糖尿病「喝補給品」血糖照失控！4點沒做到=吃雙倍白飯麵包

B伯伯以為糖尿病營養補充品可以降血糖，把糖尿病營養補充品當成降血糖藥，這也是錯誤的。

「保健品中的碳水化合物（醣類），喝了還是會使血糖上升。

」 ... 回首頁 facebook LINE Twitter 複製連結 ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP ETtoday新聞雲 > ETtoday健康雲 2019年10月28日10:06 ▲糖尿病切勿自行提藥，也要確實控制血糖值。

（圖／翻攝自pixabay） 責任編輯：謝承恩 諮詢專家／王寒昀藥師 Q：食用糖尿病營養補給品，還可以吃三餐嗎？ [廣告]請繼續往下閱讀... 吃錯糖尿病營養補充品，當心身體壞的更厲害！藥師王寒昀提醒，市售營養品應以「替代」的方式使用，其中2則案例，不只沒確實用藥，三餐也照樣吃，導致血糖狂飆，控制不佳！ 王寒昀指出，市售的糖尿病營養補充品，一般含有三大營養素，也就是碳水化合物、蛋白質、脂肪，再加上維生素、礦物質為基礎，有的還會搭配膳食纖維，具有低GI的特性，能延緩血糖快速上升，減少血糖的波動。

他分享，有位A婆婆患有糖尿病，看到廣告推薦，來買了一箱的糖尿病營養補充品，一個月後回診，沒想到血糖反而比之前還高，控制得更不好。

另一名B伯伯最近就醫發現有輕微的糖尿病，因不想長期吃藥，自行停藥，並買了糖尿病營養補充品每天喝，沒想到血糖控制得更糟糕。

▲服用糖尿病營養補充品，三餐一定要減量或隔餐再吃。

（圖／翻攝自pixabay） A婆婆以為糖尿病營養補充品多喝並不會影響血糖，所以她三餐正常吃，沒有減量之外，額外又多喝了糖尿病營養補充品，結果攝取過多的醣類，這是錯誤的用法。

B伯伯以為糖尿病營養補充品可以降血糖，把糖尿病營養補充品當成降血糖藥，這也是錯誤的。

「保健品中的碳水化合物（醣類），喝了還是會使血糖上升。

」王寒昀表示，喝營養補充品就如同吃下白飯或麵包一般，裡頭亦含有脂肪，也提供了熱量，但是喝「營養品」跟「吃白飯、麵包」的差別，在於糖尿病配方營養品中的醣類，因為搭配了整罐其他營養配方，所以血糖上升的較慢、較平緩。

▲營養補給品，加上三餐食物，等於吃下雙倍熱量及營養。

（圖／取自免費圖庫pixabay） 他提醒，糖尿病營養補充品，應該以「替代」正常飲食一部份的方式來使用。

例如： 1.替代早餐中的含糖飲料（豆漿、紅茶、奶茶等） 2.替代午餐、晚餐中的半碗白飯 3.替代運動前補充的小餐點（預防運動時血糖下降） 4.替代餐與餐之間的點心餐（如下午茶、消夜） 也就是說，當喝了營養補充品，就應該減少正常三餐中的某部分，總攝取醣份的量要維持不變。

還有，非常重要的是：糖尿病營養補充品並沒有降低血糖的效果，不能取代正規藥物，它的作用是延緩血糖上升，不是可以降血糖。

諮詢專家  王寒昀藥師，現任愛買新竹店藥師，中國醫藥大學畢業，遠百企業愛買藥妝藥師9年資歷，專長保健諮詢。

女友倒垃圾穿太清涼！　他問「這是內衣？」被嗆 關鍵字： 照護健康 糖尿病 營養補給品 王寒昀藥師 分享給朋友： 追蹤我們： ※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

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