老是失眠、睡不好？按按10穴位讓你一夜好眠- 康健雜誌
文章推薦指數： 80 %
神門穴：以拇指掐按穴位，每次5秒鐘。
建議早晚、左右手各按5分鐘。
神門穴 作用：鎮靜安神，改善憂鬱、失眠、神經衰弱。
穴道位置：仰掌， ...
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