戒菸後,體內的尼古丁和煙焦油多長時間可以排出體外? - 劇多
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對於已經吸入到體內的焦油是沒有辦法完全排出的,而且排出量也比較小。
吸菸的人早上有咳痰的習慣,一般是黑色痰,那便是排出的焦油。
所以,如果在戒菸過程 ...
首頁>Club>2021-01-2304:08
戒菸後,體內的尼古丁和煙焦油多長時間可以排出體外?
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1#小曉醫生
一、其實,從開始戒菸的第一刻開始,身體就開始真正的排煙毒了,但根據個體差異的不同,體內的這些不同的煙毒,具體排完的具體時間也有所不同。
1、尼古丁進入人體後,會透過血液傳送在我們體內,到達頭部只需要七秒鐘,而代謝尼古丁的器官是肝臟,所以尼古丁從吸入到代謝,整個過程需要48小時,如果48小時內不吸菸,體內的尼古丁基本能夠排洩完。
2、焦油吸入人體之後,會附著在呼吸系統組織上,比如說支氣管上或肺部上,這也是導致吸菸者肺部變黑的原因。
對於已經吸入到體內的焦油是沒有辦法完全排出的,而且排出量也比較小。
吸菸的人早上有咳痰的習慣,一般是黑色痰,那便是排出的焦油。
所以,如果在戒菸過程中咳嗽時,排出的便是呼吸道中的焦油。
什麼時候完全排出體外,當咳出的痰是白色,也只能說肺內相對乾淨,但還有一些殘存在肺內。
二、對於戒菸什麼時候都不晚,即刻開始,身體就會有變化:
戒菸20分鐘後→血壓和心跳傾向正常
戒菸8小時後→一氧化碳的含量下降,氧含量增高
戒菸24小時後→心肌梗塞的危險下降
戒菸48小時後→嗅覺和味覺敏感性增強戒菸3個月後→肺功能增強30%
戒菸1年後→心血管發病率下降50%
戒菸5年後→腦中風的發生率下降
戒菸5年~10年後→慢性支氣管炎,肺部疾病死亡率下降,癌症得病風險下降。
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