如果你的另一半是指責型人格,該怎麼辦? - 人人焦點

著名的心理治療大師維尼亞尼·薩提亞把人的生存姿態分成了四種，分別爲指責型、討好型、超理智型和打岔型。

指責型我們常常會看到一些人只考慮自己的感受， ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 如果你的另一半是指責型人格,該怎麼辦? 2021-01-19騰訊網 與指責型人格的一起生活，會感覺到非常痛苦，如果不能遠離，那麼如何減少痛苦？如何應對指責型人格？如何深入了解其性格背景？如何與之相處？就成了當下應該思考的問題了！發現對方總是在挑剔你的錯誤；總是在批評你；總是無端放大你的缺點，而無視你的優點時；總是認爲錯誤都在別人，自己永遠都沒有錯時；如果他們自己並沒有意識自己的問題，那麼爭吵便成了家常便飯！由於長期指責批評並否定對方，那麼被否定的對方就會出現不自信，自我否定，悲觀，無法進步的慣性思維怪圈，婚姻的質量大大下降！思考1:了解指責型人格形成原因指責型人格的人必定有一個指責型父母，從小被父母指責的孩子，長大後開始指責別人，包括對偶和孩子！從小生活在父母爭吵的家庭環境中，由於父母相互指責，整個家庭生活在水深火熱中，孩子長大結婚後在自己的婚姻中也會不自覺的效仿父母，指責自己的另一伴和自己的孩子！還有被父母溺愛長大的孩子，自私霸道，總是以自我爲中心，過多的評判別人，陷入指責模式中難以自拔！思考2:如何讓自己不要陷入對方套路無法改變對方，那就先來改變自己，了解了這種人格的特點，知道他只是不滿於自己，把壞的情緒發洩給別人，他們自己可以輕鬆的自以爲「完美」！難道他們真的認爲自己沒錯嗎，還是只是他們不願承認自己有錯，需要一個「替罪羊」，投射到對方身上！不要被對方套路，清楚自己的優點與長處，不必爲他的幾句話而自我貶低，更不要與之爭辯，因爲爭辯就是承認了他說的話，被套路了！「這點事也干不好，你能幹什麼！」「你眼光也太差了，什麼人都能看上」！「這麼簡單的題也不會做，笨死了」！「你做不好，你不行，你做什麼都是錯」！...注意這些否定你的語言？注意自己的感受！注意對方的表情，行爲，動作！或者明白的告訴他，世界上只有他（她）才是最完美的！不用與之爭吵，不要動怒！這本身與你無關，這是他不願面對自己而已！思考3.如果不能離開，如何應對？對方是指責型人格，在不能離開的情況下，一定要學習一些應對方式，便於保護自己不受到傷害！減少爭吵，因爲沒有必要；不斷學習，自我提升；發現自己的優點，學會自我肯定，接納自己，提升自己的內在價值；當你變得內心強大時，他的「評判」在你看來只不過是浮雲！如果你的另一半是指責型人格，那家裡有時候肯定避免不了雷聲隆隆，甚至是雞飛狗跳。

如果你的脾氣也不太好，那可能就有的吵了，你一句他一句，一個比一個聲音大，天天家裡都像話劇社一樣，熱鬧非常，脾氣暴躁的還會摔摔東西，製造點動靜。

但是，如果有一方特別能忍，不管說什麼都不搭話，等過了這一陣，好像也不會有什麼事。

但這種人比較少，時間長了，誰都會跟指責的人懟幾句。

所以，當喜歡指責的人碰到脾氣好的，也不一定就能相安無事。

指責型人格能不能改變？他是有意還是因爲自己不可控制？我們怎麼與指責型人格的人相處？下面從指責型人格的定義和分析，指責型人格的的表現和形成原因，以及如何與指責型人格的人相處等三個方面來回答。

重點在怎麼去和指責型人格相處。

一、什麼是指責型人格指責型是薩提亞提出的生存姿態，責備的姿態用不一致的方式反映了這樣一條社會準則，即我們應該維護自己的權利，不接受來自任何人的藉口、麻煩或辱罵。

我們決不可以表現得「軟弱」。

薩提亞認爲任何一種溝通姿態都涉及自我、他人和情景三個層面，由於個體的不同每個人的生存姿態也是不同的。

薩提亞將溝通姿態分爲五種：討好型，指責型，超理智型，打岔型，一致型。

指責型人格是其中的一種。

我們通常認爲的指責型人格也就是在行爲、語言、情感等方面將錯誤歸於他人，而自己置身事外，說得多而做得少，不停地在批評中尋求安全感。

二、表現和形成原因1、表現：1、行爲：指責、攻擊、憤怒的神情、恐嚇、批判、控制。

2、言語：「這都是你的錯」、「你到底在搞什麼」、「你從來都沒做對過」、「我完全沒錯」。

3、主要的情感：憤怒、挫折、不滿、被壓抑的受傷、害怕失去控制、孤獨。

4、身體：挺直脊背，用一根手指指向他人，將另一隻手叉腰，皺起眉毛並繃緊面部肌肉。

5、自我概念：低自我價值、不成功的、遠離自我、缺乏控制、無助，把焦點放在對他人的期待上。

2、原因：家庭原因當一個家庭裡面有這樣一種指責型人格的人，或者家裡有這麼一種互相指責的氛圍，對孩子的影響是顯而易見的。

一個從小受父母親指責的孩子，在找不到更好的辦法代替指責之時，就會把指責作爲解決和相處的方法，因爲他的經驗，指責是一種權威，能夠讓對方服從，從而把問題給解決了。

長輩影響家族裡如果做得比較好的公務員或者企業管理者，他們的言行會成爲學習和模仿的對象，如果長輩給人的印象是苛刻和不苟言笑，甚至有指責型行爲，這個可能會被當做成功的必要條件進行模仿和學習。

好爲人師的存在感爲了存在感，當一個缺乏存在感的人，不說別人幾句，好像就不能證明他很厲害。

不指點別人，好像別人就不會做這個事情。

缺乏安全感爲什麼有些人會拼命指責別人？因爲他自己缺乏安全感，只有通過埋怨和指責把包袱甩給別人，然後自己免於擔責，以求心安。

過度在意還有一種原因，就是對於有些事情過度在意，自己不插一桿子就感覺不舒服。

時間長了形成習慣。

只要是自己在意的事情，不管你做得怎麼樣，都會挑一挑經手人的毛病。

控制欲控制欲如果很強，如果你的一言一行，與他的想法或者觀念有所區別，立刻就會遭到指責，並且會要求你與他的同步。

控制欲強的人，指責也會很頻繁。

指責型人格的人不僅針對另一半，還會針對孩子、老人，但在交際圈外不太會表現，而多半會有抱怨心理。

三、怎麼與指責型人格相處我們知道了造成了指責型人格的一些原因，如果對象對你有指責行爲，不一定就是他對你沒有感情，只是他形成了這種性格，怎麼辦呢？其實也有和指責型人格的人相處得非常好的。

下面提幾點建議：1、聽指責型人格的人大都有控制欲、缺乏安全感、好爲人師喜歡找存在感，要一個人改掉這種性格是比較難的。

而作爲每天相伴的愛人，有時候他並不是心理沒有你，雖然話說得重，但是並不是不念你的好，也不是你真的一無是處，而是他需要這種表達，證明自己，只有這種表達，他才覺得自己活得有意義。

如果你了解了這一層，在他說的時候，聽他表達，是很重要的，不要去跟他懟。

你懟一句，他會回懟三句甚至更多，他就是要通過指責來證明自己的。

他一定要讓你知道，他說的是對的。

所以，聽，聽他講完，感受他到底要表達什麼，因爲他可能真的不是想生氣，只是想求得一些安全感和存在感。

2、順聽完之後，你看看他在想什麼。

給個正面回應，順著他。

「你說得好像有些道理」「幸虧你提醒，我下次就可以這麼辦」「你太厲害了，連這都想到了」等等，讓他無話可說。

別去爭辯，這時候爭辯，他肯定不會讓著你。

3、弱經過上面兩個回合，他多半無話可說了。

該怎麼過日子還是怎麼過日子。

別想著勸他改正，難。

但是可以這樣做，你可以示弱。

比如對他說「你剛才嚇到我了，下次你好好講我也會按你的做的」「親愛的，能溫柔地告訴我不，這種方式太嚇人了」「我還是要向你學習的」等等。

滿足他，用你的智慧。

夫妻相處有很多各自的情趣，利用這種情趣示弱會讓他的保護欲勝過其他的欲望，自然不會把指責再加在愛人身上。

4、甩事情結束，就到此爲止。

不要再提，不要整天想著你指責我，你說得不對，我得找機會給你懟回去。

千萬不要，對於指責型人格的人，你是懟不回去的，只會兩敗俱傷。

經過之後，不管感覺好不好，都甩到腦後，往前看。

指責型人格的人通常也不會把這些事情一直放下心裡，除非吵起來了，有一定要有個輸贏。

夫妻生活中，其實這是沒必要的。

結語指責有時候是因爲愛以及對共同生活的維護，只是溝通方法讓人難以接受。

用好聽、順、弱、甩，和指責型人格相處，會更加和諧。

-- 相關焦點 如果你的另一半是指責型人格,常把責備掛嘴邊,建議你看這篇文章 基於個人性格的不同，他們在相處中會表現得樂於討好，善於指責，理性睿智，喜歡分歧，達成共識。

因此，當相似的人，特別是婚姻的另一半，都是善於指責的人時，生活就變得更加「艱難」了。

但許多感情是不容易割捨的，那麼該如何應對這樣的局面呢？指責型人格是什麼？ 如果你的愛人是指責型人格,建議你看看這篇文章 因此，如果你的愛人是指責型人格，那麼建議你看看這篇文章。

心理學上的指責型人格指責型人格的相關理論最早是由心理學家薩提亞提出來的，他把人類的溝通姿態分爲了五種類型——討好型、指責型、超理智型、打岔型和一致性。

心理學家告訴你,爲何你選擇另一半標準總是錯的 父母說找一個踏實穩定的就可以，朋友講找一個對你好的，錢多的，總之每個人對待另一半的標準都不一樣。

那麼我們到底要尋找什麼樣的伴侶成爲了很多人惆悵的問題，還好心理學有很多實驗和理論能夠幫助大家了解。

假如父母和孩子互動中總是冷漠孩子，孩子發現自己的哭鬧沒用，於是就形成了迴避型依戀模式；倘若父母今天對你好一點，明天對你差一點就會形成焦慮型依戀模式。

如果你的伴侶是安全型依戀模式的那麼相處會非常舒服，倘若是後兩種前者可能經常會和你冷戰，後者會因爲自己沒有安全感搞的你非常痛苦。

如果你的另一半怕貓或狗,你怎麼辦? 今天我們來討論一個話題：如果你的另一半怕貓或狗，你怎麼辦？讓我們一起看看網友的回答！1、以前小蘇很不喜歡狗，主要是朋友養的狗狗都太熱情了，見到陌生人就喜歡往人身上撲。

看著狗狗的牙齒那麼鋒利，我特別擔心狗狗會不注意咬到我。

面對「指責型人格」,該如何相處? 在爲人處事上是多麼重要啊，但很少有人做到這一點，我們殘酷的抹殺他人的感覺，又自以爲是；我們在別人面前指責家人或員工，挑毛病，言語威脅，甚至根本不管能否傷到他人的自尊心。

不能好好說話的「指責型人格」一位妻子說：「我老公總是不好好和我說話，經常各種數落。

九型人格|在戀愛關係里,不同類型人格的感情體現——第三型人格:真材實料. 第三型人覺得有魅力的對象，是看重真實的人。

他們欣賞的另一半，是積極、有目標、能過自己真正想要的生活的人，不但要工作勤奮，還能將工作和生活平衡得很好，在相處中也能表現得努力而真誠。

屬性和態度處於健康狀態的第三型人，總是以自己最佳的狀態出現，盡其所能爲另一半貢獻價值。

他們在工作和相處中總是非常振奮，經常能感染對方做同樣的事。

他們對另一半感到十分自豪。

他們知道該如何誇讚對方，讓對方有被珍惜的感覺。

九型人格|在戀愛關係里,不同類型人格的感情體現——第五型人格:思想的碰撞. 》轉載請在後台輸入授權第五型人格：思想的碰撞讓第五型人有感覺的另一半，是能讓感情有一定的深度又明朗的人。

大多第五型人想要的感情，是他們能在其中擁有許多屬於自己的時間和空間。

第五型人很容易被生活的需求壓垮。

在感情中擁有一定空間，能讓他們不那麼沮喪。

他們沒有興趣處理生活中社交方面的事務，希望另一半能夠幫他們處理。

你是偏執型人格麼?來測試一下是否是偏執型人格 偏執型人格又稱妄想型人格。

有這種人格障礙的人常常表現的極度敏感，受到侮辱和傷害會跟耿於懷，性格固執，多疑，心胸狹隘。

身邊的人如果獲得成就或榮譽，他們就會感到緊張不安，嫉妒心理油然而生，不是尋釁挑事，就是再背後風言風語，或公開指責別人，十分自負，過分高估自己的能力，總是習慣把失敗和責任歸咎給別人，在工作和學習上總是說的比做得好，很難對他人的動機和願望產生信任感，總認爲別人動機不良，遇到問題易感情用事，主觀片面性大，不能客觀分析形勢，在建立家庭之後，經常疑神疑鬼，懷疑配偶對自己不忠等等。

討好型人格怎麼辦?這部《我們無法成爲野獸》教你處理 討好型人格怎麼辦？這部《我們無法成爲野獸》教你處理你有沒有這樣一種時候，當進入一個陌生的環境，爲了融入不由自主的就想對其他人好；當別人麻煩你做什麼事，即使心裡很不想做，但爲了不把關係搞僵還是勉爲其難的答應；當長輩們向你發起看似關心其實給你造成很大壓力的詢問，爲了不讓氣氛尷尬還是耐著性子一一回答。

時時刻刻想著別人會怎麼看自己，自己儘量不給別人添麻煩，但別人就可以無限量的麻煩自己，自己絕不會有怨言。

迴避型依戀人格:明明很想要,卻又不敢要! 迴避型依戀如何挽回有很多諮詢者上來就會問我，自己的伴侶是迴避型依戀人格怎麼辦？並不是你們吵個架，他不回覆你的信息，或者是愛說分手就是迴避型依戀人格，它並不體現於某一個表現，而是貫穿於親密關係中的方方面面，這影響的是一個人的行爲模式。

心理學小知識:維尼亞尼四型人格,看看你是哪一型 著名的心理治療大師維尼亞尼·薩提亞把人的生存姿態分成了四種，分別爲指責型、討好型、超理智型和打岔型。

指責型我們常常會看到一些人只考慮自己的感受，總是在指責和批評別人，從不站在別人的角度考慮問題。

習慣性指責他人的人，內心實際上是非常脆弱的。

他們靠批評指責別人來維繫自己的安全感和自尊心，樹立自己的威望和強勢地位。

這類人的心理成因是由於在年幼時期，家長經常小題大做，過於苛責的原因。

你知道討好型人格嗎?討好型到底是什麼樣的心理? 如果有，我覺得你特別會欣賞他，對吧，畢竟這世界好人沒多少了但你有想過他爲什麼這樣般帶人，如果是你一直這樣，你會不會覺得自己很虧，以爲好心有好報這句話不是那麼準的所以，對於別人的事，即使他不情願他也不會拒絕，而別人拒絕自己卻總是輕描淡寫，這其實是一種心理問題——討好型人格心理 迴避型人格:過於羞澀的「老實人」 迴避型人格的人不同於普通的冷淡、避世，他們甚至連自己的心都在迴避。

因此，迴避型人格的人，總是帶有盲目性、強迫性和非理智性的特點。

老周的女兒今年五歲，到了該去上幼兒園的年齡，但是無論家裡怎麼勸說，這個漂亮的小姑娘卻始終待在家裡，怎麼也不肯去上學。

束手無策的家人們只好尋求心理醫生的幫助，而張醫生第一次見到小美時，也頗了一番功夫，才讓這個內向的小姑娘和自己講話。

「和阿姨一起去買棒棒糖好不好？」 心理學:你或許有恐懼型依戀人格 本是你情我願的好事，你卻一把把他推開，他的親近雖然讓你高興，但本能的反應卻告訴你你應該抗拒或你應該逃跑。

這種越喜歡一個人越想疏遠他的情況，就是四種依戀型人格的其中一種——恐懼型依戀人格。

依戀理論依戀理論是心理學家約翰·鮑比在1950年提出的一種心理人格。

鮑比在研究嬰兒與父母關係時發現，嬰兒有與父母親密接觸的需求，當嬰兒與父母分開時，往往會變得十分痛苦。

專家:攻擊型人格的特點,這幾點很常見!患上人格障礙你要注意 專家：攻擊型人格的特點，這幾點很常見！患上人格障礙你要注意人格有很多種不同的類型，攻擊型人格就是其中的一種，那你了解攻擊型人格的特點有哪些嗎？下面小編就來告訴大家究竟攻擊型人格是什麼。

1.情緒急躁易怒，存在無法自控的衝動和驅動力。

如何挽回表演型人格?(偏感性人格) 這類人格在感受到伴侶限制了他們的人際交往的自由度的時候，限制了他們的人身自由的時候，會快速與伴侶分手。

因爲他們的人生目標就是扎堆在人羣里與大家「衆樂樂」，而不是和一個人「獨樂樂」。

所以占有欲強的小夥伴非常不適合與這類人格相處。

約束與打壓，會讓他們走入另一個極端，就是快速翻臉，分手決絕。

相戀3年,我很想結婚,男朋友卻不願意,我該怎麼辦? 有一次，我實在受不了了，吼著對他說「我覺得你把我的3年青春和感情騙走了，你是不是覺得我很傻、很蠢、很好騙，你還打算騙我多久！」我不知道該怎麼辦，感覺要被他逼瘋了。

當你想結婚，另一半不願意結婚，你就會覺得你已經陷進去了，而另一半還沒有陷進去，所以才不願意給你一生的承諾和保障，對你不夠認真。

然而，這種想法有些偏激了，容易讓想要結婚的你不開心和焦慮。

不要對婚姻太理想化，不要覺得結婚了，一切矛盾和問題都能解決，婚姻不是萬能的，不要太看重「婚姻」這個標籤。

你能識破控制型人格的僞裝嗎? 心理學上稱這種擁有極強控制欲的類型爲"控制型人格"，擁有這種人格的，可能是父母、戀人、夫妻，也可能是朋友或領導。

控制型人格在處理問題時，往往不會顧及別人的感受與需求，他們目的就是別人完全按照自己的意願行事，有的善於僞裝，有的用威脅恐嚇的方式，有的乾脆使用強硬手段。

偏執型人格障礙的自我測試是什麼?我們又該如何治療它呢? 我們生活當中有不少的朋友們都受到了精神疾病的侵害，偏執型人格障礙這個疾病的就是其中的一種，出現了這個疾病的患者比固執己見，不能夠聽取別人的意見，爲此我們對於這類患者一定要足夠的耐心。

那麼，偏執型人格障礙的自我測試是什麼呢？偏執型人格又叫妄想型人格。

偏執型人格障礙自我測試 偏執型人格又叫妄想型人格。

其行爲特點常常表現爲：極度的感覺過敏，對侮辱和傷害耿耿於懷；思想行爲固執死板，敏感多疑、心胸狹隘；愛嫉妒，對別人獲得成就或榮譽感到緊張不安，妒火中燒，不是尋釁爭吵，就是在背後說風涼話，或公開抱怨和指責別人；自以爲是，自命不凡，對自己的能力估計過高，慣於把失敗和責任歸咎於他人，在工作和學習上往往言過其實。