局、醫院、診所、教育部樂齡中心講師／運動營養訓練證照／課程講師apps.apple.comABISHKKINGLIMITED.30天居家健身鍛煉挑戰點我看AppStore點我看GooglePlay以30天為循環有效雕塑身材有鑑於腹部、臀部是特別容易堆積脂肪的部位，本品課程內容便針對這兩處做加強，且每一種訓練都分為初、中、高階等級，以持續向上的挑戰方式鼓勵使用者。

而在上述機能之外，亦有提供如全身鍛鍊和健身菜單等機能，一次滿足體魄鍛鍊所需項目。

要養成運動習慣並非容易的事，若有固定課表將能幫助訓練者循序漸進。

故此App的課程皆是以30天為循環設計，且每日運動內容有所變化因此不會感到無聊，使用者可在一個月後感覺到體態的變化，進而獲得繼續前進的成就感。

訓練項目徒手訓練、飲食指南系統版本iOS10.0或以上版本、Android5.0以上版本收費方式免費，但付費版功能更完善健身教練Ｍax朱冠勲這款推薦給已設定好目標，但沒人叮嚀就失去動力的朋友，只要照著其中設定好的計畫走，既簡單又能高效率完成，免除了想不到該做什麼困擾。

加上建立運動習慣也須一點時間，但只要跟著App一起做完30天，相信便差不多就能養成了。

apps.apple.comNEXTeamInc.ActiveArcade點我看AppStore點我看GooglePlay遊戲中運動適合親子共享類似知名的Switch遊戲健身環，其是透過AR技術幫助使用者進行虛擬運動的健身App。

雖僅支援英文但使用方式簡單，且因無廣告干擾又完全免費，發行之後很快便獲得了高人氣。

軟體內建18種可訓練肢體的遊戲，讓運動的有趣程度大幅提升；且支援雙人競賽模式，很適合親子、家人或朋友一起同樂，若家中有籃球、足球亦可搭配使用讓運動強度更高。

但因為此App建議搭配大螢幕使用，家中設備不足者可能會感到使用較為不便。

訓練項目遊戲式徒手訓練系統版本iOS13.0或以上版本、Android8.0以上版本收費方式免費健身教練Ｍax朱冠勲如果想讓健身變得好玩又有挑戰性，這款以益智運動作為核心的ActiveArcade真的相當有意思。

透過其中的各種模式，不只能夠訓練到肌力和心肺，甚至連敏捷度、眼手腳反應速度皆可提升，是個功能齊全且趣味的 App。

精選健身App一覽表商品圖片NEXTeamInc.ABISHKKINGLIMITED.商品名稱ActiveArcade30天居家健身鍛煉挑戰特色遊戲中運動適合親子共享以30天為循環有效雕塑身材訓練項目遊戲式徒手訓練徒手訓練、飲食指南系統版本iOS13.0或以上版本、Android8.0以上版本iOS10.0或以上版本、Android5.0以上版本收費方式免費免費，但付費版功能更完善商品連結AppStoreGooglePlayAppStoreGooglePlay編輯部推薦8款人氣健身App看完以上的選購要點之後，大家是否對於健身App有更進一步的認識了呢？接下來就要揭曉8款各具特色的人氣商品，建議先選擇自己想嘗試的訓練項目並設定運動目標，便可從中篩選出最適合的商品。

apps.apple.comYALINLEESwipe-OnlineDanceClasses點我看AppStore向真人老師學習舞蹈跳舞既是休閒活動也可達到運動的效果，此App便是專為喜愛舞蹈的人所設計，搭配流行音樂的風格十分活潑而大眾化。

內容以街舞為核心並延伸出數十種舞蹈課程，難易由簡至深，無論是否曾學過舞蹈都能找到適合自己的程度。

特別的是，其是由真人舞蹈老師進行線上教學，課程設計細膩、影片拍攝角度多元，且可依自身需求隨時暫停或是放慢觀看，即便是零基礎的初學者也能享受舞蹈之美。

但畢竟功能較為單一，若是對舞蹈沒有興趣的使用者便不適用。

訓練項目舞蹈系統版本iOS13.0或以上版本收費方式免費apps.apple.comNexerciseSworkitFitness&Workout點我看AppStore點我看GooglePlay沉浸於一氣呵成的訓練時光此款讓大家能針對想加強的重點部位進行鍛鍊，內容提供160種以上的運動課程可以選擇。

無論平時喜愛的是重訓、有氧這類速度較快的項目，或是瑜珈、皮拉提斯等能夠放鬆伸展的類型，在此App當中都能找到適合自己的訓練課表；同時也照顧到初學者和年長者，將訓練難易度做了恰當的分級。

由於運動過程最好全神貫注、一氣呵成地完成，故本款為付費無廣告的形式，避免使用者訓練中分心。

不過也因為主要功能需要訂閱，如果預算有限便得審慎評估了。

訓練項目重訓、徒手訓練、瑜珈、皮拉提斯、有氧系統版本iOS11.0或以上版本、Android5.0以上版本收費方式付費訂閱apps.apple.comFitnessLabsLTDGravity健身點我看AppStore客製化計畫教練在線協助就算沒有網路也希望能隨時運動的話，便可參考此款支援離線模式的App。

除了能夠下載訓練菜單外，它的上網模式中則會依照運動節奏、訓練者喜好，自動生成適合的音樂營造氣氛，以幫助使用者更容易達成自己設立的運動目標。

不像多數健身App一樣提供固定的課表，此款乃是按照個人的想法與身體參數客製化訓練計畫，故能以最適合自己的方式進行有效鍛鍊；同時提供24小時在線的諮詢教練以確保運動安全。

比較可惜的是目前仍僅有iOS的版本，使用Android系統的人可得再等等了。

訓練項目皮拉提斯、徒手訓練、食譜系統版本iOS13.0或以上版本收費方式免費，但付費版功能更完善apps.apple.comDailyYogaCultureTechnologyCo.,Ltd.DailyYoga|Workout&Fitness點我看AppStore點我看GooglePlay功能最齊全的瑜珈訓練課程瑜珈聽起來只是一個運動項目的分類，但內容其實包羅萬象，不僅有流派之分，體式更是高達上百種。

此App內的課程是由經驗超過10年且通過專業認證的瑜珈老師設計，不僅內建豐富的訓練課表，並可透過追蹤自己的身體數據確認練習成果。

此外還具備多元化的篩選模式，除體式、流派之外，使用者亦可按照自身等級和屬意的訓練時間選擇課程。

由於功能完整、精緻度極高，本品幾乎已是目前瑜珈App中首屈一指的存在，若想在家體驗瑜珈運動不妨先由此下手。

訓練項目瑜珈系統版本iOS10.0或以上版本、Android4.4以上版本收費方式免費，但部分功能需付費使用apps.apple.comABISHKKINGLIMITED.7分鐘鍛鍊-體適能應用程式點我看AppStore點我看GooglePlay運用零碎時間有效運動HICT(高強度循環訓練)為目前公認最安全、有效的運動方式之一，只要下載這款App，便無須前往健身房和運動中心，也不需要另外購買訓練器材，就可透過專業教練的線上帶領，隨時隨地進行紮實的訓練。

考量到現代人常因生活忙碌而缺少時間運動，故本品以7分鐘為限進行課程設計，花最少時間卻一樣可獲得充分的健身效果。

如此迷你的訓練時間，相信將會大幅提升初學者的學習意願，幫助使用者在不知不覺中培養出良好的運動習慣。

訓練項目HICT、徒手訓練系統版本iOS9.0或以上版本、Android4.4以上版本收費方式免費，但付費版功能更完善apps.apple.comNuli,LLCNüli—居家與重訓課表點我看AppStore點我看GooglePlay陪伴女性的健身之路擁有超過400種的居家運動課表，並提供清楚的動作示範和解說，使任何程度的訓練者都可選用此款App。

依據自身設定的運動目標，將出現不同的每週挑戰以提升自主訓練的動力；並可先透過7天免費試用體驗課程內容後，再確認是否要付費訂閱，機制上可說十分貼心。

本品從名稱到商標設計都可窺見溫柔、可愛的女性元素，標榜以陪伴女性健身作為號召，不僅擁有上述明確且選擇多元的運動計畫，還能搭配正確的飲食觀念與食譜，雙管齊下有效地調整使用者的體態。

訓練項目重訓、徒手訓練、瑜珈、食譜教學系統版本iOS12.0或以上版本、Android6.0以上版本收費方式前7天免費試用apps.apple.comNike,IncNikeTrainingClub點我看AppStore點我看GooglePlay知名運動品牌推出的居家教練內容提供了完全免費且選擇多元的運動計畫，包含可讓人快速燃燒脂肪的HIIT，以及可舒緩身心、排解壓力的瑜珈課程等。

且每次都會為訓練者留下完整的數據紀錄，不僅可自我觀測訓練狀態，也能和同儕之間互相勉勵。

此款App由知名運動品牌開發，並將其定位為「居家時的專家指導」，故在課程設計上便是以小空間出發，提供一家人皆適用的運動計畫。

此外，在時間和器材使用的彈性也很大，透過降低門檻而能增加使用者的自主訓練意願。

訓練項目HIIT、瑜伽、有氧、徒手訓練系統版本iOS13.0或以上版本、Android8.0以上版本收費方式免費apps.apple.comCalorieTechLtd.Keep-家庭健身助手點我看AppStore點我看GooglePlay免費體驗40種以上真人課程Keep為健身App中一個頗具知名度的品牌，該公司針對肌力訓練和瑜珈運動分別推出了兩款App，且皆獲得該領域使用者的良好評價。

考量到為了培養運動習慣最好與生活串聯，本品因此強化了好友及社區功能，可和志同道合的使用者一起訓練。

內容以免費的真人課程為主打，無須付費即可享受高品質的運動教學；加上每支影片都由專業教練錄製，並透過線上語音和畫面協助使用者自主訓練，甚至能依據學員等級制定適合的課表，就像一個專屬私人教練般親近人。

訓練項目HIIT、徒手訓練系統版本iOS9.0或以上版本、Android因裝置而異收費方式免費人氣健身App一覽表商品圖片CalorieTechLtd.Nike,IncNuli,LLCABISHKKINGLIMITED.DailyYogaCultureTechnologyCo.,Ltd.FitnessLabsLTDNexerciseYALINLEE商品名稱Keep-家庭健身助手NikeTrainingClubNüli—居家與重訓課表7分鐘鍛鍊-體適能應用程式DailyYoga|Workout&FitnessGravity健身SworkitFitness&WorkoutSwipe-OnlineDanceClasses特色免費體驗40種以上真人課程知名運動品牌推出的居家教練陪伴女性的健身之路運用零碎時間有效運動功能最齊全的瑜珈訓練課程客製化計畫教練在線協助沉浸於一氣呵成的訓練時光向真人老師學習舞蹈訓練項目HIIT、徒手訓練HIIT、瑜伽、有氧、徒手訓練重訓、徒手訓練、瑜珈、食譜教學HICT、徒手訓練瑜珈皮拉提斯、徒手訓練、食譜重訓、徒手訓練、瑜珈、皮拉提斯、有氧舞蹈系統版本iOS9.0或以上版本、Android因裝置而異iOS13.0或以上版本、Android8.0以上版本iOS12.0或以上版本、Android6.0以上版本iOS9.0或以上版本、Android4.4以上版本iOS10.0或以上版本、Android4.4以上版本iOS13.0或以上版本iOS11.0或以上版本、Android5.0以上版本iOS13.0或以上版本收費方式免費免費前7天免費試用免費，但付費版功能更完善免費，但部分功能需付費使用免費，但付費版功能更完善付費訂閱免費商品連結AppStoreGooglePlayAppStoreGooglePlayAppStoreGooglePlayAppStoreGooglePlayAppStoreGooglePlayAppStoreAppStoreGooglePlayAppStore專家解惑！選購健身App的常見問題了解該怎麼選購健身App、以及市面上有哪些軟體以後，各位是否還有一些其他的疑惑呢？以下列出幾個使用者可能會有的問題，並邀請了專家解答，希望能為大家排困解難。

Q：付費版健身App一定優於免費版嗎？A：其實免費版的健身App並不一定會比付費款來得遜色，但一般而言免費款常需透過廣告來賺取收入，故出現的頻率通常較高。

而選擇付費版除了可以享有無廣告干擾的運動時光外，有許多都會針對個人狀態設定訓練計畫，仍建議仔細確認內容是否符合需求為佳。

Q：健身App的功能大同小異，該如何區分？A：許多健身App的確都有類似的功能，譬如依照主題分類的運動課表、難易等級調整等，但仔細比較後仍會發現些許差異，例如有的是針對跑步設計、有的則具備個人指導或飲食評估等附加功能。

因此快速篩選的方式便是先列出自身的訓練需求，再對應健身App的功能說明即可取得最合適的商品。

Q：真人影片跟3D動畫教學孰優孰劣？A：真人和3D動畫都是目前健身App的主流教學方式，不過若以親切度來說，大部分的使用者還是會傾向真人教學。

且含有真人教學的App通常也能直接向老師詢問問題，不過3D動畫的呈現優勢則是畫面會更為簡單易懂，基本上仍建議依照喜好挑選即可。

但無論哪一種，對於初期投入運動來說，都能提供較良好的示範以提升動力。

搭配不同器材讓效果更明顯找到了一款喜歡且適合的健身App後，想要完成其中提供的各種訓練內容，若沒有搭配相對應的工具，健身成效可能會受到影響。

因此，以下文章整理了相關訓練器材和瑜珈墊的介紹推薦，歡迎有興趣的讀者一同閱讀參考。

【專家監修】2022最新推薦十大健身器材排行榜【物理治療師監修】2022最新推薦十大壺鈴排行榜【2022最新】十大瑜珈墊推薦排行榜總結即便家中沒有專業的運動器材，依舊可利用健身App的輔助以最簡便的方法完成訓練，進而養成或是維持運動習慣。

但由於沒有教練在旁，建議過程中也不要過度勉強自己，若造成運動傷害恐怕就失去原本的美意了。

希望本次對於健身App的介紹能對讀者帶來幫助，透過最短的閱讀和查找資料時間找到最適合自己的產品。

相關文章 熱門文章【2022最新】十大iPad繪圖App推薦排行榜近年來使用 iPad、iPadPro繪圖的人越來越多，而為了讓創作過程更加順手，不能忽略的就是一款好的繪圖App。

但為了發揮iPadPro的高解析度及廣色域等性能，甚至搭配ApplePencil等專業周邊使用，使得選擇繪圖App時也變得難以下手。

因此本次將深入介紹推薦iPad、iPadPro使用者體驗的繪圖App，文章會先從其選購方式開始說明，並實際推薦10款值得下載使用的App。

其中除了可以做出精細繪圖的高階款，也有根據付費或免費分別篩選，不論是新手還是專業繪圖人員，都不妨往下閱讀選出符合自身需求的App。

應用程式・App【2022最新】十大股票App推薦排行榜若想要無時無刻都能使用手機或平版了解股價、即時走勢圖並能輕鬆下單的話，則不可錯過能隨身掌握股市情報的「股票App」。

在眾多股票App中，有針對美股且免手續費的「美國第一證券」、適合初學者入門台股的元大證券App「投資先生」，以及能讓廣大股民討論走勢的「股市爆料同學會」等等，在操作上相當簡單易懂的應用程式。

而為了讓大家從琳瑯滿目的商品中順利找尋出合適款式，在本文中將詳細介紹選擇股票App的要點並推薦十款好用的程式。

無論是投資新人或是想獲得更多資訊的專家，相信只要跟著以下說明便能找出最優質的App，陪伴各位聰明買股票，在廣大的投資理財世界中成長茁壯，從小資上班族翻身成頂尖操盤手。

應用程式・App2022最新十大行事曆App推薦排行榜在人手一台智慧型手機的現在，比起使用傳統的手帳本，越來越多人選擇直接以「行事曆App」即時紀錄工作和私人行程。

而在眾多行事曆App中，有些介面簡潔操作簡單、有些則能與電腦雲端同步更新、甚至也有和家人朋友共享行程等各式各樣好用功能，乍看之下想必令人眼花撩亂不知如何選擇。

因此這次將為大家說明挑選行事曆App時的注意事項，並推薦Google日曆、TimeTree、Jorte、TickTick、Todoist等廣受網友好評的行事曆App。

相信大家看完文章後，必定能找出最適合自己的行事曆。

而除了部分需要付費的App以外，排行榜中也有許多免費且功能完善的App，現在就馬上看下去吧！應用程式・App【2022最新】十大免費翻譯App推薦排行榜目前線上有各式各樣的免費翻譯App，使人們不再因為語言的界線而產生隔閡，無論是出差或是旅遊也都不需困擾。

但種類繁多的翻譯App像是Google翻譯或劍橋翻譯等，皆擁有不同的功能及風格，有些甚至還可以透過拍照解析，難免會讓讀者感受到選擇困難。

本次文章便將根據使用的情境及功能，詳細介紹如何選擇一款合適的翻譯App，並以排行榜的形式推薦包含微軟翻譯、Apple翻譯等十款人氣App。

無論碰上了英文、日文或是韓文，只要通過使用翻譯App便能夠不再慌張失措，即時應對並適應外語的存在！應用程式・App【2022最新】十大導航App推薦排行榜近期有許多不同類型的行車導航App，不僅具有一般汽機車導航內建的語音導引與多條路線選擇等，讓人能放心地在不熟悉的路段中行駛，部分甚至提供停車場、路況情報或是配備行車紀錄器的功能。

而有些免費App性能已經相當完善，需付費的類型則可能具有更便利的功能，相信讓許多人不知道該如何挑選。

因此這次將詳細說明行車導航App的選擇方式，並以排名的方式推薦十款人氣應用程式，其中也包括Google地圖、Polnavmobile離線導航與Waze等知名款。

一同藉由此篇找出最容易上手的App，安心地開車上路吧！應用程式・App【2022最新】十大音樂App推薦排行榜音樂在通勤、讀書、入睡前，或是悠閒的下午茶時光中，都是許多人不可或缺的重要陪伴。

而隨著時代進步，人們也不再需要另外攜帶播放設備，只要透過手機應用程式就可以隨時隨地享受大量音樂內容。

只是市面上的播放程式五花八門，從能夠離線使用的類型到提供免費音樂的軟體應有盡有，而知名的熱門平台如KKBOX、Spotify、AppleMusic等功能也各有千秋。

因此以下將會簡明扼要地介紹挑選音樂App時的重點，並選出目前市面上廣受肯定的十大人氣音樂App推薦給大家。

不論是從未使用過此類型軟體的新用戶，或是想要嘗試不同軟體的讀者，相信在參考本文之後都可以找到理想的一款。

應用程式・App【健身教練監修】2022最新十大人氣拉筋App推薦無論是想在夏天來臨之前下定決心好好減肥，為了穿搭而維持美好體態，抑或是考量柔軟度與健康狀態，每個人運動健身的目的都有所不同。

而長期保持運動習慣是件困難的事情，無法持續、半途而廢的人也不在少數，此時伸展運動App或許可以幫助各位解決這樣的煩惱，可說是個督促自己的好方法。

為此，在本文中將為大家說明該如何選擇適合自己的伸展運動App，並嚴選出十款推薦，其中網羅了每天只需要短短幾分鐘、以及有助集中訓練肌耐力等多種類型。

無論是想要專攻特定位置如大腿前側、腰部，抑或用於暖身、健身後收操、辦公室肩頸舒壓，都讓我們一起藉此養成運動的好習慣吧！應用程式・App【2022最新】十大泡沫洗面乳推薦排行榜泡洗顏、洗顏慕斯等「泡沫洗面乳」無須搓揉起泡，只要按壓幫浦即會產生大量的綿密泡沫，對於早晨分秒必爭的使用者而言可說省時又省力。

而除了大家所熟悉的Biore蜜妮、肌研、Curel珂潤、理膚寶水、Bifesta等知名品牌外，市面上還有許多熱銷商品可選擇，相信不少讀者都對這些標榜敏感肌可用、保濕、溫和鎖水的商品有些眼花撩亂。

為此，本次主題除了分享潔顏慕斯、泡沫洗面乳的選購要點，同時從Dcard、PTT、momo購物網、Yahoo購物中心等平台挑出評價好、銷量佳的10款開架、專櫃商品推薦介紹。

排行榜後也會有氣壓噴霧瓶怎麼丟？有沒有補充包？潔顏慕斯的正確洗臉步驟等等常見問答，想輕鬆洗出乾淨好膚質的人趕緊參考看看！洗面乳【2022最新】十大奶瓶推薦排行榜「奶瓶」是餵寶寶喝奶、喝水時的必備道具，目前市面上如奇哥、貝親Pigeon、小獅子王辛巴Simba、康貝Combi等歷史悠久或名氣較大的品牌，尚有其他大大小小的廠商或賣家皆推出尺寸、造型不一的各種款式，遑論材質更是百百種。

相信不少家長為此感到疑惑，究竟該如何找到真正適合家中寶貝的奶瓶呢？於是本文將以奶瓶為主軸，在此分享幾個挑選時的小秘訣；同時亦會推薦日本、台灣市面上的人氣商品，從殺菌消毒簡單、彷如媽媽親餵的奶嘴形狀，到耐熱玻璃、輕巧的 Tritan、PPSU 材質應有盡有，當中也不乏可作為副食品冰磚儲藏罐、儲乳瓶的款式，以及奶瓶界愛馬仕之稱的hegen，正在考慮購入的各位爸爸媽媽們千萬別錯過囉！嬰兒用品【2022最新】十大彌月禮物推薦排行榜新生兒的誕生總是令人喜悅，為了慶祝這美好的事，大家常會在寶寶滿月時送上「彌月禮物」以表達心意，不過，該如何挑選能夠送到心坎裡的禮物，卻讓不少初次接觸的新手們傷透腦筋。

像尿布這類的消耗品雖然實用，但又好像少了點禮物該有的元素，甚至連價位、贈送時機等都是一門學問。

別擔心，本篇文章會針對彌月禮物的選購要點做深入介紹，並為大家推薦十款深受媽媽界喜愛的人氣商品。

當中網羅了包含安撫巾、拍照背景布、寶寶攝影機、副食品用餐具、音樂鈴、幼兒玩具健力架、學步車等品項，同時亦有來自pixsee、Chicco、AngelDear、日本People、韓國ENBLANC等知名品牌的好評產品，正感到迷惘的讀者們不妨作為參考。

其他禮物人氣愛用品清單英文學習部落客推薦6款職場英文應用與學習教材 英文學習部落客Joseph喬的英文筆記英文教師推薦7款愛用的英文學習利器 英文學習推廣家／YouTuberCatherine生活達人推薦8款提升工作效率的好用App 插畫創作家MandieKuo英文學習YouTuber推薦7款練習英文口說必備工具 語言學家／YouTuber阿傑仔英文學習家推薦8款讓口說更道地的App及書籍 台中英三聲道英文教學娛樂YouTuber九粒Jolie專業攝影師推薦10款愛用的攝影器材攝影老師／部落客賀禎禎商品分類日用品・生活雜貨旅行用品、防盜用品、文具家電烘被機、咖啡機、體脂計・體重計電腦3C桌上型電腦、讀卡機、數字鍵盤相機腳架、數位相機、單眼相機美妝・保養去光水、甲片、指甲彩繪健康・美容香水・香氛、護膚・護髮、健康用品食品麵類・義大利麵、麵包・果醬、點心・甜點飲料氣泡水、蔬果汁、番茄汁廚房用品廚房雜貨・消耗品、廚具、餐盤・餐具服飾・時尚錢包、包包、男士戶外服飾鞋類鞋用保養・配件、童鞋、男鞋手錶・飾品珠寶首飾、手錶、自動上鏈盒母嬰・兒童用品孕婦用品、嬰兒用品、兒童用品家具・家飾窗簾、收納家具・收納用品、寢具興趣嗜好畫具、樂器、佛具戶外休閒烤肉架・焚火台、戶外桌、戶外用瓦斯爐・登山爐DIY・工具百貨戶外家具、農事・園藝工具、電動工具運動用品健身用品、跑步運動用品、桌球用品寵物用品貓咪用品、熱帶魚・水族箱、鳥・小動物用品書籍・CD・DVD書籍・雜誌、DVD・影視作品、CD遊戲遊戲機周邊設備、Switch遊戲、PlayStation遊戲汽機車汽車百貨、機車用品、汽車禮品母親節禮物、父親節禮物、生日禮物居家設備溫水沖洗馬桶座、淨水器、照明燈具手機智慧穿戴・智慧手錶、手機周邊、手機行動通訊音樂應用程式・App保險信用卡・電子支付服務