足底筋膜炎按壓穴道

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按壓小腿外側的陽陵泉穴，還有小腿肚的承山穴，都是緩解改善足底筋膜炎的常用穴位。

陽陵泉，位於小腿外側、膝蓋下方二寸的凹陷處，屬足少陽膽經。

陽陵泉亦名「筋會」，即全身「筋之會」，對肌肉、筋膜等軟組織症狀都有效，尤其常用於調理下肢痠痛不適。

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( 二) 小腿伸展運動。

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醫學上判斷足底筋膜炎的方式，就是按壓足弓，看看是否會痛。

| [PDF] 「足底筋膜炎」2016年9月18日 · (二)針灸. 臨床上常用腎經穴位的太谿、筋會穴的. 陽陵泉，配合崑崙穴、承山穴、 飛揚穴並. 鬆解小腿條索等。

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