足底筋膜炎放著不管自己就會好？中醫師：若不想復發，簡單4 ...
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一下床踩到地腳就痛，這是足底筋膜炎最常見的問題，不少民眾在發現 ... 有助於養腎舒壓止痛，如湧泉穴、太溪穴、崑崙穴等都可以適度的按壓。
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骨科．復健足底筋膜炎放著不管自己就會好？中醫師：若不想復發，簡單4招在家保養分享分享留言列印A-A+2020-09-2206:18今健康今健康一下床踩到地腳
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平時可按壓承山、. 太谿、陽陵泉穴位，針對足. 太陽膀胱經、腎經、膽經穴. 位按摩，放鬆局部緊張之肌. 肉與筋膜，改善下肢淋巴液. 的回流。 ( 二) 小腿伸展運動。此 ...
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... 一天的路後，覺得腳底板似乎沒有知覺，有些人甚至會水腫、疼痛，若沒有讓足部好好休息，有可能會引起足底筋膜炎，反而更麻煩。 症狀原理.
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