內向或外向，一點也不重要！劍橋大學教授：找到「志業」

內向還是外向？ 當我們談到「人格特質」，就必須先了解研究個人行為模式的「人格心理學」；「我們（人格 ... 商周會員登入 × 啟動成功關鍵，隨時掌握商周.com最新資訊 提供第一手新聞解析、財經趨勢、專屬活動 接收通知 下次再說 已加入收藏 已取消收藏 焦點 焦點首頁 時事分析 封面故事 今日最新 大家都在看 國際 國際首頁 全球話題 趨勢中國 財經 財經首頁 產業動態 商業趨勢 焦點人物 投資理財 地產風雲 新冠肺炎追蹤 相關網站 商周財富網 管理 管理首頁 創新策略 數位轉型 行銷密技 領導馭人 職場 職場首頁 職場修練 創業心法 心靈成長 英文學習 教育趨勢 共好ESG ESG專區 生活首頁 中場幸福學 養生保健 時尚藝文 美食 旅遊 相關網站 良醫健康網 alive 專題 名家專欄 特別企劃 影音 數位閱讀 商周知識庫 商周共學圈 商周陪你讀 百大顧問團 關鍵100天CEO作戰室 聲音商學院 商周STUDIO 商周Store 紙本雜誌 電子雜誌 數位訂閱 暢銷圖書 商周CEO學院 CEO領導學程 魅力領導學 金惟純活學工作坊 職場學 青少年駐足思考表達 圓桌趨勢論壇 線上好好學 服務 會員中心 訂閱商周 客服中心 常見問題 活動總覽 加入我們 序號兌換 商周紅包 追蹤商周 下載App抽好禮 訂閱電子報 現正閱讀 內向或外向，一點也不重要！劍橋大學教授：找到「志業」，你就能自在展現「脫軌特質」 畫重點 段落筆記 新增筆記 「請稍等」英文別直接中翻英說pleasewaitaminute！一次掌握，常用的電話對談英文 0/500 不公開分類 公開分類 儲存 商周 職場 教育趨勢 職場|教育趨勢 內向或外向，一點也不重要！劍橋大學教授：找到「志業」，你就能自在展現「脫軌特質」 圖片來源：Dreamstime 撰文者：廖庭瑋 TEDxTaipei 2016.09.13 2016/09/1319:17:31 試著回想一下，在學生時代，你最喜愛的老師是誰？他/她是什麼樣子的人？如果你已經工作了好一段時間，你甚至可以回顧一下，目前為止最欽佩的主管或同事是誰？為什麼？ 嗯，你的腦中大概浮出幾個人，你相當欣賞他們的某些特質，幽默、果斷、沈著、善於溝通、傾聽、有效率等。

你所列舉的這些「典範」，說明了你視為重要並且無意識認同的特質，例如，視人際關係格外重要的人，會傾向欣賞人脈廣或善溝通的榜樣；對投資理財有高度熱忱的人，會喜歡知名投資者巴菲特多於物理學家愛因斯坦。

布萊恩・理透（BrianLittle）是那種你在學校裡會崇拜的教授。

課堂上，學生們引領期盼他的出現；下課後，他的辦公室外又總是看到排隊請教問題的學生。

依照這樣的描述，你十之八九會猜測在學校幽默風趣的理透教授是個外向的人，而身為人格心理學家並於英國劍橋大學任教的他，在TED講台上卻透露了一個他的秘密：他其實是個不折不扣的內向者。

廣告 內向還是外向？ 當我們談到「人格特質」，就必須先了解研究個人行為模式的「人格心理學」；「我們（人格心理學家）試圖要去理解每個人在哪些面向像所有人、像某些人、不像任何人。

」理透教授解釋。

人格形成受到許多因素影響，也因此有不同的理論學派。

舉例來說，近期人格心理學家將人格特徵分成五大模型（BigFiveModel），此模型提出五種普遍的人格特徵：外向性（Extraversion）、神經質（Neuroticism）、和善性（Agreeableness）、嚴謹自律性（Conscientiousness）和開放性（Opennesstoexperience）。

廣告 以「外向性」為例，它和「內向性」相對，前者需要多方刺激，後者則偏好低調安靜；外向者藉由與他人交流獲得能量，內向者則賴以獨處時光來修復還原。

比起內向者，外向者更喜歡咖啡因、與人站得更近、更會直視他人，他們的語言更直接，甚至性愛的頻率也更高。

而反之，內向者不愛出風頭、喜愛安靜的地方，也因此常被誤解為反社交。

「在課堂上，我有時給學生一個可以透露出他們個性的簡單事實。

我會跟他們說：一個成人實際上不可能舔到他的外手肘。

」很多人（包括你現在）可能已經開始試驗那個可能性。

「有些人不但已經試了，還已經成功舔到坐在他隔壁同學的手肘⋯這些就是外向者！」理透教授笑說。

別再問你是哪一類型，要問「你人生核心項目是什麼？」 依照對刺激與休息的需求度，你現在大致初步了解自己是外向還是內向了嗎？而你可能也發現，外向與內向的界限其實有些模糊，依照不同情境、文化、經歷，你會在內向與外向的光譜間擺盪。

「硬要把某人歸類成某類型，會讓我覺得不自然。

」 那麼，是什麼讓我們有別於其他人？「是我們人生中所要成就之事—我們的個人功課。

」理透教授說，可能是照顧幼小的孩子或者年邁的母親，這些事情讓我們跨越自己的本性，讓原本和善的人在醫院裡板起臉孔與行政人員交涉，好讓孩子或母親得到妥善的照顧。

事實上，每個人都有內向與外向的特質，並擁有靈活操作的空間；你的性格比你想得更有延展性，而這些「脫軌特質」促使我們在人生的核心上前進。

「別再問『你是哪一類型的人？』而是問『你的人生核心項目是什麼？』」 像是理透教授以教書為志業，雖然他天性是內向者，但他喜歡他的學生們、尊崇他的專業領域，所以他打破一般人對內向者的刻板印象，表現得像個外向者般，「因為早上八點，學生們需要一點幽默、一些專注來開啟他們一天的學習。

」 而當你「脫軌演出」太久，理透教授提醒，別忘了照顧自己。

就像是他自己在與學生互動後，他時常需要到洗手間喘息，以調適為了教學而跨越本性的疲累感。

「我現在就要去那，別跟著我！」理透教授在結尾時開玩笑地說。

撰稿：廖庭瑋 TEDxTaipei 在2009年TED開放授權後，TEDxTaipei隨之成立，由策展人許毓仁和一群年輕的朋友共同創立。

四年來，每年舉辦一次大型的年會，以及數次中、小型活動。

累積將近150支演講，包含舞蹈家許芳宜、極限運動家陳彥博等等，這些影片可於TEDxTaipei.com上瀏覽。

「打造華人的說故事平台」是TEDxTaipei的願景，透過發掘台灣的明日之星和在地故事，把跨領域的智慧向下紮根，讓孩子們有新的學習內容，也讓好點子遍地開花。

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TED取名自科技(technology)、娛樂(entertainment)、設計(design)，三個領域的交會。

TEDxTaipei，致力於打造華人說故事的平台，內容從雲端科技到極限運動家陳彥博等等，應有盡有。

在一天忙忙碌碌的工作後，我們邀請您留18分鐘給自己。

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