牛奶和胶原蛋白可以一起喝吗 - 百度知道

您好，吃胶原蛋白的同时可以喝牛奶，因为胶原蛋白是一种蛋白质， 意见建议：而牛奶也是富含优质蛋白的食物，同时服用不会出现不良后果，但是胶原蛋白要 ... 百度首页 商城 注册 登录 首页 在问 全部问题 娱乐休闲 游戏 旅游 教育培训 金融财经 医疗健康 科技 家电数码 政策法规 文化历史 时尚美容 情感心理 汽车 生活 职业 母婴 三农 互联网 生产制造 其他 用户 认证用户 视频作者 知道团队 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 手机答题 我的 百度知道 >无分类 牛奶和胶原蛋白可以一起喝吗  我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。

也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

牛奶 胶原蛋白 搜索资料 5个回答 #攻略# 居家防疫自救手册 一帘风絮emily 2019-04-10 · TA获得超过1.6万个赞 知道答主 回答量：4 采纳率：0% 帮助的人：1636 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 牛奶和胶原蛋白可以一起喝。

比如银耳就含有丰富的胶原蛋白，和牛奶一起搭配成银耳牛奶羹。

材料：干银耳1朵40克，纯牛奶一瓶，枸杞10～15颗。

胶原蛋白功效：首先，胶原蛋白可以紧致肌肤，修复细纹。

增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，让全身肌肤如丝光滑。

胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。

其次，它能起补水保湿、滋润美白的作用。

胶原蛋白中含有大量的亲水基团，锁住水分子，保持皮肤水分和弹性，令肌肤完美保湿。

牛奶功效：牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。

牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。

牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。

扩展资料：牛奶与巧克力相克：同食会发生腹泻，这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯。

牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。

牛奶富含蛋白质和钙质，巧克力被确认为能源食品，含有草酸。

如牛奶与巧克力同食，则牛奶中的钙与巧克力中的草酸就会结合成草酸钙。

若长期食用，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢等。

因此，牛奶与巧克力不宜混吃和同食。

参考资料来源：人民网-牛奶营养高四个时间喝价值更高参考资料来源：百度百科-牛奶参考资料来源：人民网-女性多补充胶原蛋白哪些食物胶原蛋白含量高参考资料来源：百度百科-牛奶银耳羹 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 翱翔ROC丶 2019-04-10 · TA获得超过2.1万个赞 知道答主 回答量：91 采纳率：60% 帮助的人：4.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 牛奶和胶原蛋白可以一起喝，因为胶原蛋白也是一种蛋白质。

牛奶和胶原蛋白一起喝需注意牛奶不宜生喝，加热见沸后即取。

牛奶在摄氏100度时乳糖开始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低营养价值。

牛奶久煮颜色变褐，脂香降低、蛋白质变性出现沉淀，维生素也损失，奶中含有防婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体，也遭破坏。

空腹身体处于饥饿状态，需求能量阶段。

此时喝牛奶和胶原蛋白将蛋白质当碳水化合物变成热能而消耗。

在胃中停留时间短，很快排泄至肠道，不利于消化吸收。

扩展资料：补充胶原蛋白的注意事项1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为分子量小于1000道尔顿的胶原蛋白肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。

2、通常不建议孕妇服用胶原蛋白产品，因为孕妇是需要高度保护的对象，服用任何药品、营养品都需要注意。

但目前没有服用胶原蛋白引起的不良反应的报道或试验及相关科学权威文章表述。

3、从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤，保持皮肤弹性、不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。

因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。

胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。

它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。

参考资料来源：百度百科-胶原蛋白百度百科-牛奶 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 宁波可倍乐食品有限公司广告2022-05-29【25岁以上女性必备】胶原蛋白哪款比较好，修复受损细胞，提高免疫，柔韧骨骼，祛皱抗衰!qianhu.wejianzhan.com 人设不能崩无限 高能答主 2019-11-20 · 还没有任何签名哦,致力于答题 人设不能崩无限 采纳数：69 获赞数：384310 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 可以的胶原蛋白不能和热量较高的食物同吃。

胶原蛋白含量高的食物，像是猪蹄、猪皮、动物软骨等，这种食物大多热量高，脂肪含量高，不宜大量或长期食用，需要充分利用炖、煮、烧、煲等方法，可从食物中释放更多的胶原蛋白，避免油炸，原因是容易产生自由基，会加速皮肤老化。

另外胶原蛋白很容易与皮肤结合，不会有任何排异反应，胶原蛋白补充到体内几周后，逐渐与体内的胶原蛋白细胞、成纤维细胞、脂肪细胞及毛细血管结合，生成自身的胶原蛋白。

扩展资料：1、牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾。

2、牛奶与果汁相克：果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。

牛奶中含有丰富的蛋白质，果子露属酸性钵料，在胃中能使蛋白质凝固成块，从而直接影响人对蛋白质的吸收，降低牛奶的营养价值，而且还会出现腹泻、腹痛和腹胀等症。

3、牛奶与橘子相克：刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。

牛奶中所含的蛋白质遇到桔子的果酸便会凝固，影响蛋白质的消化吸收，因此在吃桔子时不宜喝牛奶。

参考资料来源：人民网-牛奶不能和什么一起吃选择牛奶有妙招参考资料来源：凤凰网-吃什么食物可以补充胶原蛋白？食补有哪些禁忌事项 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 笑苍穹6 2017-01-14 · TA获得超过2.2万个赞 知道大有可为答主 回答量：5236 采纳率：79% 帮助的人：509万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 您好，吃胶原蛋白的同时可以喝牛奶，因为胶原蛋白是一种蛋白质，意见建议：而牛奶也是富含优质蛋白的食物，同时服用不会出现不良后果，但是胶原蛋白要选择小分子的才有利于吸收利用，还要坚持长期服用才有美容的功效，对骨质疏松的预防也有作用。

本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 俟令丘文君 2021-05-14 · TA获得超过1186个赞 知道答主 回答量：0 采纳率：0% 帮助的人：0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 胶原蛋白是可以和牛奶一起喝的,两者之间的营养成分不会产生冲突的作用。

胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%~30%，某些生物体甚至高达80%以上。

已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 收起 更多回答（3） 广告您可能关注的内容买可以直接用牛奶炖燕窝吗上万能的淘宝!优享品质，惊..simba.taobao.com查看更多胶原蛋白牌子，【买1送1】逆龄美肌，恢复健康年轻态!【25岁以上女性必备】胶原蛋白牌子，修复受损细胞，提高免疫，柔韧骨骼，祛皱抗衰!qianhu.wejianzhan.com广告胶原蛋白哪个牌子好呢，【买1送1】逆龄美肌，恢复健..qianhu.wejianzhan.com查看更多 其他类似问题 2016-09-10 胶原蛋白吃好可以喝牛奶吗 1 2017-11-28 汤臣倍健胶原蛋白粉能够喝牛奶一起喝吗？ 2014-05-01 牛奶里有胶原蛋白吗 13 2009-06-04 胶原蛋白和牛奶，可以一起吃么？ 3 2014-06-22 喝牛奶的人能吃胶原蛋白粉吗 4 2017-12-27 自然阳光的胶原蛋白粉可以和牛奶一起喝吗？ 2019-09-02 胶原蛋白可以跟酸奶一起喝吗？ 2019-06-27 胶原蛋白粉可以和牛奶或者豆浆之类的一起喝吗？ 2 更多类似问题 > 为你推荐： 特别推荐 我国痔疮发病人群达5亿，原因是什么？ 人感染猴痘会出现会出现哪些症状？ 哪些靠谱渠道可以助2022应届生找工作？ 有什么适合大学生的副业？ 相关推荐胶原蛋白十大排行榜，【买1送1】逆龄美肌，恢复健康年轻态!【25岁以上女性必备】胶原蛋白十大排行榜，修复受损细胞，提高免疫，柔韧骨骼，祛皱抗衰!qianhu.wejianzhan.com10大胶原蛋白，【买1送1】逆龄美肌，恢复健康年轻态!【25岁以上女性必备】10大胶原蛋白，修复受损细胞，提高免疫，柔韧骨骼，祛皱抗衰!qianhu.wejianzhan.com胶原蛋白好牌子的好，【买1送1】逆龄美肌，恢复健康年轻态!【火爆明星圈】仙格丽大品牌，胶原蛋白好牌子的好，修复受损细胞，祛皱抗衰，提高免疫，柔韧骨骼!qianhu.wejianzhan.com广告 等你来答 换一换 帮助更多人 下载百度知道APP，抢鲜体验 使用百度知道APP，立即抢鲜体验。

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