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臺灣素有「水果王國」的美譽，水果種類豐富，一年四季皆可嘗到鮮甜可口的水果，走趟寶島，讓我們一起享受臺灣水果帶來幸福、健康、新鮮的好滋味！ 台灣水果旅行 四季水果 首頁 四季水果 春季 3-5月 夏季 6-8月 秋季 9-11月 冬季 12-2月 全年 1-12月 全部 水果 木瓜 富有豐富礦物質，可預防感冒、幫助消化 盛產期全年 木瓜富含維生素B1與B2、維生素A、維生素C、木瓜酵素及多種礦物質，可預防感冒、幫助消化，對產後婦女來說，也有促進乳汁分泌的功用。

紅肉木瓜含大量的β胡蘿蔔素，算是天然的抗氧化劑，可以延緩衰老。

農場奈米休閒農場、安康美之農無毒農園 看更多 鳳梨 果肉中的酵素能解油膩、助消化、降血壓 盛產期全年 鳳梨用途廣泛，鳳梨葉可抽取纖維，製作天然纖維衣物，果實可鮮食、觀賞，並加工製成罐頭、果醬、蜜餞、飲品、甜點等；又因鳳梨台語諧音「旺來」具吉祥意味，為逢年過節、祭拜時必備的水果。

農場二湖鳳梨館、陽光果子、鴻旗有機休閒農場 看更多 蓮霧 風味獨特的水果，老少皆宜 盛產期5-7月、11月至隔年3月 蓮霧富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，屬於微鹼性水果，可調節人胃腸的酸鹼度。

蓮霧富含水分、清涼解渴。

農場阿東的蓮霧園、明山有機農園-龔爸蓮霧園 看更多 釋迦 果肉為乳白色，口感綿密細膩 盛產期8月至隔年3月 釋迦內含豐富維生素C、蛋白質、鐵、鉀、鈣、磷等，助於調節血壓、促進腸胃蠕動。

對於未患有糖尿病，牙齒不好且高血壓的長者來說，釋迦是良好的營養補充食物。

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