奶茶- 维基百科，自由的百科全书

奶茶，是一種將茶和奶（或奶精、沖泡奶粉）混合的飲料，可加以調理飲用，世界各地都可見其蹤影，而 ... 1 種類. 1.1 袋泡式奶茶; 1.2 罐裝、瓶裝奶茶. 2 世界各地的奶茶文化. 奶茶 维基百科，自由的百科全书 跳到导航 跳到搜索   关于暱稱為「奶茶」的臺灣藝人，请见「劉若英」。

关于暱稱為「奶茶妹妹」的网络名人，请见「章泽天」。

此條目需要补充更多来源。

(2014年12月14日)请协助補充多方面可靠来源以改善这篇条目，无法查证的内容可能會因為异议提出而移除。

致使用者：请搜索一下条目的标题（来源搜索："奶茶"—网页、新闻、书籍、学术、图像），以检查网络上是否存在该主题的更多可靠来源（判定指引）。

奶茶茶餐廳港式奶茶别称乳茶备注飲料 奶茶，是一種將茶和奶（或奶精、沖泡奶粉）混合的飲料，可加以調理飲用，世界各地都可見其蹤影，而此飲料的起源和製作方式則因各地特色有所不同。

目录 1種類 1.1袋泡式奶茶 1.2罐裝、瓶裝奶茶 2世界各地的奶茶文化 2.1中國大陸 2.2香港 2.3台灣 2.4新加坡和馬來西亞 2.5英國 2.6泰國 2.7印度 3健康問題 4參考資料 5外部連結 種類[编辑] 袋泡式奶茶[编辑] 袋泡式奶茶，是将茶叶、糖与奶粉包覆在棉纸袋中，所制作而成的袋泡式奶茶；有别于一般市面上常见的速溶奶茶。

一般来说，茶叶即使完成了所有的烘培过程后，还是会有发酵的情况产生，所以茶叶要在保存的时间内使用完，才能喝到最佳风味。

而茶叶与糖、奶精放在一起，更容易加速发酵的情况，因此得靠特别的技术才要克服这样的问题——稳定茶叶的状态，保持最佳的风味。

罐裝、瓶裝奶茶[编辑] 日本罐裝奶茶產品 通常由工廠大量製造並販售到各銷售店，像是便利商店、量販店、雜貨店、直營店等。

配方通常是紅茶、牛奶混合在一起，有些地方也會改成其他茶類作為代替。

成分通常也基於普通奶茶口感為主，像是生乳、茶葉、糖、水，其餘如奶粉、脂肪酸甘油酯等人工添加物。

市面上的罐裝、瓶裝奶茶極多。

把奶加進茶的過程 世界各地的奶茶文化[编辑] 中國大陸[编辑] 蒙古族、哈薩克族、柯爾克孜族、藏族等均有製作奶茶的習慣。

蒙古奶茶以磚茶、牛奶（或羊奶、馬奶）、黄油煮成，加鹽調理使味道偏鹹[1]。

香港[编辑] 一杯熱的港式奶茶 冰鎮港式奶茶 港式奶茶是香港的茶類飲料，是普羅大眾外出用餐時最常喝的飲品之一，有調查稱香港人每日饮用超过250万杯奶茶[2]。

香港的快餐店和茶餐廳的餐點常把奶茶作為配餐的飲料一起發售，而且不一定只配合西餐飲用，吃廣東菜或咖哩餐都可喝港式奶茶。

當地飲用奶茶的習慣源於英國的下午茶，但製法有所不同，以紅茶混和濃鮮奶加糖製成，用乳量及糖份較多，冷熱飲均可。

這種奶茶在澳門也十分常見。

港式奶茶又稱為「絲襪奶茶」，原因是用作過濾奶茶的棉紗濾袋經紅茶浸泡後，顏色與外觀猶如絲襪。

據說以棉紗茶袋濾過的紅茶更濃郁及細滑，茶味更均勻[3]，成為港式奶茶的特點。

港式奶茶之後演化出其他茶類飲料，把港式奶茶和咖啡混和一起便成為鴛鴦[4]，而茶走是指用港式奶茶的沖茶方法，但使用煉奶代替淡奶及白糖[5]。

台灣[编辑] 起源於台灣的珍珠奶茶，則於奶茶中內加入煮熟後外觀烏黑晶透的粉圓，遂以「珍珠」命名[6]，另可加入布丁、椰果、仙草等各式配料，調製特殊風味。

奶茶在台灣傳統、現代的早餐店為菜單必備選項之一。

台灣傳統早餐店的奶茶通常加入奶精以及紅茶混合而成，成分可能會影響身體健康[7]。

新加坡和馬來西亞[编辑] 馬來西亞和新加坡的奶茶稱為「拉茶」，製作方法與香港奶茶差不多，唯多一道「拉」的程序，已成為講技巧的一門手藝。

所謂「拉茶」即是將已煮好的奶茶由一個器皿高空倒入另一個器皿中，此過程會被重覆數次，高度的衝力被認為可以激發奶茶濃郁之香氣並使之滑潤均勻[8]。

但亦有人指這些工序欠缺衛生考量，可能對奶茶的品質構成負面影響。

早在珍珠奶茶流行之前，马来西亚部分地区就出现过在咖啡或奶茶加入沙谷米的饮用方式，只可惜并未流行起来，一直到珍珠奶茶的流行才再次有店家销售加入沙谷米的奶茶，然而沙谷米虽有价格优势但不如粉圆清香Q弹，始终成不了主流 英國[编辑] 傳統的英式奶茶以紅茶為基礎，只用少量牛奶，不用鮮奶油，有時亦會加糖。

茶杯的體積較少，一般於早餐、下午茶或晚餐後聊天時飲用。

泰國[编辑] 先用剛滾開的熱水沖泡茶葉，再將煉乳加入茶湯，通常都會再加入一種一半鮮奶，一半奶油調製成的乳品[9]。

印度[编辑] 印度奶茶（印地語：मसालाचाय，直譯「混合香料茶」）是一種以紅茶葉（如阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶）為主，再加入香料及藥草調味的飲品，其特色為濃郁的香味。

源自於印度，目前已為世界所盛行的飲品。

傳統以綠色小豆蔻莢、肉桂、丁香粉、薑及黑椒粒與紅茶葉熬煮，但現今已有茶包、沖泡粉及濃縮粉的形式。

健康問題[编辑] 奶茶多饮可能会伤胃，因為紅茶茶葉含有較高的單寧酸，容易刺激肠胃蠕动。

大量攝取茶葉中的咖啡因，會引起尿頻、心悸及失眠等問題。

全脂牛奶的營養豐富，但脂肪含量較高，不可攝取過量，天然牛奶本身含有反式脂肪酸，大量飲用會增加心血管疾病風險。

市面售賣的預先包裝及杯裝奶茶飲品為了產生比加入牛奶更幼滑的口感，以及基於成本和存放的考慮，故此常以奶精代替牛奶，不但缺乏由牛奶提供的營養及礦物質，也有高脂肪問題，部分奶精因為含有氫化植物油，導致其反式脂肪酸甚至比牛奶更高[10][11]。

此外，手搖、瓶裝及罐裝的奶茶飲品[12]，因為冷飲比熱飲需要加入更多糖分才可以產生相同的甜度[13]，所以會有過量攝取糖分的問題[14]。

參考資料[编辑] ^张华明.浅谈蒙古族的茶文化.茶叶通讯.2012,39(3):50-52[2019-03-18].（原始内容存档于2020-03-28）.  ^港人日饮奶茶250万杯 ^地道文化絲襪奶茶始祖　公開沖茶秘技.蘋果日報網站.2006-10-13[2011-01-18].（原始内容存档于2015-01-02）.  ^Coffeeortea?Orderayuenyeung–theoff-menu,half-halfhybridservedatcafesacrossHongKong.SCMP.2019-08-12[2021-05-01].（原始内容存档于2021-05-01）.  ^港式奶茶冷知識　點解奶茶要落糖和奶？.香港經濟日報.2016-12-14[2019-07-19].（原始内容存档于2016-12-20）.  ^HUB,LINE.珍珠就是粉圓（請說三次），兩者竟然只有這裡不同！.LINEHUB.[2020-11-30].（原始内容存档于2020-11-12）.  ^喝早餐店奶茶必跑廁所?華視獨家揭密.華視新聞網.[2019-05-08].（原始内容存档于2019-05-08）（中文（臺灣））.  ^存档副本.[2020-11-12].（原始内容存档于2020-11-16）.  ^「泰國奶茶，就這麼簡單！」.ETtoday新聞雲.[2019-05-08].（原始内容存档于2019-05-08）（中文（繁體））.  ^文耀倫,陳玉蓮.【職場健康】麥當勞日派千杯奶茶切記適可宜止免得致肥又傷胃.香港01.2018-05-16[2019-05-04].（原始内容存档于2019-05-04）（中文（香港））.  ^GTV八大電視,GTV新聞刺激腸胃蠕動早餐喝奶茶易拉肚子2017060301,2017-06-02[2019-05-04],（原始内容存档于2020-11-16）  ^調製茶類飲品暗藏高糖危機5款糖分超出每日攝取上限.選擇月刊(消費者委員會).[2022-07-05].（原始内容存档于2022-07-07）.  ^凍檸茶VS奶茶　茶餐廳邪惡凍飲糖分比拼.[2022-07-05].（原始内容存档于2022-07-06）.  ^台式飲品糖含量最高達14粒方糖！1杯珍珠奶茶已超標.[2022-07-05].（原始内容存档于2022-07-05）.  外部連結[编辑] 维基共享资源中相关的多媒体资源：奶茶 查论编茶種類基礎茶類 白茶（詳） 綠茶（詳） 黃茶（詳） 青茶（詳） 紅茶（詳） 黑茶（詳） 再加工茶 花茶 香料茶 緊壓茶 萃取茶 即飲茶 依形狀 粗茶 末茶 餅茶 團茶 片茶 散茶 葉茶 芽茶 十大名茶中國 西湖龙井 信阳毛尖 庐山云雾 蒙顶山茶 六安瓜片 安溪铁观音 普洱茶 黄山毛峰 武夷岩茶 都匀毛尖 臺灣 阿里山珠露 凍頂烏龍 東方美人 高山茶 龍泉茶 木柵鐵觀音 日月潭红茶 松柏長青 三峽龍井 文山包種 產地 中國（四川） 香港 台灣 日本 韓國 印度 斯里蘭卡 肯尼亞 茶產地列表 茶文化喫茶法 煎茶 點茶 抹茶道 泡茶 工夫茶 煎茶道 茶食品 茶史 東亞茶史 中國大陆茶史 唐 宋 明清 日本茶史 英國茶史 臺灣茶史 茶俗 中國茶藝 臺灣茶藝 香港茶藝 越南茶藝 日本茶道 琉球茶道 朝鮮茶禮 馬來西亞 新加坡 印度（英语：Indianteaculture） 摩洛哥 土耳其 英国 美国 俄罗斯 茶器具 煎茶器具 點茶器具 茶碗 茶托 茶筅 湯瓶 茶匙 茶磨 泡茶器具（工夫茶茶具） 茶壺 蓋碗 茶杯 茶飲 冰茶 冷泡茶 奶茶 泡沫紅茶 蒙古奶茶 珍珠奶茶 絲襪奶茶 印度奶茶 鴛鴦 拉茶 擂茶 檸檬茶 薑母茶 袋泡茶 更多 茶儀式 茶馆 茶會 茶寮 茶食 茶法 茶學 茶的製作 茶學術語 茶学文献列表 各國人均茶葉消費量列表 ISO3103 茶的健康效果（英语：Healtheffectsoftea） 茶的化學 茶多酚 咖啡因 茶氨酸, 黃烷-3-醇（儿茶素） 表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG) 茶黄素 分类 维基共享 取自“https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=奶茶&oldid=73960679” 分类：​奶茶茶飲料隐藏分类：​自2014年12月需补充来源的条目拒绝当选首页新条目推荐栏目的条目 导航菜单 个人工具 没有登录讨论贡献创建账号登录 命名空间 条目讨论 不转换 不转换简体繁體大陆简体香港繁體澳門繁體大马简体新加坡简体臺灣正體 查看 阅读编辑查看历史 更多 搜索 导航 首页分类索引特色内容新闻动态最近更改随机条目资助维基百科 帮助 帮助维基社群方针与指引互助客栈知识问答字词转换IRC即时聊天联络我们关于维基百科 工具 链入页面相关更改上传文件特殊页面固定链接页面信息引用本页维基数据项目 打印/导出 下载为PDF打印页面 在其他项目中 维基共享资源 其他语言 বাংলাབོད་ཡིགMìng-dĕ̤ng-ngṳ̄EnglishEspañolفارسیFrançais贛語客家語/Hak-kâ-ngîBahasaIndonesiaItalianoᐃᓄᒃᑎᑐᑦ/inuktitut日本語Jawa한국어BahasaMelayuမြန်မာဘာသာChiShonaไทยТывадылئۇيغۇرچە/UyghurcheاردوTiếngViệt吴语文言Bân-lâm-gú粵語 编辑链接