40+，你需要「活動度肌筋膜訓練」（動圖圖解） - 照護線上
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2021年2月9日星期二
40+，你需要「活動度肌筋膜訓練」（動圖圖解）
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酒會愈陳愈香，朋友還是老的好，但你的肌筋膜與關節，卻沒辦法因為年紀增長而愈來愈活絡，你可需要多做點額外的訓練。延伸文章資訊
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