超簡單的5個方法幫助你找到人生目標｜先找到，再達到

如何找到人生目標？尋找人生目標前，先問自己簡單的4個問題 · 利用倒退式方法，配合你之前回答的4個問題，找出你的人生目標 · 有了人生目標，該怎麼做才能實現？ · 想要了解更 ... Skiptocontent 首页 關於我們 課程中心 精選內容 個人成長個人理財投資專題特別專題職業規劃股票投資VIMCONFESSION之【講錢這回事】 加入我們 免費資源 學員登入 中文 X Facebook Instagram Youtube 個人成長 超簡單的5個方法幫助你找到人生目標｜先找到，再達到 個人成長 Sinyen 2020-11-07 當有人問起“你未來想做什麼？”，“你夢想是什麼？”的時候，你能夠馬上給出一個具體的答案嗎？或許你不知道自己喜歡做什麼、不知道自己適合做什麼、不知道自己現在到底是為了什麼而奮鬥、更不清楚未來要達到什麼樣的生活狀態。

在這樣的情況下，你感覺自己的人生沒有方向，眼前猶如灰蒙蒙的霧遮住了去路，失去了指明燈。

 埃裡克森國際教練學院創始人，瑪麗蓮·阿特金森（MarilynAtkinson）說過：「一切都始於思想，然後成為現實。

」人生目標，一開始也始於思想，當你達成目標後，這些思想都將成為現實。

在真正了解自己後，你會做出適合自己選擇，無論是工作、生活、興趣、甚至是伴侶。

如果你的沒有人生目標，現在就開始跟著下面的步驟，“思想”你的人生目標，並且把所設下的目標一個一個地實現吧！這篇文章會一步一步教你找到人生目標，看完之後你會發現有目標後的生活不再迷茫。

內容包含以下幾個部分：自我探索如何實現目標推薦書籍如何找到人生目標？尋找人生目標前，先問自己簡單的4個問題 首先，你需要找個地方靜下心來，別讓自己受到打擾，最好獨處1~3個小時，思考以下的問題：注意：別欺騙自己，回答以下問題時，請遵從自己內心的選擇！#1什麼是你最熱衷的事情？  想一想，你熱愛什麼？做什麼事情，能讓你有滿足感？寫下你願意花時間去做的事，可能涉及到個人生活、家庭、工作等各個方面。

做這些事會讓你忘記了時間的存在。

閱讀？寫作？畫畫？與動物相處？攝影？收納？投資？舉個例子，我喜歡旅行、寫手帳本、彈鋼琴、養貓和環保。

如果你想不到，可以想想最近做著的事情，讓你有什麼感覺？當做著的事讓你滿足，那這件事就是你所熱衷的，能帶給你快樂、興奮的感覺。

 #2假如人生沒限制，你想做什麼？  如果你有花不完的錢，用不完的時間，那麼你想做什麼？去哪裡？跟誰一起共度生活？例如，你中了樂透，那你想把那些錢花在哪裡？想用那些錢做什麼事？我的答案會是，我想要和我的男朋友一起到世界各地去旅行、在世界各地擁有房子、學會5個國家的語言、開始在社交媒體分享寫手帳的過程、固定資助有需要的團體和推動環保事業。

把你的答案寫下來。

看看這些答案中所提到的人、事物、地點等等，都可以成為你人生目標的一部分，因為它們都是你看重的，認為有意義的事。

 #3你最欣賞的人是誰？  想想看有哪些人是你尊敬的、佩服的、敬仰的。

這些人可能是名人，也會是你身邊的親人或朋友。

把你想到的這些臉孔，寫下來。

再想想，你欣賞他們的什麼特質？你為什麼敬仰他們？從他身上，你學到什麼？把這些答案，一一列出。

我最敬佩的人是我的媽媽，雖然她中學沒有畢業，但是她還是很努力地從報紙、雜誌、YouTube影片等等學習養生的知識，並且運用在生活中，把我們全家人都照顧得健健康康。

她會的技能也很多，剪頭髮、縫製衣物、修水喉、種蔬菜水果，樣樣都難不倒她，簡直就像是一個超人。

她也非常地有責任感，一定會把餐點都準備好才出門，不會讓我們三姐弟在家餓肚子。

她經常給我們很多的勸告，但是如果我們不聽，她也不會硬要把她的意見強加在我們身上，而是讓我們自己去判斷到底怎樣才是對的。

你所欣賞或敬仰的人，就是你的榜樣，你會深受他們的影響。

當你把他們身上某些特質或待人處事的行為作為你的目標，以後你就能夠成為你想像中最美好的樣子。

 #4你不喜歡做什麼？  想找到你的人生目標，你也要誠實的分析自己不想做的事。

什麼事是你厭惡的？你現在的工作中有哪些事是你最不喜歡的？對我來說，我的情緒管理不是很好，如果面對無理取鬧的服務對象，我想我應該沒有辦法很專業地安撫他，反而自己會爆發。

所以，我不適合從事服務業，相信也很難做好客服專員的工作。

我非常討厭昆蟲，所以任何需要與昆蟲接觸的工作，我肯定不做。

所以，列出了你不喜歡做的事情後，你的目標內就盡量不包含這些事情。

利用倒退式方法，配合你之前回答的4個問題，找出你的人生目標 想象你自己已經90歲了，在回顧自己的一生時，覺得自己的生活過得很有意義，很滿足。

想象一下這樣的生活的一些細節，然後逐步倒退。

這樣能確定從現在到90歲，你需要做哪些事情，才能過上你想象中的生活。

這個時候，你可以畫出一個很長的時間軸，綜合你之前回答的4個問題，以及這個倒退的方法，來找出你的人生目標。

舉個例子，想象自己90歲了，已退休，在家中安享晚年，兒孫滿堂，擁有很多房產，家附近是悠閒的環境，綠意盎然。

 通過這個想象，你可以知道，你希望擁有「家庭」，累積一定數量的「投資型房地產」，並且能夠住在遠離都市喧鬧的「郊區」。

在你的時間軸上，你就可以計劃：你在25歲時就要開始學習投資理財、30歲前要生小孩、在40歲左右已經擁有幾間房子、50歲前達到財務自由、70歲前住在環境悠閒的郊區居住。

有了大藍圖後，你就可以把之前4道問題的填入時間軸，讓你知道在幾歲的時候，你要達到一個什麼樣的狀態。

而這些，就是你的人生目標了。

有了人生目標，該怎麼做才能實現？ #1拆分目標  把目標拆分成小目標，製作一個行動列表。

舉個例子，你想成為一個幽默搞笑的人，那你的小目標可以是—“看搞笑的文案”、“和幽默的朋友相處”、“多笑”等等。

 #2冥想 冥想能帮自己认清一天、一周、一年，甚至是一生的追求。

許多成功人士，比如前美國職業籃球運動員，科比·布萊恩特（KobeBryant）等人都在達成目標之前都有冥想的習慣。

他認為這能實現內心和世界的平靜。

想要開始冥想，可以看這支影片： #3想想激勵你的人  想一想，生活中能够对你起到鼓舞作用的人有哪些？當你達成目標後誰會激勵你、稱讚你、會以你為榮？想想他們，也想想他們可能會對你說的話，這樣能讓你產生動力，讓你更有想要達成目標的心。

 #4常常檢視你的目標  对于目標和相关的行动清单，一定要時常回顾，及时更新或添加行动事项。

這能达到自我提醒的目的，使自己做的事情，不會偏離自己的目標太遠。

通過回顧過去完成的行動事項，我們將意識到自己正在努力實現人生目標，這會讓我們感到更加的有成就感。

 #5避免做偏離人生目標的事情  例如，你的人生目標是讓父母開心，你就要避免對父母發脾氣、避免做出讓父母擔心對事情。

假如你的目標是要讓自己樂觀，那就需要遠離帶有負面情緒的人，或避免想些悲傷的事情。

雖然不如意的事會發生，我們可以避免特意想起，或讓自己做些別的事情，分散注意力。

參加《職場求升1.0》，學習怎麼在職場稱霸，提高主動收入 想要了解更多關於人生目標的資訊？推薦你讀以下的書籍 #1發現我的天才  《發現我的天才》一書的作者提出，每個人的「天賦」都是持久而獨特的，而每個人最具有成長潛力的部分，就是自己擅長的領域。

作者把能力分成天賦、知識、技巧等三個面向，然後再詳述34種特質的分別。

透過這本書，我們可以了解自己真正的天賦所在，發現什麼是我們擅長做的，就能夠加入到我們的目標中。

 #2成功，動機與目標  《成功，動機與目標》的作者在書中教我們如何制定合理的目標，剖析制定目標的動機，然後有效地執行它，最終達成目標。

作者會以嚴謹可靠的科學依據，通過大量啟發性的實驗，為讀者揭示人類動機的基本理論。

書中也會提到，樹立正確動機和成功實現目標之間的關係，並指出所有人都能更好地實現自己的目標。

 #3讓天賦自由  《讓天賦自由》的作者，肯·羅賓森（KenRobinson）說過：「當你從事自己熱愛又擅長的工作，才可能覺得活出了真實的自我，成為你理想中的自己。

」這本書讓我們重新找出自己最擅長、最熱衷的是什麼事情，可以幫助你回答前面的第一道問題。

書中還包含59個真實的故事，他們都歷經低潮與阻礙，但卻曾在某些時刻，體驗到近乎“完美”的境界。

而這些都要歸功於，他們已找到內心的答案。

恭喜你！你已經找到了你的人生目標！ 《成功心理學》書中提到，「一生的成就，它來自你的工作和生活中創造的一種有意義的感覺。

」前美國職業籃球運動員，科比·布萊恩特（KobeBryant）說過：“我不是为得到认可而打球的，我只是因为自己对篮球的热爱，对胜利的执着才会在场上征战。

胜利，是我打球追求的终极目的。

”找到自己的人生目標，一直都不是一件簡單的事，但重要的是你要多多觀察自己，把注意力放回自己，思考及體驗自己更適合做什麼，想要什麼。

如果你探索出答案，歡迎在下面留言！如果你身邊也有人生目標不明確的家人或朋友，記得分享給他們，讓他們也找到獨屬於自己的人生目標！免費下載全方位理財規劃工具書—《2022最全記賬本》。

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