一中店｜本月有氧課表 - World Gym

其中萊美LESMILLS課程及MOSSA系列深受會員們喜愛。

台中一中店擁有每週近百堂的團體有氧課程，不論是初學者或有運動習慣的人，都歡迎加入燃脂瘦身、消耗卡路里的行列！ 一中店 請選擇城市 台北 新北 桃園 新竹 苗栗 台中 南投 彰化 雲林 嘉義 台南 高雄 屏東 宜蘭 花蓮 基隆 請選擇店別 101店Elite 民生店Elite 公館店 站前店 寧夏店Express 民權西店Express 大直北安店Express 大直店Sport 長春店 民權東店 民生圓環店 南京店 麗水店Express 統領店 大安店 西門店 通化店Express 光復店Sport 松仁店 松隆店 天母店 天母德行店 北投中和店 內湖港墘店 內湖店 福華店 飛動天母店FITZONE 飛動公館店FITZONE 板橋雙十店 板橋重慶店Sport 板橋府中店 板橋中山店 汐止店 新店店 永和店Sport 永和民權店 中和店 景平店 土城店 土城中央店Express 三重店 北新莊店Sport 新莊店 泰山店Express 蘆洲店Express 淡水店 林口店 中壢店 內壢店Sport 平鎮店 大有店 復興店 國強店Sport 大園店Express 南崁店Express 中華店Sport 林森店 中正店 竹北店Sport 苑裡店 竹南店 學府店 東興店Express 美村店 一中店 崇德店 進化北店Express 東山店Sport 東海店Express 西屯店 烏日店 黎明店 豐原店Sport 大雅店 沙鹿店 清水店 大甲店 飛動公益店FITZONE 草屯店 和平店 員林店 鹿港店 斗六店Sport 民族店 FOCUS店 中華西店Express 長榮店 國賓店 樹林店 西門店Sport 永康店Sport 新營店Express 善化店 中華店 大統和平店 SOGO店 寶成店 陽明店Sport 博愛店Express 岡山店 楠梓店Express 文衡店Express 鳳山店 自由店 逢甲店Express 潮州店 東港店Express 友愛店 羅東店 國聯店 信義店Sport 本月有氧課表 館內設施 私人教練介紹 本月有氧課表 有氧老師介紹 館內最新公告 首頁 全國據點 一中店 本月有氧課表 本月有氧課表 0815-0821團體課程表 上週課表 下週課表 全區篩選 單店篩選 課表下載 城市City 請選擇城市 台北 新北 桃園 新竹 苗栗 台中 南投 彰化 雲林 嘉義 台南 高雄 屏東 宜蘭 花蓮 基隆 ※ 課程類別Category 請選擇類別 心肺肌力訓練課程 舞動舞蹈課程 靜態伸展課程 國際系統課程 基礎樂活課程 飛輪心率課程 小型團體課程 FITZONE FITZONE草皮課程 ※ 有氧課程Class 請選擇課程 ※ ※為必選欄位 課程關鍵字搜尋Keyword 搜尋 課程類別Category 心肺肌力訓練課程 舞動舞蹈課程 靜態伸展課程 國際系統課程 基礎樂活課程 飛輪心率課程 小型團體課程 FITZONE FITZONE草皮課程 有氧課程Class 階梯有氧l 階梯有氧ll 階梯有氧lll 花式階梯 活力有氧l 活力有氧ll 活力有氧lll 混合有氧 花式有氧 拉丁有氧 舞動有氧 爵士拉丁有氧 STRONGNation 全方位雕塑 瑜珈球 球雕塑 BALLETONE® 功能性訓練 動物流 NikeTrainingClub AdidasGym&Run 熱舞派對 Zumba 派對雙響炮 MV舞蹈 流行街舞 國標舞 社交舞 排舞 百老匯舞蹈 中東肚皮舞 爵士舞 大溪地呼拉舞 牙買加舞蹈 八支串聯瑜珈 哈達瑜珈 強力瑜珈 動瑜珈 陰瑜珈 瑜極 適能瑜珈 和緩瑜珈 療癒瑜珈 寰宇瑜珈 陰陽瑜珈 經絡瑜珈 禪武易筋經 禪武太極 經絡養生 太極導引 皮拉提斯 瑜珈提斯 瑜伽伸展 活筋絡舞 正位瑜珈 熱瑜珈 舞蹈伸展 墊上核心 太極 BodyCombat BodyPump BodyJam BodyBalance BodyAttack BodyStep CORE SH'BAM POWER CENTERGY BLAST FIGHT GROOVE 適能有氧肌力 瑜伽基礎 入門階梯 樂活躍動 悠遊延展 空中付費合約使用 間歇訓練 燃脂訓練 EOXi® 視覺模擬飛輪 GroupRyder StagesFlight 基礎訓練 飛躍騎肌 FITZONE60 FITZONECROSS 回流 AG總合課程 AG基礎課程 AG懸吊體適能 AG空中瑜珈 AG空中芭蕾 AG療癒瑜珈 踏動原力 動能衝擊 FITZONEStrength 體塑流動 原動力 空中飛舞課程 FITZONECAMP 空中適能 GROUPCORE FITZONEFLEX FITZONERELIEF 有氧老師Teacher A-Ben Aaron Arvin Brent Brent Cookie Cooper Cooper Crazy Eric Eva Eva Hebe Helen Hugo Jacky Jay Julie Ken Kenny Kenny Lilien Lilien Luka Max Miranda Miranda Neo Noah Remi Rita Rurumi Rurumi SUNNY Shake Tarzan Tarzan Teresa Ting Tracy Vin Vincent Where William William Winnie Wu-gun Zoe 凱文 凱文 呆呆 呆呆 子安 寶怡 小民 小萱 小諺 小邱 小金 小黑 建豪 建鴻 樂樂 管管 苑君 萬樂 萬樂 采璇 采縈 采青 阿助 阿肯 雅芳 雪兒 馬克 以上欄位可單選或複選 課程關鍵字搜尋Keyword 搜尋 星期一Mon 星期二Tue 星期三Wed 星期四Thu 星期五Fri 星期六Sat 星期日Sun 查詢中，請稍等 本週無符合之課程 星期一Mon 星期二Tue 星期三Wed 星期四Thu 星期五Fri 星期六Sat 星期日Sun 查詢中，請稍等 本週無符合之課程 TOP Close 領取14天免費體驗 14天免費體驗 下載全新WGAPP 下載全新WGAPP 8月限定，前30天運動免費! 8月限定，前30天運動免費! 免費體驗一對一教練課程 免費體驗教練課程 Close 免費健身體驗 填寫個人資料，即可獲得免費14天場館體驗與免費健身電子書！ 選擇運動地點 選擇所在城市 台北 新北 桃園 新竹 苗栗 台中 南投 彰化 雲林 嘉義 台南 高雄 屏東 台東 宜蘭 花蓮 基隆 姓名* 聯絡電話* 電子郵件* 驗證碼* 您同意提供個人資料予WorldGym為活動資訊通知範圍內之蒐集、處理及利用，除非事先經過您的同意，WorldGym不會將這些個人資料提供給任何第三人，或移作其他目的使用。

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