如何使用Garmin FR935的訓練狀態功能來準備一場馬拉松| 網誌 ...

訓練狀態需要您最新的身體狀態水準評估，這包括定期更新您的最大攝氧量估計值。 如果您使用超過一台裝置進行訓練，並且Garmin Connect在訓練狀態中顯示「無 ...

最近連續幾天出現橘色狀態，代表訓練效果不佳， 查資料似乎是從歷次以來的運動表現推算.. 可是我比對當次與之前的配速、心跳、步頻或振幅等 ...

Forerunner 935 全新功能：訓練負荷/訓練狀態完全解析】 Forerunner 935有很多很威的功能，其中的訓練負荷/訓練狀態，簡單說就是把教練裝進手錶的一個神奇 ...

最後要來看一下Garmin在這兩場馬拉松的訓練狀態圖表(以週為單位顯示過去12週)​：. 和Strava的狀況指數的差別在於：Strava直接顯示一個數字， ...

即使如此，最大攝氧量還是動態的，並且會依據使用者的生活與訓練方式產生變化 ... 因為訓練將以您身體的實際生理狀態為依據，而非以您最大心率的任意百分比。