糖尿病營養品怎麼選？三大重點看這裡！ - 康健雜誌

糖尿病營養品中，與提升糖友保護力、增強體力有關的不外是鉻、益菌生與膳食纖維等。

其中，「鉻」則是有助於維持醣類正常代謝，是糖尿病營養管理的重要 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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同樣地，有些糖友會因為過度擔心飲食不當而刻意採取禁食或飲食清淡的策略，但從營養均衡的角度來看，這樣的飲食方式也危險，不僅無法達到良好的糖尿病營養管理，還可能導致營養不良。

其實無論是醫師或營養師都建議，糖友必須要在專業的營養指導下，建立正確的飲食觀念，倘若需要也可適量補充糖尿病營養品，有助糖尿病營養管理。

建議使用營養品前應諮詢營養師或醫師，才能發揮最大的幫助。

糖友補充糖尿病營養品為什麼重要？糖尿病的飲食有許多限制，且隨著年齡增長，體力通常也會大不如前，常常容易覺得累、提不起勁。

補充糖尿病營養品的好處不僅可以輔助糖友平日的飲食策略，幫助進行糖尿病營養管理外，也有助於提升保護力、增強體力，讓糖友不再容易精神不好、生活品質也能更好。

坊間營養品成份、種類眾多，但並不是所有營養品都適合糖友使用。

若想透過營養品輔助糖尿病營養管理，選擇有醫學實證、並且為糖尿病專用配方的營養品，才能幫助糖友補充每日所需的營養素、適當管理醣類攝取量。

糖尿病營養品的成分或營養素有哪些？糖尿病營養品中，與提升糖友保護力、增強體力有關的不外是鉻、益菌生與膳食纖維等。

其中，「鉻」則是有助於維持醣類正常代謝，是糖尿病營養管理的重要營養素，因此會建議要額外透過營養品補充鉻，以滿足糖友的需求。

而膳食纖維，更是糖友平日飲食的必須，營養師建議，攝取膳食纖維最好的方式是多吃蔬菜，尤其要挑選當季、多種類、多顏色的蔬菜，若無法充分攝取多種蔬菜，也可以適當地補充糖尿病營養品，提供糖尿病營養管理所需的營養素，且避免飲食ＮＧ的危險。

此外，國人早餐常會吃粥、含糖咖啡、奶茶、含餡甜麵包等不利糖尿病營養管理的食品，是糖友最容易ＮＧ的一餐，若能透過糖尿病營養品來取代早餐飲料，也可避免胡亂吃錯，做好糖尿病營養管理。

糖友們在使用糖尿病營養品時也要注意，每日的熱量攝取必須適當，糖尿病營養品可以搭配正餐使用，但還是要注意，每日攝取的總熱量不能超過一天的標準量，建議購買營養品前，可以先諮詢營養師或醫師，由專業人員提供營養品的飲食搭配建議。

三大挑選重點，選擇適當的糖尿病營養品綜合醫師與營養師的建議，挑選糖尿病保健食品的三大重點為：選擇國際大廠牌且具有國家認證的糖尿病營養品，品質較有保障選擇有醫學實證，有助糖尿病營養管理，且符合美國糖尿病學會建議的糖尿病營養品選擇提供鉻、益菌生、膳食纖維等的糖尿病營養品有30多年臨床研究、60多篇醫學報告的醫學臨床證實，亞培葡勝納的獨特營養管理系統，提供鉻、35種營養素及膳食纖維，有助糖尿病營養管理，是糖友取代早餐飲料的最佳營養品選擇。

此外，專家也建議遵從專業人員指示、規律運動、正確飲食是糖尿病患要把握的重要原則，也可以適時補充亞培葡勝納作為輔助，可請營養師或醫師協助判斷熱量攝取標準與飲食搭配，幫助做好糖尿病營養管理，維持良好生活品質。

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