減糖好好玩,定錨教學so easy | 彰化縣衛生局
文章推薦指數: 80 %
減糖好好玩,定錨教學so easy. 發布日期:108-07-17. 彰化縣學校護理師減糖訓練總動員,校護暑假期間零休息,參加衛生局舉辦健康技能系列訓練,第一梯次共76位護理師 ...
移至主內容
Skiptomaincontent
保健類
健康飲食專區
減糖好好玩,定錨教學soeasy
減糖好好玩,定錨教學soeasy
彰化縣學校護理師減糖訓練總動員,校護暑假期間零休息,參加衛生局舉辦健康技能系列訓練,第一梯次共76位護理師參與,校護姊妹認真投入作筆記與減糖技巧操作體驗,知能成長收穫滿滿。
本縣含糖飲料禁入校園已於106年納法管理,家長與老師不得贈送含糖飲料給學生飲用,透過規範守護學童健康;但這還不足夠,能夠培養孩子帶著走的健康技能,面對生活環境的誘惑時,能夠選擇理想的減糖方式為自己的健康負責。
7月16日衛生局特邀中山醫學大學附設醫院兒童醫學部蘇本華教授,深入分析不健康食物如何影響兒童成長發育,尤其是攝取過多的含糖食物,並分享寶貴的臨床治療經驗,讓護理師瞭解糖抑制成長的代謝機轉,面對小朋友的健康問題時,能更專業的處理與說明;下午則是減糖六關實際操作體驗,包含看成份了解甚麼是含糖飲料、計算每日飲料糖限制量、飲料含糖量標示判斷與夏日喝飲料減糖Lucky7技巧回覆示教等,利用定錨效應的方式,學到簡單的引導技能,回到學校輕鬆教學,很多校護紛紛表示實際操作加深印象,有趣又簡易能有效學習。
減糖生活應從小扎根,藉由本次減糖知能課程與實際演練,衛生局與學校護理師姊妹共同合作,協助學童建立健康的生活好習慣。
聯絡人及電話:衛生局企劃資訊科鍾明臻(04)7115141轉5210
聯絡資訊
服務科室
企劃資訊科
服務人員
鍾明臻
服務電話
5210
服務傳真
04-7113240
健康主題
健康飲食專區
延伸文章資訊
- 1營養師1年瘦20kg的「常備減糖食譜」 | 蝦皮購物
〈減醣飲食〉讓人體切換成燃燒脂肪當能量的快瘦模式,是最健康的瘦身飲食法。 〈常備食譜〉自己掌握食材醣分,一次做好3~5天分量,不怕必須外食中斷減醣計畫。 營養師的 ...
- 2減醣料理這樣吃準沒錯!伊能靜50歲活得像25歲,就是拜娜塔 ...
現在我不但比產前還瘦、身材更精實,學會娜塔教的減醣原則後,在外食時也可一眼辨認該吃什麼、該怎麼吃,真正掌握減醣料理的精髓:好玩,好吃,好簡單;享瘦,享美,享 ...
- 3代謝力UP減醣好好:體重輕鬆瘦,體脂降10%的升級版技巧
內容簡介. 這樣提升代謝力,減醣也能吃飽吃好,還持續穩定瘦! 這輩子從沒瘦身成功過的娜塔,直到兩年前接觸減醣飲食,不但一舉瘦身成功(體重減了十幾公斤,體脂32% ...
- 4這群人靠「減醣」飲食法,5個月瘦20公斤,衣服從XL變小S
與其一對一回覆,不如開個社團,公開分享減醣知識,也讓大家彼此激勵。 減「醣」之路,從減「糖」開始. 剛開始接觸減醣的人,可能會想:「好痛苦 ...
- 5戒糖好難?那就從減醣開始! 1日3餐菜單請你跟我這樣吃
肥胖危機,全球重視,新加坡成為全球第一個禁止「高糖飲料廣告」的國家,目的就是提倡國民減少糖分攝取、改變不健康的飲食習慣;但是馬上戒糖,好困難 ...